提高小學體育田徑訓練的科學有效性的路徑探討

■福建師范大學附屬小學 許偉明

一、田徑訓練概述

作為田徑比賽的比賽內容，除了田賽、徑賽以外，還包括全能賽。對于徑賽來說，其統計評分主要是依據是時間；對于田賽來說，則是距離與高度的結果的評分；全能賽則包括田賽、徑賽，其評分不僅僅是時間，還有距離與高度的結果。因此，田徑訓練的形式應該具有多樣性，還應該運用多種方式積極地調動學生的訓練興趣，進而自發性提高小學生的身體素質。此外，由于小學生田徑比賽對比賽場地和設施要求比較低，因此，可以適當組織一些有競爭性的比賽，一來可以滿足學生本身的需求，二來還可以考查學生的綜合能力，激發學生的積極性，可以有效地認可他們的能力。

二、小學體育課程中田徑訓練的現狀

（一）人們不重視小學體育田徑訓練

不能科學有效地進行小學體育田徑訓練的一個重要原因是人們沒有給予足夠重視。這不僅是體育教師自身的問題，也是學校和學生家長的普遍問題。首先，就教師而言，許多教師僅將田徑訓練視為一項跑步訓練，他們沒有意識到存在的價值和意義，在教學時也沒有注意。其次，大多數學校對體育運動有單方面的看法。因此，他們不重視體育課程的教學和運動場館設施的建設。最后，大多數父母盲目要求學生的文化成績，而不注意孩子的身體素質鍛煉。

（二）單一的教學內容使學生的訓練熱情低下

當今小學體育訓練課程的一個主要問題是，教師的教學方法和教學內容單一，忽視了學生的主體性，不重視學生的興趣愛好，僅參加田徑訓練等體育活動。作為一個體育教學的教學任務，極大地降低了學生的學習興趣，難以調動學生的參與體育鍛煉的積極性。

（三）小學體育教學中田徑訓練時間不合理

田徑訓練作為訓練學生身體素質，培養學生運動專業的重要教學手段和手段，不可能一蹴而就。這是一個長期而專業的過程，必須有足夠的時間和精力。但是，由于傳統教育始終側重于文化教育，因此尚未重視其他優質教育課程，例如體育運動，從而導致教學時間嚴重不足，在有限的教學時間內，教師只能縮短田徑訓練的時間以完成教學任務。在這樣的教學條件下，體育田徑訓練很難取得實效。

三、提高小學田徑訓練的有效方法

（一）樹立現代教育體育觀念，重視田徑訓練

教師應在充分重視中小學田徑運動訓練的基礎上，樹立現代教育理念，緊跟教育改革步伐，轉變傳統教育理念，創新教育模式和教育方法，不斷充實體育活動內容，充分重視小學生。根據學科的地位，通過各種方式不斷培養學生的興趣。此外，教師必須繼續自我學習和自我完善，并與時俱進，以確保體育教學的質量。學校要積極重視小學體育的田徑訓練，加大對教育的投入，不斷完善體育設施和運動場館，建立專用橡膠跑道，并購買有關的體育訓練防護用品，為小學生們田徑訓練提供完善、安全的體育設施。同時，學校還應根據學生的發展需要和學校的課程安排體育課，確保學生每周有足夠的體育鍛煉時間。學校應安排教師和家長溝通，做好親子指導，在小學體育田徑訓練中獲得家長的支持與合作，更有利于小學體育田徑的有效發展和實地訓練。在這個過程中，家長和教師應該加強聯系和溝通，以便教師可以及時將學生的訓練和身體狀況反饋給家長。

（二）實現明確的田徑目標并有效改善小學體質

基礎體育課程的主要目的是提高學生的身體素質。結果，小學生可以通過體育鍛煉，促進學習和生活中的身體發展。為了達到這種訓練目的，田徑訓練過程不僅僅只是要求教師從學生的生活和體育現實中有效設計訓練內容，還應該以促進身體素質的提高為起點，并通過各種體育活動激發小學生的興趣。

