視頻錄像法在淮南師范學院武術(shù)套路專項班專項教學中的應用研究

陸浩然

(淮南師范學院 體育學院，安徽淮南 232001)

自鄧小平同志提出：“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”之后，國家及政府推出一系列的政策及改革都要求教學要與時俱進。隨著高校教學的改革，高校武術(shù)的教學方式都在逐漸進步，但是還有大部分學校還在采取傳統(tǒng)的教學方法，這種方法隨著時代和科技的進步逐漸的暴露了自身的不足，影響了體育教學整體水平的提高。學校體育作為發(fā)展傳統(tǒng)民族文化，弘揚中華武術(shù)的突破口，扮演著重要的角色，如何上好武術(shù)課？如何在武術(shù)教學中提高教學效果？這將是我們高校武術(shù)訓練所要面臨的問題，視頻錄像法以新穎的教學方式吸引學生的好奇心活躍了課堂氣氛,這種方法不僅可以把學生的動作錄制下來，還可以讓學生重復觀看正確的教學視頻，使自己的動作和視頻上的教學視頻進行對比，讓學生有針對性的糾錯與提高，可以使自己短時間內(nèi)掌握武術(shù)動作，極大的提高了學生們的自信心。這種把視頻錄像和高校武術(shù)教學結(jié)合在一起的教學方式，正好與我國建設和諧高校及高校改革的需求相符合，以新穎的教學方式實現(xiàn)對傳統(tǒng)體育項目和文化傳統(tǒng)的吸收與繼承。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

視頻錄像法；淮南師范學院武術(shù)套路專項班。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻調(diào)查法

利用中國知網(wǎng)與Internet等網(wǎng)絡進行檢索，在圖書館、萬方數(shù)據(jù)庫和課外書籍等研究資料，進行大量搜集關(guān)于視頻錄像法在武術(shù)訓練中的應用調(diào)查研究和報告以及相應的博碩士論文等方面的文獻和資料，集合本文的需求進行相關(guān)的資料和文獻數(shù)據(jù)整理和收集，從而為視頻錄像法在我校武術(shù)套路專項班的實施提供理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

根據(jù)本論文研究的需求，對淮南師范學院的武術(shù)教師陸浩然、張婧和楊大鵬幾位老師進行面對面的訪問記錄，詢問他們現(xiàn)在淮南師范學院武術(shù)訓練場地的設施和訓練器材，視頻錄像法使用的時間段，以及如何更好的提高武術(shù)教學效果。

1.2.3 比較法

通過兩組的實驗(一組利用視頻錄像法，另外一種用傳統(tǒng)教學法)記錄兩組的訓練成績(相同的時間比效果和相同效果比時間)，進行分析比較看哪種方法更能促進教學成績的提高。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

把教學之后考核得出的數(shù)據(jù)，運用Excel軟件進行數(shù)理統(tǒng)計，根據(jù)數(shù)據(jù)進行分析并得出結(jié)論。

1.2.5 邏輯分析法

通過得到的數(shù)據(jù)和表格資料進行對比分析和歸納總結(jié)得出結(jié)果，看是傳統(tǒng)方法有利于提高教學成績還是視頻錄像法有利于提高教學成績，總結(jié)得出一種更好的方法。

1.2.6 視頻錄像法

在淮南師范學院17級武術(shù)套路專項班選取十名武術(shù)基本功相近的學生，把他們分為兩組由同一教師進行授課，使A組和B組進行四周相同的教學時間，A組采用傳統(tǒng)教學模式，B組采用視頻錄像法進行三次考核并列表統(tǒng)計，之后分別對整套、集體、單個動作和組合動作進行比較分析。

2. 結(jié)果與分析

2.1 視頻錄像法引入的原因

隨著科技的發(fā)展傳統(tǒng)教學模式的劣勢逐漸的被暴露出來，教師的講解和示范受到時間和空間的限制，不能把教學內(nèi)容全面直觀的呈現(xiàn)給學生，教學質(zhì)量沒有明顯的提高。現(xiàn)今，手機已經(jīng)成為了學生手中的必需品，且手機的拍照、攝影和錄像功能都特別齊全。

