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黨史知識

黨史上的“第一”(四)

最早的社會主義青年團組織 1920年8月，上海的共產黨早期組織建立了全國最早的社會主義青年團組織。俞秀松擔任書記。

中國共產黨的第一個公開性機關刊物——《新青年》《新青年》月刊從1920年9月第八卷起，成為上海的共產黨早期組織公開宣傳的機關刊物。中國共產黨成立后，《新青年》一度成為黨中央的機關刊物。

建黨史上的第一個秘密性機關刊物——《共產黨》 1920年11月7日，上海的共產黨早期組織創辦了最早的黨內機關刊物《共產黨》月刊。該刊16開本，最高發行量5000份，是各地共產主義小組的必讀材料之一。

中國共產黨領導的第一個農民協會 1921年4月，《共產黨》月刊發表了《告中國的農民》一文，這是中共關于農民運動最早的歷史文獻。1921年9月27日，共產黨人在浙江省蕭山縣衙前村領導農民建立了農民協會，發表農民協會章程和宣言。這是中共創建的第一個農民協會。

中共誕生后創辦的第一個出版機關 1921年9月1日，中國共產黨在上海創辦了第一個出版機關——人民出版社。為了避免引起反動當局的注意，在出版社的書刊上故意印了“廣州人民出版社出版”的字樣。

生活貼士

科學“流言榜”(四十四)

臘八蒜抗癌還能軟化血管？

來源：很多人認為臘八蒜有“神奇”的作用，網上也有很多文章說臘八蒜具有“抗癌通血管、預防胃腸道疾病”等功效。

真相：大蒜當中的確存在功能成分和抗氧化性，但并不能說明它就真的會對人產生各種保健功效。同時，很多人認為臘八蒜中的醋酸進入人體會產生軟化血管、預防心血管疾病的作用，其實醋酸進入人體后，會在小腸中被堿性消化液中和掉。也就是說能夠吸收進血液的醋酸非常少，而且很快就會被肝臟清理掉了。人一般吃蒜量都較少，在各種醫學研究中，只有大量攝入大蒜才能起到作用，少量攝入效果不明顯。

喝久煮的火鍋湯會中毒?

來源：網上有一種說法稱，火鍋煮的時間越長，湯內的亞硝酸鹽的濃度就越高，會導致急性中毒。

真相：實驗結果顯示，久煮的清湯火鍋和辣火鍋的湯中亞硝酸鹽含量均低于0.1mg/L。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅說，亞硝酸鹽主要會帶來急性中毒，當一次攝入量達到200毫克以上就有可能急性中毒，讓人體內的血紅蛋白失去輸氧能力，導致組織缺氧。所以從理論上講，當人一次性飲入2000升(相當于三四個浴缸)的火鍋湯，會引起亞硝酸鹽中毒，而這在現實中是不可能出現的。

七大地黃丸，功效各不同(上)

“地黃丸”家族龐大，六味地黃丸只是其中之一。很多滋補方都是在它的基礎上加減而成。同名為“地黃丸”，但藥物成分略有不同，功效也各不同，使用前需仔細察看，以免誤用。

六味地黃丸 由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成。其特點是補瀉并用、平和甘淡、不燥不溫、補而不滯、滋而不膩，是補陰的代表方之一。適用于肝腎陰虧，虛火所致的眩暈、耳鳴、腰痛、消渴等。

麥味地黃丸 由“六味”加麥冬、五味子組成，也稱八仙長壽丸，保養性質明顯。適用于肺腎陰虛，如潮熱盜汗、咽干咳血、眩暈耳鳴等。對咳久傷陰或消耗性疾病(如肺結核)所致的咽干、口渴、咳喘、痰中帶血等，有不錯的療效。現代研究稱，它還可以用于治療慢性阻塞性肺病合并肺心病。

知柏地黃丸 “六味”加知母、黃柏，增強了滋腎陰、瀉虛火的作用。婦女更年期綜合征、神經性耳聾、慢性咽炎、慢性口腔潰瘍等患者，如果有陰虛火旺、潮熱盜汗、咽干口渴、咳血、小便黃赤、牙齦腫痛等癥狀，屬于陰虛火旺，適合用這一藥物。

七大地黃丸，功效各不同(下)

杞菊地黃丸 由“六味”加杞子、菊花組成。它和六味地黃丸的區別在于，前者增加了養肝明目的功效，主要滋補肝腎；后者是滋補腎陰。中醫治療眼部疾病，往往從肝腎入手。杞菊地黃丸可治療肝腎陰虛同時伴有頭暈目眩、視力減退、視物昏花等眼部疾病，以及高血壓、糖尿病等。

歸芍地黃丸 把當歸和白芍加入六味地黃丸，就組成了這個婦科病良藥。它能滋陰養血、柔肝補腎。婦女經期失血過多會傷陰。該藥能有針對性地治療婦女因腎虛而引起的崩漏、頭暈、乏力、腰腿酸疼、耳鳴等。