（三）科學合理化教學，增進師生訓練激情

傳統的小學體育田徑訓練教學工作往往表現出單一內容和固定方式的特點，有時訓練強度過大。這種教學模式忽視了學生的興趣，容易使學生對體育課程感到厭倦，從而阻礙了學生的學習熱情，進而影響田徑訓練的效果。因此，教師必須通過創新的教學方法提高學生的積極性和主動性，從而使學生能夠發展自己的體育專業知識并培養身體素質。教師可以使用游戲的方法使田徑訓練活動更加豐富有趣。教師應根據教學目標的需要，結合學生的實際情況，以專業科學的田徑訓練知識為基礎，創造性地建立體育運動會，或者在傳統體育運動會中融合現代現代教育技術和教育設施并處以適當修改。教師還可以創新田徑訓練的形式，巧妙地將接力賽、任務賽和短跑賽三種比賽模式整合到田徑訓練中，并融入其他有趣的體育訓練動作中。在田徑訓練過程中，教師還可以通過優秀體育運動員的事跡教給學生，培養學生正確的運動訓練觀念。

（四）加強個人體育競技精神、激發團隊意識

合理地開展田徑訓練活動，不僅可以在一定程度上激發了學生的身體機能，還可以有效培養了團隊合作意識。具體而言，首先，田徑場本身就是一個需要大量人員共同努力合作的項目。因此，只有通過行使個人的主觀能動性和集體行為，才能增強集體實力并贏得最終比賽。其次，田徑訓練除了長距離跑步訓練外，還包括各種障礙賽和跳遠、跳高等各種內容。例如，在具有競爭性的訓練中，教師可以確保在本組訓練中的每個學生具有基本相同的身體素質技能以滿足50 米的接力賽，這樣做，可以使每組學生在訓練比賽開始之前都有獲得相同的獲勝機會，增強了學生的體育競技精神。

（五）根據學生特點，協調訓練內容

田徑訓練是一項綜合項目，其中包括鉛球、跳遠、跳高、障礙、長距離和短距離等各種比賽項目。每個項目都有其各自不同的特征，根據這些特征，教師必須根據每個項目的特征設計總體訓練目標。同時，在訓練之前，教師還需要徹底測試每所小學生的身體機能，以確定其是否適合運動或合適的子項目運動。基于此，教師還可以創建一個或多個科學上適當的訓練計劃。此外，教師還需要關注主要的小學生身體機能負擔的負擔，避免設計的訓練內容過于沉重，這樣才能積極有效地提高學生的田徑訓練激情，進而提高運動水平。

（六）建立健全的教學評估體系，培養學生的體育鍛煉意識

完整的教學過程必然包括科學合理的教學評估。教學評估也是測試教學質量和學生學習成果的重要標準，小學體育田徑訓練應建立相應的教學評價機制，使教師可以總結和分析田徑訓練課程。這種教學評價機制應該包括兩個方面：學生自我評價和教師評價。通過自我評估，學生可以總結自己在田徑訓練過程中的表現，分析自己的優缺點，并積極地加以改善。教師評估是對學生整體和學生個人表現的評估，包括對課堂的分析、學生的整體訓練成績和體育運動的優缺點。完整的教學評價體系不僅可以鍛煉個別學生的身體素質和綜合能力，而且可以使班級形成團結互助的優良班級作風，促進班級的全面發展和進步。

四、結語

在小學體育中，加強田徑訓練的科學有效性是學生參加體育運動和滿足健康發展需求的巨大動力。基于此，在實際的田徑訓練中，教師將明確田徑訓練的目的，有效改善小學體質，設計田徑訓練表，積極挖掘學生的團隊合作能力，并適時加以必要的調整，并根據特點實施和優化科學的田徑訓練，評估并積極建立小學生對運動的信心，提高了田徑訓練的有效性，并最終為提高學生的綜合素質打下基礎。