對體育舞蹈教學中美感的訓練及培養的研究

安 輝，丁 蕊，陸占標

(云南師范大學 體育學院，云南昆明 650500)

1. 前言

體育舞蹈是一項包含了體育和藝術及表現舞蹈美感要素的一項綜合藝術。審美的意義在舞蹈表演中占據著重要位置。不論是舞蹈表演者還是鑒賞的觀眾，都會被帶有美感及協調的舞蹈所感染。體育舞蹈教學和訓練及培養的藝術美感是互相聯系的一環，是給人一種優美、祥和、融洽的感覺[1]。因此，在體育舞蹈教學中美感的訓練及培養日益受到重視。體育舞蹈經過不斷地革新變化構造了本身獨特的藝術模式，除了在舞者身體素質和藝術修養上不斷提升，而且還在比賽體系上得到了完善。雖說體育舞蹈屬于新生事物，但卻是當今體育運動中的重要組成部分[2]。本文從構成體育舞蹈美感的要素著手，研究分析其影響的要素，和在教學過程中訓練及培養其美感的三個方面展開分析，并聯系自己的學習體會總結出提升舞蹈表現力中美感的訓練及培養的有效措施。

2. 研究對象和方法

2.1 研究對象

本文以云南師范大學體育學院、云南師范大學體育學院的有關教授、專業教師以及學生為研究對象，對體育舞蹈在教學過程中美感的訓練及培養進行研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

利用計算機檢索、查閱有關體育舞蹈教學中美感的訓練及培養相關的文獻，其中包含碩士論文、專著以及期刊等等，這些文獻包含的資料便是此次研究的理論基礎。

2.2.2 訪談法

對體育舞蹈專業教師，相關專家，教授在體育舞蹈教學中美感的訓練及培養有關的方法和措施進行訪問調查，獲取寶貴經驗，打下論文研究基礎。

2.2.3 邏輯分析法

結合分析、歸納等邏輯方式，使用正確的途徑搜集整理在體育舞蹈教學中美感的訓練及培養的有關資料，并以此為根據對體育舞蹈教學中美感的訓練及培養做出理論分析，最后得出結論。

3. 研究結果與分析

3.1 體育舞蹈美感的構成因素

3.1.1 動作美

體育舞蹈的動作美，更加細膩體現在意蘊美、動態美、靜態美、神韻美，而無論是哪種美，其傳達的載體都是肢體語言。意蘊美在體育舞蹈中表現在與音樂的和諧融合上，通過優美的形體藝術表達出動作的美。動作美是指在舞者在運動時所表現出來的流動性和觀賞性。而靜態美則會在舞蹈中呈現暫停靜止，具有塑像特點的藝術形式，它呈現的美感是連續的，有特點的，如同大自然的美景和優美的人體藝術。神韻美是心中自發外露的，故人人可得，人人可以修成[3]。

3.1.2 形體美

形體美是指人的外在表現，在體育舞蹈中，形體是展現舞蹈美感的前提條件，舞蹈動作是通過人的肢體進行表達，好的形態更能演繹出優美的，進而帶給人美的享受。舞蹈擁有著美感細膩的藝術體系。舞蹈表演者發自內心的情感通過形體美在舞臺上表現得淋漓盡致。舞者用心領悟美用肢體演繹美，把情感結合在肢體動作中，演繹著動人的形體藝術之美。

3.1.3 音樂美

體育舞蹈中舞種的不同其音樂也不相同，動聽的旋律體現著舞蹈不同的精神體現。音樂和舞蹈是不可分離的，音樂是能夠揪住觀眾心靈的符號，在與不同舞蹈動作融合的同時又使觀眾體驗到一種不同的藝術情懷。音樂美好比一幅畫上不同的色彩，渲染著不同景色表達的意境。舞蹈也是一樣，在和音樂相容吐露中激起了人們強烈的情感共鳴[4]。

3.1.4 服飾美

無論是體育舞蹈教學還是表演以及在比賽中，都搭配著不同風格的服飾。舞種的差異需要不同的服飾來提升其表達的方式，從這個角度來講，服飾在體育舞蹈中也占據著十分重要的地位，甚至可以說是包含了文化修養在內的，是反映了一個國家和民族特色的重要標志。因此，體育舞蹈的服飾也是有所差別，每一個國家和民族都有各自的體育舞蹈服飾，也體現著不同的體育舞蹈服飾美[5]。

3.2 影響體育舞蹈美感的主要因素

體育舞蹈所展示的美感可以陶冶人們情操，滋潤人們心靈，舞者若想將體育舞蹈展示給觀眾，勢必需要將其美感展現出來，對此，本文從以下幾個方面進行詳細分析，進一步探討影響體育舞蹈美感的構成因素。

3.2.1 身體素質因素

身體素質包括力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、身體靈敏度等方面。體育舞蹈表演是一個技術活，它需要表演者通過自己的肢體動作、面部表情、形體姿態、眼神，配合音樂的旋律，加上自己的表演風格將舞蹈所要表達的內容和情感完美的呈現出來，這就要求舞者有良好的身體素質才能做到。運動技術技巧要想高標準的完成是與身體素質離不開的，身體素質是動作規范性的基礎，也是舞者在表演和競技比賽中高質量完成舞蹈技術的根本保證[6]。