明目地黃丸 “六味”加杞、菊、歸、芍以及蒺藜、石決明，便組成明目地黃丸。它主要用于眼疾治療，尤其是肝腎陰虛所致的眼睛干澀、視物模糊、迎風流淚等。

桂附地黃丸 在“六味”基礎上，加肉桂、附子而成，它是溫補腎陽的助陽藥，用于腎陽不足、命門火衰所致的腰膝酸痛、肢體浮腫、小便不利、老人尿頻等。判斷陽虛的最簡單方法，就是看舌苔，色淡而多苔，多屬陽虛。此外，陽虛者畏寒怕冷，四肢不溫。

專家坐診

寒冬食補應對手腳冰涼(上)

時至冬日，氣溫驟降，手腳冰涼成為不少人的“常態”，尤其是女性，即使在暖和的室內手腳仍然冰涼。這其中的緣故，中醫界和西醫界的專家們各自作出了解釋。

中醫認為，人體的正常機能主要是靠氣血將養分運送到全身來完成。人之所以怕冷，是因為“人體陽氣變微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性大多屬于陽虛體質，這種體質對寒冷的耐受力差，處于四肢末端的手和腳就會出現冰涼的情況。

西醫普遍持有的觀點是，手腳冰涼是人體對寒冷環境的自我保護反應。人體皮膚下有冷、熱感受器，可以感受外界溫度的變化。女人皮膚里的“傳感器”比男人更加敏感，大腦接收到冷的信息后，為讓內臟保持溫暖，會立即下令加速新陳代謝工作，而血液循環系統則退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀干。這樣一來，流向皮膚、肢體末梢的血量就會大大減少。這就是氣溫低時，許多女性感到手腳冰涼的主要緣故。

寒冬食補應對手腳冰涼(下)

一般而言，手腳冰涼不是病，而是一種正常的生理現象。應對手腳冰涼，除多做伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾等熱身運動外，食補也是很好的辦法。下面介紹幾種溫熱活血的食物，讓你的手腳暖和起來。

當歸生姜羊肉湯。當歸20g，生姜12g，羊肉300g，胡椒粉2g，花椒粉2g，食鹽適量。羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼，切條；砂鍋內加適量清水，下入羊肉，放當歸、生姜，文火燉一個半小時，至羊肉熟爛，加胡椒粉、花椒粉、食鹽調味即成。每周2～3次，飲湯食肉，在滋補強身方面頗為有益。

干姜粥。干姜1～3g，高良姜3～5g，粳米50～100g。將干姜、高良姜洗凈切片，粳米淘凈。用水適量，先煮姜片，去渣取汁，再入粳米于藥汁中，文火煮爛成粥。早晚各一次，隨量食用?？蓽乩锷⒑?，助陽通脈。

三紅湯。紅豆250g，紅棗15～20枚，紅糖適量。紅豆浸泡1小時，紅棗洗凈去核，鍋中放入紅豆紅棗，加適量清水，大火煮沸后改文火熬煮至紅豆熟爛，出鍋前加適量紅糖調味即可食用。有溫熱補血、促進血液循環的功能。

（張吉甜 畢曉語/輯）

備 忘 錄

中國“國家森林城市”有哪些？

2016年“國家森林城市”：吉林省長春市，黑龍江省雙鴨山市，江蘇省常州市，浙江省金華市和臺州市，安徽省六安市，福建省三明市，江西省九江市和鷹潭市，山東省煙臺市和濰坊市，河南省焦作市和商丘市，湖北省十堰市，湖南省常德市，廣東省珠海市和肇慶市，廣西壯族自治區來賓市和崇左市，四川省綿陽市，陜西省西安市和延安市。

2017年“國家森林城市”：河北省承德市，吉林省通化市，安徽省銅陵市，福建省福州市和泉州市，江西省上饒市、贛州市和景德鎮市，山東省日照市和萊蕪市，湖南省張家界市，廣東省佛山市和江門市，廣西壯族自治區百色市，四川省攀枝花市、宜賓市和巴中市，云南省臨滄市，陜西省安康市。

2018年“國家森林城市”：北京市平谷區，河北省秦皇島市，江蘇省南通市，浙江省舟山市、桐廬縣、安吉縣和江山市，安徽省蕪湖市，福建省莆田市，江西省萍鄉市、武寧縣和崇義縣，山東省濟寧市、聊城市、滕州市、鄒城市和曲阜市，河南省濮陽市、駐馬店市和南陽市，湖北省黃石市和宜都市，湖南省湘西土家族苗族自治州，廣東省深圳市和中山市，廣西壯族自治區貴港市，重慶市榮昌區。

金 手 指

2019年全年公休假放假安排

（國務院辦公廳發布）

元旦：2018年12月30日至2019年1月1日放假調休，共3天。2018年12月29日(星期六)上班。

春節：2月4日至10日放假調休，共7天。2月2日(星期六)、2月3日(星期日)上班。

清明節：4月5日放假，與周末連休。

勞動節：5月1日放假。

端午節：6月7日放假，與周末連休。

中秋節：9月13日放假，與周末連休。

國慶節：10月1日至7日放假調休，共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。