“健康第一”理念下普通高校公共體育課堂改革的思路

文 鋒

(廣東海洋大學 寸金學院，廣東湛江 524094)

1. 健康與“健康第一”思想

一直以來，對于“健康”的概念，普遍認為其指的是身體層面的狀態，但世界衛生組織卻提出：健康不僅是身體沒有病痛，還包含心理、社會適應和道德層面的良好狀態。在我國，毛澤東首次提出了“健康第一”思想。1950年6月，他給當時的教育部長馬敘倫的信中提出：“各校應注意健康第一，學習第二”。另外在《體育之研究》一文中，他還指出：“善其身無過于體育，體育與吾人實占第一位置，體強壯學問道德之進修永而收效遠”。這句話在現在看來，仍然具有很好的指導意義，它闡述了體育與健康在教育體系中的重要位置。

在我國現行教育體系下，作為培養人才、傳播知識、傳承文化的高等學校，大學承擔著重要使命，而健康思想屬于體育文化的范疇，同時，培養健康的大學生也是時代的訴求，所以任何一所大學都不能忽視了健康教育的重要性。

2. 目前我國高校體育教育現狀及存在的問題

當前我國的大學公共體育教學，仍然普遍沿用著老舊的教學理念，“三基”教學仍然是高校公共體育課堂的主旋律，“健康第一”的指導思想并未完全得到落實和滲透。在內容上還只停留在簡單的運動技術技能教學和身體素質鍛煉上，在組織形式上也還擺脫不掉“三段式”的教師主體模式。

2.1 重“生理健康”輕“心理健康”

“健康第一”的指導思想就是要求學校必須處理好生理健康與心理健康、社會適應能力等的關系，實現身心健康的內在統一。高校體育教學應致力于培養身心健康、積極向上的人才，而不是一個身體健康而心理問題重重、與社會格格不入的年輕人。誠然，高校體育教學的永遠不可能脫離增強學生體質、提高學生的健康水平，但是心理健康的重要性同樣不容忽視。大學生肩負著國家和時代的使命，任重而道遠，如果沒有健康的身體和心理作為保障，建設國家未來恐將大打折扣。

2.2 重“技能學習”輕“理論學習”

當前的高校體育課堂普遍以增強學生體質、傳授專項技術技能為主要教學目標，在形式上也就難免片面地專注于體質鍛煉和專項技術技能學習，而忽視了體育健身理論知識的傳授，這往往造成學生對于所學的技術技能“知其然，而不知其所以然”的現象，實踐離開了理論的支撐與引導，很容易流于形式、浮于表層，非常不利于學生對體育健身知識的學習及課下自發參與體育運動的科學性。例如，在講授某一個技術動作時，教師若只是按部就班地講解示范動作細節，而不告訴學生這個動作的力學、生物學原理，學生很難對這個動作有深層次的理解。與此同時，一些關于健康與健身的基礎理論知識，對于大部分學生而言，也是很重要的啟發與引導，而這些理論知識，除了體育課堂，他們平時很少有機會學到。

2.3 重“教師主導”輕“學生主體”

對于“教師主導，學生主體”這一體育教學基本原則，體育教師們早已耳熟能詳，但要在教學實踐中做到這一點，實屬不易。傳統體育課堂的“主角”一直是教師，從教學目標的制定到課堂組織教法的設計，教師始終在主導課堂，這本無可厚非。但若忽視了學生作為課堂主體的主觀性，就會導致學生參與感過低，被動學習氛圍濃郁，學習積極性難以提高等種種問題，這些都會嚴重制約體育課堂的順利、高效實施，學生的學習效率也會大打折扣，往往是“出工不出力”，敷衍應對課堂學習任務。

2.4 教學模式亟待推陳出新

當前我國高校最為常見的體育教學模式仍然以“三基型”、“三段型”居多，這些教學模式能夠盛行多年，確實有其可取之處，也確實在我國的體育教學實踐中發揮了作用。但在新時期“健康第一”、“以人為本”新理念的指導下，過去以培養競技體育人才為主要目標的傳統教學模式已經暴露出弊端，諸如學生出現心理疾病、上課積極性不足、理論知識太過貧乏以及無法融入集體等問題層出不窮。如果枉顧現實狀況，繼續沿用陳舊落后的教學模式，受損害的必然是我們的教育成果，必然是受教育者——大學生。

3. “健康第一”指導下高校體育課堂改革的幾點思考

3.1 重視大學生“身心健康”

對于絕大多數學生而言，大學是進入社會前的最后一站，在這個階段，大學生除了要學習專業知識技能，鍛煉身體和磨煉性格及人格顯得同樣重要，高校體育課堂此時就承擔著舉足輕重的責任。大學生處于二十歲左右的年齡，正是生理和心理發展趨于成熟的階段，也是性格和社會適應能力大調整的階段，在體育教學中強調“身心并重”是有必要的。這就要求高校體育教育在制定教學目標的時候，要充分尊重大學生的生理和心理特征，將身體素質、運動技能和心理健康、團隊合作意識全部涵括入內，并基于此進行實踐教學。

3.2 重視興趣培養，啟發“終身體育”

“終身體育”自提出之日起，就一直是廣大體育工作者的終極追求。作為高校體育教師，應該深刻理解“授人以魚不如授人以漁”，體育教育的最終目標是讓學生培養出運動興趣、掌握科學運動的方法和途徑。因此，培養學生參與體育運動的興趣是體育教學的重中之重，“興趣是最好的老師”，只有真正感興趣，學生才會在課下的時間，自發主動地去運動，這也是“終身體育”的根本所在。同時我們還要意識到，興趣不是空洞的，必須要有相應的載體才能兌現，而體育興趣的載體必然就是具體的運動項目。

3.3 重視理論傳授，構建完整的體育知識維度

在高校體育教學實踐中，教師應根據大學生的年齡、性別和認知水平特征，從有利于學生終身受益的角度來考慮，刪繁就簡，選擇一些與學生實際相貼切的健身健康理論知識進行傳授，讓學生不僅“知其然”，更要“知其所以然”，這樣才能避免體育課堂教學浮于表面、學生所學到的體育知識技能只限皮毛。也只有這樣，學生才能對所學技術技能有一個較深層次的理解和掌握，為自身平時自發的體育參與提供理論指導和保障。

3.4 改革課堂結構，解放學生天性

傳統的體育課堂往往是“三段式”的結構，即“準備部分——基本部分——結束部分”，在講授環節上也比較固化，常常是固定的“講解示范——模仿練習——糾正錯誤——再次練習”這樣的組織形式，學生始終處于被動模仿的狀態，對所學技術動作也只是“照葫蘆畫瓢”。大學生的主觀能動性不同于小學生和中學生，他們更渴望展現自己，證明自己，“灌輸式”的教學模式對于發揮其主體作用，顯然是不合適的。高校體育課堂改革，應該注重于解放學生天性，尊重學生主體性。從課程設計到評價的各個環節，給予學生足夠的個性空間和自發探索空間，讓學生有一個愉快的參與感，充分調動他們的積極性。

4. 結語

在“健康第一”原則指導下，高校體育課堂改革應著眼于學生的全面發展，擯棄固有的“身體素質好等同于健康”等舊理念，不僅要增強大學生身心健康，培養積極、科學、健康、文明的生活方式，還要使他們成為身心健全、具有良好的社會能力、合作意識的社會人。與此同時，要重視體育興趣及其載體的培養，引導學生發展終身體育，讓“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”成為現實。