大學生多媒體技術(shù)已經(jīng)全面普及，采用電子化教學模式進行教學，視頻錄像法將是一個不可或缺的組成部分，通過視頻錄像法能使用直觀的立體資料讓學生直觀的看清武術(shù)套路中的路線圖和技術(shù)動作，視頻錄像法能突破時間、空間的限制，使學生能清晰的了解武術(shù)套路動作，能提高學生的訓練積極性從而提高武術(shù)的教學質(zhì)量。

視頻錄像法的核心組成內(nèi)容是將教學視頻與錄像相結(jié)合的一種輔助教學的方法，此時它還包含了學生訓練時的反饋和訓練后老師的點評、糾錯與提高等。在高校武術(shù)專項教學中，視頻錄像法運用最多的是課的基本部分，對于新的教學動作的學習和通過與視頻錄像反饋的信息對自己所學內(nèi)容進行糾錯，進行動作鞏固和技術(shù)的提高，視頻的播放時間不需要太長，一般8到10分鐘即可，用于新動作的導入與學習和學習新技術(shù)動作的糾錯與提高。

2.2 專項課教學內(nèi)容

按照教學大綱的內(nèi)容我校武術(shù)專項班的教學內(nèi)容可以分為三大類：一、規(guī)定套路，有第一套國際競賽長拳、初級棍、42式太極拳、42式太極劍、武術(shù)段位制6段長拳套路、第三套國際競賽南拳規(guī)定套路和刀術(shù)；二、傳統(tǒng)套路，有查拳、少林拳、翻子拳、通背拳、形意拳和形意槍；三、自選套路，有長拳自選套路、自選對練套路和集體自選套路。由上我們可以看出，在四學期的專項教學中，教學內(nèi)容相對較多，每個套路的動作也比較多，各個套路的演練風格不同，套路的行走路線圖有左右的、前后的、騰空的和多方位多難度的比較復雜，對身法和身體的協(xié)調(diào)性要求都比較高。我們可以通過觀看網(wǎng)上發(fā)行的教學視頻和參考競賽視頻，進行學前的預習和自學以及學習后進行復習。進而也有效地消除了學生的學習壓力，并提高了學生的學習興趣。

2.3 視頻錄像法在淮南師范學院武術(shù)專項班專項教學的具體應用

2.3.1 視頻錄像教學法在長拳規(guī)定套路教學中的應用

長拳國際競賽套路吸取了查、花、炮、紅等諸多拳種的精華，把長拳類型的手法和手型，步法和步行，腿法，平衡和跳躍等動作規(guī)格化。長拳所具備的特點是姿勢舒展大方，動作靈活快速，出手長，跳得高，跳的遠，剛?cè)岵⑦M，快慢相間，動迅靜定，節(jié)奏分明，經(jīng)常出現(xiàn)在全國武術(shù)的比賽和各種武術(shù)的表演中。運用傳統(tǒng)的教學模式會受到空間和時間的限制不能很好的將長拳的技術(shù)動作和風格特點，套路的運行路線也難以讓學生短時間內(nèi)掌握準確。

規(guī)定套路對行走的方位路線、身型、步型、手型要求都是固定的，從而加大了教學難度。采用視頻錄像教學法進行教學，教師可以在教授新的學習內(nèi)容之前，讓學生組成學習小組，通過視頻提前預習本節(jié)課所要學習的教學目標，這樣不僅可以培養(yǎng)學生積極探索的能力還可以培養(yǎng)學生的團隊精神。通過視頻中俯拍效果，學生可以清晰地看到套路里動作演練的角度路線，技術(shù)動作運行的過程和拳術(shù)演練風格，還可以通過慢放準確的了解很多身體形態(tài)的細節(jié)變化。

采用視頻教學法進行教學時，學生可以根據(jù)教師講解長拳套路的重難點結(jié)合長拳的教學視頻，可以使學生學習時在腦海里對長拳技術(shù)有個清晰地認識，通過教師的講解和視頻教學的觀看，能使學生快速的掌握長拳技術(shù)，縮短學習時間，提高教學效率，通過視頻錄像法的錄像功能將學生的長拳套路運用情況進行錄制，現(xiàn)場對學生進行反饋或課后進行集中反饋，通過和標準動作的對比進行分析和討論，有針對性的進行教學，提高教學的質(zhì)量。