3.2.2 音樂素養因素

音樂素養是舞蹈演員需要掌握的基本能力，舞蹈的靈魂是音樂，舞姿和音樂的結合才能完整地表現體育舞蹈的藝術美[7]。表演者如果具有良好的音樂素養，對舞蹈的節奏變化，旋律的抑揚頓挫，輕重緩急有更深刻的認識，從而可以更好的在舞蹈中表達感情，使舞蹈更具有生命力，從而更透徹的領悟舞蹈的真諦。

3.2.3 審美能力因素

審美能力是指我們對外界事物的外在形象，結構，內在情感底蘊的感知，評定和表現能力。體育舞蹈是表演性很強的舞蹈，具有很高的審美價值，體育舞蹈本身也蘊含著多種美的形式，在體育舞蹈中，可以從舞蹈動作與音樂的融合；舞者的特殊氣質與選擇搭配的舞蹈服飾等方面來對體育舞蹈進行審美研究。可見對于體育舞蹈正確的審美能力是影響體育舞蹈美感訓練及培養的重要因素。

3.3 體育舞蹈教學中美感的訓練及培養

在體育教學過程中訓練及培養舞者美感，對提高學生內在的藝術氣息，升華學生對體育舞蹈美感要素的認知層面及增強教學過程中的有效性來說都有著重要意義。因此體育舞蹈教學中培養學生美感的方法是十分必要的[8]。體育舞蹈教學中美感的訓練及培養對促進體育舞蹈的不斷發展和提高學生對美感的認識具有重要作用。

3.3.1 審美能力的訓練及培養

教學過程是學生認知新事物的一個重要途徑，是培養學生藝術素養和審美能力的關鍵。首先，從事體育舞蹈的教師自己要具備嫻熟專業素質、獨特的審美能力、深厚的文化知識底蘊和人格魅力，充分地體現舞蹈的藝術美；其次，教師在教學中準確地展示舞蹈動作，完美地體現舞姿形態，使學生體會和欣賞到舞蹈的魅力；最后，要培養學生的審美能力，需要發揮學生的主觀能動性，在學習舞蹈過程中不應只注重對舞蹈動作，形體的要求，更需深入了解意蘊和審美價值，不斷提升舞蹈功底和藝術素養。

3.3.2 動作美的訓練及培養

體育舞蹈美感是直接通過動作來展現的，因此對于動作美的培養是非常必要的，培養動作美必須要進行一些基本功訓練，基本功訓練和美感訓練是相輔相成的。在體育舞蹈學習的初級階段進行基本功訓練是枯燥卻重要的，要使學生在每一個站姿，伸手，投足都是美的。把桿是學習新動作時不可缺少的一種輔助工具，通過雙手握住把桿來掌握身體平衡，進而對慢動作和分解完整動作及肌肉感覺練習有著重要作用。技術細節的掌握，使動作概念不斷升華完善[9]。

3.3.3 形體美的訓練及培養

在體育舞蹈教學中還應加強形體訓練，舞蹈演員形體的鍛煉、美感的培養尤其重要。作為一名體育舞蹈表演者，第一就需要塑造自己的形體，擁有好的形體是基本姿態訓練的基石。人的基本姿態是指坐、立、行、臥，在體育舞蹈教學中主要側重對立、行基本姿態的訓練，可以通過靠墻立，單腿立，換重心立來進行練習，使舞者在舞動過程中始終保持良好形體。

3.3.4 音樂素養的訓練及培養

在舞蹈中，舞步和音樂之間往往有著一一對應的和諧統一關系，因此樂感在舞蹈表演中同樣重要。但是許多舞蹈表演者和學生們往往在學習體育舞蹈過程中學會了舞步，樂感卻很差，最終導致音樂與舞步無法和諧統一，這樣的舞蹈表演即使具有形體美和動作美，卻沒有樂感美。培養音樂素養要加強對音樂基礎理論知識的學習，了解音樂的節拍節奏，調式調性等，對不同風格的音樂有更深刻的理解和認識。

3.3.5 服飾選擇與搭配的訓練及培養

在體育舞蹈比賽中，不同的舞蹈有不同的專業服裝，以體現不同的舞蹈特點。但表演者和學生卻未必了解這些服裝的意義，因此老師應對體育舞蹈的文化進行講解，深入了解服飾選擇與搭配的意義。服飾在人體上得到體現，服飾的選擇與搭配體現了不同風格的美。形體美通過服飾外延，服飾美依靠形體展現[10]。可見在體育舞蹈中服飾選擇與搭配的訓練與培養極其重要。

4. 結論

4.1 體育舞蹈美感的構成因素是動作美、形體美、音樂美和服飾美。

4.2 影響體育舞蹈美感的主要因素是練習者的身體素質、音樂素質及審美能力。

4.3 通過教師的動作示范、發揮學生的主觀能動性，觀看視頻、閱讀相關書籍等方法來提高學生的審美能力。

4.4 在體育舞蹈教學過程中，以增強學生的基本功練習來達到對學生動作美的提高。

4.5 通過老師進行相關音樂基礎理論的學習和對體育舞蹈文化的講解提高學生的音樂素質和服飾選擇與搭配的訓練。