談聲樂演唱中呼吸器官的功能

任玲蔚

摘 要：呼吸器官既是語言器官，又是歌唱器官，研究歌唱語言，必須研究呼吸器官的機能。我們都知道，中氣不足，說話無力，聲音漂浮；中氣十足，說話有力，聲音響亮。可見，呼吸器官的機能是歌唱語言的動力源。

關鍵詞：聲樂；演唱；呼吸器官；功能

呼吸器官首先是上呼吸道，包括鼻、咽和喉。上呼吸道從鼻孔起始，鼻的內部較寬闊，由垂直的鼻中膈分為兩個孔道。兩個鼻孔張開通至每邊各一個小前庭。兩個通道從兩個前庭橫向朝后張開，以至在呼吸時，空氣可以順利地通過鼻咽腔，經過氣管到達肺里。上呼吸道有兩條呼吸路線，除了鼻腔外，還有一條是口腔。當氣從口中吸入后，經過咽腔、氣管再進入肺里。下呼吸道就是氣管、支氣管和肺。呼吸器官上有口和鼻，依次往下是氣管與肺，再往下是橫膈膜、腹肌（丹田）與兩肋肌肉。這些器官在呼吸時，都參加協調工作，因此，都應該稱為呼吸器官。為了簡單理解，我們把整個呼吸系統比做上下貫通的一根氣流管道，上至口和鼻，下至丹田。肺是儲氣室，氣管是輸氣管，橫膈膜是可拉動的“活塞”，丹田和兩肋肌肉是動力器。當然，胸腔對呼吸也有關聯作用。

一、口與鼻

口與鼻是吸氣的入口，它們好比氣道的兩道門，門不開，空氣進不來。因此，在歌唱讀字發聲時，沒有任何理由不打開這兩道門。有人主張"聞花式"吸氣，這種吸氣方法強調了鼻子的功能，而忽視了口的作用。鼻孔只能算是一道小門，口則是一道大門，開大門比開小門好，開兩個門比開一個門好，空氣進得又快又多。我們有時感冒，發生“鼻塞”，張口、打開喉嚨吸氣，同樣吸得快、吸得多，而且又吸得深，可見口在呼吸中的作用是非常重要的。

二、氣管與肺

由口和鼻流進的空氣，通過氣管全部都流進肺里。肺是氣的儲藏室。吸進肺里氣的多少要適度，氣吸得太多會僵化，氣吸得太少會不夠用。吸進肺里的氣既滿又舒服就是最佳狀態。

（1）氣管。氣管上端與喉、口和鼻相連，下端與肺相連，并與肺里的許多支氣管相通。吸氣就是通過氣管和支氣管給肺充氣。簡單地說，氣管和支氣管擔負著將口和鼻流進來的氣充進肺里。

（2）肺。肺是氣體進行交換的場所，它位于胸腔內，左右各一葉。肺的最小單位是肺泡，幾個肺泡聚集一起形成肺泡囊，幾個肺泡囊共同與一支肺泡管相連。其中肺泡形同海綿，具有良好彈性和伸縮性。當吸氣時，肺的容積就增大；當呼氣時，肺的容積就縮小。肺雖然具有彈性和伸縮功能，但本身呼吸動力很小很小，主要依靠橫膈膜、腹肌（丹田）和兩肋肌的動力作用。

三、橫膈膜

在肺下面、腹上面有一層具有彈性的膜狀肌肉，此膜狀肌肉叫橫膈膜。它的功能就是促使肺的擴張與收縮，致使呼吸（觀察呼吸模擬器而知）。橫膈膜的兩端同兩肋骨相連。橫膈膜的上下移動，直接影響著肺的呼吸。當橫膈膜向下移動，肺部空間就會增大、肺里的氣壓減小，外面的空氣壓力大于肺內的壓力，此時只要張開口和鼻，空氣就會自動流進肺里，這就是吸氣；橫膈膜向上移動，縮小肺的空間，對肺產生壓力，導致擠壓肺，從而使肺的氣往外排出，也就是呼氣。橫膈膜在下降時，擴大胸腔，幫助吸氣；橫膈膜上升恢復原位時，使胸腔容積縮小，幫助呼氣。橫膈膜與腹肌共同收縮，可使腹內壓力增高，致使呼氣；橫膈膜與腹肌共同擴張，可使腹內壓力減低，致使吸氣，可見，橫膈膜是呼吸的關鍵器官。

（1）腹肌（丹田）。丹田位于臍下三寸，這是塊結實靈活、具有很強承受力的肌肉。丹田肌是呼吸和控制氣息的最有力的肌肉，是呼吸的動力器。實際上，橫膈膜與丹田肌是協同一致的運動。當吸氣時，丹田肌肉向外擴張，使腹肌前后左右也隨之擴張，牽動橫腩膜向下移動就導致吸氣。當保持丹田肌不動，那么橫膈膜一直保持向下的狀況，因而胸腔繼續保持著擴大，肺也保持在平衡狀態，供給歌唱所必需的氣，當唱到一句的結尾時，丹田開始收縮，橫膈膜隨之向上移動，迫使肺加強供氣，一則保持聲音繼續，二則將剩余的氣完全排除掉，騰出肺內空間，準備吸進下一口氣。

（2）兩肋肌。肋肌處于兩側肋骨之間，共有兩組：位于上部的我們稱它為胸廓肌，位于下部的稱它為腹肋肌。我們主張胸廓肌要隨其腹肋肌自然運動，因而避免胸廓肌用力發僵。腹肋肌是歌唱呼吸的重要助手，它的作用同丹田肌一樣，它們是協同工作不能分開的搭檔。兩腹肋肌雖然對呼吸動作沒有直接關系，但它也具有間接呼吸動力。它協同丹田肌一起擴張吸氣，一起收縮呼氣。吸氣時支持有力，呼氣則及時準確。

人本能的呼吸是怎樣進行的呢？人體解剖學告訴我們，空氣的吸入或呼出是由體外空氣壓力和肺內空氣壓力兩者之間的壓力差而定。這種壓力差是由我們胸腔容積變化而產生。而胸腔容積的改變是由橫膈肌、腹肌和肋肌同時舒張與收縮所引起的。當我們吸氣時，腹肌、橫膈肌和肋肌同時舒張，橫膈膜下降，胸腔容積增大，導致肺泡擴張，肺泡容積增加，這時空氣被吸入肺內。當呼氣時，橫膈肌、腹肌和肋肌同時收縮，橫膈膜上提，導致胸腔容積減小，肺泡容積也隨之減小，因此，空氣從肺泡經氣管呼出體外。

參考文獻：

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