2.3.2 學習長拳競賽套路不同授課方式的成績統(tǒng)計

從淮南師范學院武術(shù)套路專項班中選取十名武術(shù)基本功水平相近的學生并且沒有學習過長拳國際競賽套路(第一段)，把他們分為兩組(A組為使用傳統(tǒng)模式進行教學，五名學生分別記為A1 A2 A3 A4 A5，B組為使用視頻錄像法教學模式教學，五名學生分別記為B1 B2 B3 B4 B5)通過一節(jié)課把兩組學生學習長拳國際競賽套路(第一段)套路所使用的時間記錄下來并用表格統(tǒng)計出來。

經(jīng)統(tǒng)計A組學習長拳國際競賽套路(第一段)所用的平均時間為74.4分鐘，而采用視頻錄像法的B組的學生所用的平均時間為62.4分鐘，B組比A組平均節(jié)省了12分鐘。大幅的縮短了基礎動作的教學時間，也就多出精煉的時間，促進對演練水平的提高，學習質(zhì)量的提升就無庸贅述了。

2.3.3 視頻錄像法在太極類教學中的應用研究

42式太極拳的風格是架式開展寬大，中正安舒，動作緩慢柔和，剛?cè)岵址`活多變和步法要求腳要生根和發(fā)整勁。演練風格具有連綿不斷的連貫性和動作緩慢的節(jié)奏性，這就要求我們在學習42式太極拳時，對太極拳的細節(jié)把握要求較高。拳諺有云“太極十年不出門”，武術(shù)學、練、感悟的周期長，太極是長中最長。武術(shù)專項教學，由于教學進度的時間限制，加之大部分學生沒有太極拳的基礎，所以課上學生能實際掌握并吸收的知識有限。

經(jīng)實驗數(shù)據(jù)統(tǒng)計，運用視頻錄像法的小組學習單個動作太極云手平均用了6.2分鐘，而采用傳統(tǒng)教學法的小組學會單個動作太極云手平均用了9.2分鐘的時間，比采用視頻錄像教學法多用了3分鐘的平均時間，視頻錄像法不僅可以把動作的運動軌跡和標準動作呈現(xiàn)在學生的面前，還可以把學生的動作錄制下來與視頻的動作進行對比，有針對性的進行糾正自己的動作，把學習太極拳招式、動作的時間大大縮短。

采用視頻錄像法進行教學，學生在觀看太極教學視頻時，可以進行慢放，A?B反復地看，一幀一幀的看，能清楚的看到練習太極時手腳運行的軌跡和演練時發(fā)力的先后順序，使練習者對太極拳有深刻的認識，漸而使學生明白太極拳的原理，學習時更加輕松，縮短學習時間，從而提高教學效率。

2.4 視頻錄像法在集體比賽中的應用

2.4.1 選取學生與分組

從淮南師范學院武術(shù)套路專項班中選取十名武術(shù)基本功水平相近的學生，把他們分為兩組(A組為使用傳統(tǒng)模式進行教學，五名學生分別記為A1 A2 A3 A4 A5，B組為使用視頻錄像法教學模式教學，五名學生分別記為B1 B2 B3 B4 B5)，為了排除無關(guān)變量的影響，先確認十名學生都沒有學習過42式太極拳。

2.4.2 試驗程序

其中包括4周訓練和3次考核，教學在四周內(nèi)完成，每次教學都是在教師的講解和示范后進行學習，教學與學習的時間為每周一至周五的18:00到20:00(第一周學習42式太極拳，第二、三、四周訓練時間)。考核時間為第二、三、四周的周五20:00以后，武術(shù)教學由同一名教師擔任，在對兩組進行傳統(tǒng)的教學方法前提下，給B組引入視頻錄像法進行教學，具體操作如下：

2.4.2.1 使用傳統(tǒng)模式教學的A組

實驗操作：主要按常規(guī)教學模式進行，即教師講解套路技術(shù)的要點和進行教學，不要求學生看視頻。

作業(yè)考核：此實驗包括三次考核，分別在實驗的第二周、三周、四周進行。

2.4.2.2 引入視頻錄像法的B組

實驗操作：每次在講解套技術(shù)的要點后，讓本組學生拿著手機仔細觀看教學視頻，了解每組動作的攻防含義，明白太極的手法與步伐的運行軌跡，是自己有個清晰的認識，然后老師再進行教學。教學進行一個階段后，錄下學生們演練的實況，現(xiàn)場讓他們看，然后再進行糾錯。如此反復進行。

2.4.3 評分方法與結(jié)果

根據(jù)武術(shù)的競賽規(guī)則，按動作質(zhì)量和演練水平兩方面記分。動作質(zhì)量的評分標準：動作出現(xiàn)錯誤內(nèi)容扣0.10分，一個動作出現(xiàn)多個錯誤內(nèi)容僅一次性扣0.10分，一個組合出現(xiàn)兩個以上同一步法錯誤內(nèi)容均一次性扣0.10分，一個組合動作出現(xiàn)兩個以上同一步型錯誤內(nèi)容均一次性扣0.10分，步法、身型、手型出現(xiàn)錯誤內(nèi)容扣0.10分，出現(xiàn)三次或三次以上者，均一次性扣0.20分。演練水平的評分標準：功力水平方面(1分)要求達到勁力充足、用力順達、力點準確、手眼身法步配合協(xié)調(diào)，動作干凈利落者。演練技巧方面(1.5分)要求達到精神飽滿，節(jié)奏分明，風格突出者。整齊程度(2.5分)。把動作質(zhì)量和演練水平相加的成績?yōu)楸敬慰己说某煽儭?/p>

從考核結(jié)果我們可以看出，第一次A組6.15和B組7.23的成績差距就較為明顯，第二次A組6.46成績進步比較緩慢，而B組成績?yōu)?.86。第三次分別是A組7.34、B組8.50。無論是從最后得分還是從增長比率來看，B組都要比A組有著明顯的優(yōu)勢。

從比賽視頻來看采用傳統(tǒng)教學方法的A組學生進行考核時整齊度較低，每個環(huán)節(jié)都有學生或快或慢，只此一種情況便失分嚴重。而采用視頻錄像法的B組學生，經(jīng)過平時錄像自查，能夠較為準確的找到病證所在，對癥下藥，把自身的不足一點點改正，到考核時首先隊型比較整齊，動作質(zhì)量和演練水平得分都比A組較高。從此可以看出，視頻錄像法對整體的競技水平的提升大有助之。

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 通過對淮南師范學院武術(shù)專項班的研究表明，引入視頻錄像法，能有效地消除學生的學習壓力，較好的提高學生的學習興趣。

3.1.2 將視頻錄像法運用到淮南師范學院武術(shù)套路專項班的專項教學中，改變的傳統(tǒng)單一的講解示范教學模式，使技術(shù)動作在視頻中直觀的展現(xiàn)出來，對學生的動作進行錄像反饋能夠及時對比糾錯。

3.1.3 通過實驗研究表明，視頻錄像法對武術(shù)教學中的規(guī)定套路，傳統(tǒng)套路和對練套路以及集體項目都能有效的縮短學生的學習時間，提高學生的學習興趣，有效的提高教學質(zhì)量。

3.2 建議

3.2.1 現(xiàn)在都在實行無手機課堂，但是我們也不能一棒子打死，禁止課上使用手機，我們可以合理的在武術(shù)教學課上使用手機，來提高學生的學習興趣、推動學生學習的動力、提高學生學習的效果。

3.2.2 通過視頻錄像法在淮南師范學院武術(shù)套路專項班的教學中得到了很好的效果，使武術(shù)套路專項班的學生學習套路變得輕松，有利于促進學習的積極性。應該加強對視頻錄像法的使用，廣泛的普及到別的專項教學中去，來提高教學的效果。

3.2.3 在很多教學中，視頻錄像法還沒有在教學中使用，通過視頻錄像法在淮南師范學院武術(shù)套路專項班使用可以得出視頻錄像法在教學中的效果，在教學中帶來的優(yōu)勢，視頻錄像法可以在其他教學、比賽中都可以使用，來提高教學質(zhì)量、學習效率和比賽成績的提升。