不論遇到多大的問題，請這么對自己說

韓云朋

1.

童年時的一次寒假，老師留的作業特別多。面對山一樣的練習冊，我心想著攻下這個山頭也不是一朝一夕的事，索性先玩一陣子吧。

不料把心玩野了，離開學只剩兩周，“山”還在那里。時間更少了，我越發感到攻克無望，只好向母親請罪：作業太多，我寫不完。母親并沒太過責備，只是跟我說：去把課本翻開。

我弱弱地回：沒用的，翻開也寫不完。

母親堅持：沒叫你寫完，只是讓你把課本翻開，能做到嗎？

我說能，然后坐到書桌前，打開課本。

母親又下令：把第一章的題目做完。

我再次強調：這有什么用呢？左右是寫不完全部的，只寫完第一章也沒意義。

母親還是那套句式：沒叫你寫完全部，只是讓你寫完第一章，能做到嗎？

我一看，這倒確實能，便照做。寫完了第一章的題目，比預想的要快很多，而且心里又平靜又踏實。

母親說好，累了就休息會兒，不累就寫第二章吧。這次我沒有反駁，就這樣，一章一章地做下去，在開學前的最后一天，“山”平了。

事后，母親告訴我：以后遇到困難，要看得近一些，只問自己：在這種情況下，我能做的事情是什么？我能先做好前百分之十嗎？如果能，就立馬去做。如果不能，那么退回來一點，再問：我能先做好前百分之一嗎？記住，不要想這百分之十對百分之百的意義是什么，有沒有用。你就只管照看好眼下的百分之十、百分之一就行了。

2.

母親是智慧的。她一眼就看到了孩子的癥結：總去追問眼下的一丁點兒積極行為，對于龐大問題的解決有什么用。因為答案多半是“沒用”，所以那孩子就失去了行動力。于是問題被擱置在那，繼續積累，久而久之就掉進死循環了。

而恰恰是那些看似對整體沒多大意義的小動作或是攻克的小問題，把我從這循環里解脫出來。

后來我讀到兩本書，兩位作者也有類似的心得。

一位是中國女作家三毛。有位讀者寫信給三毛，說自己很自卑，很孤獨，生活一團糟，看不到希望，該怎么辦。三毛給出的方法居然是：去買一盆花。

買一盆花，是誰都能做到的。但這看似簡單到無意義的小舉動，卻能產生一種連帶效應：把花放在陽臺，就想把家布置一下。家里整潔了，就想給自己換件新衣。新的環境下新的自己，會比以往自信很多，更會想請朋友們來家里坐一坐。久而久之，煩惱煙消云散。

另一位作者叫斯蒂芬·蓋斯。他從2012年開始，要求自己每天至少做1個俯臥撐，至少讀1頁書。你可能覺得：這要求未免太低了，這芝麻綠豆般大的舉動，又能產生多大的改變效果？但兩年后，他不僅擁有了夢想中的健美身材，閱讀量也達到了以往的10倍。

他把經驗總結成一本書，叫《微習慣》。其中的精髓就是：找到自己能做的一點點小事，用心去做。那么剩下的大事不還是在那里嗎？沒關系，做了你就會發現，完成小事以后，自然會有一股成就感與可控感，推著你繼續去做更多事情。

3.

我從來不相信這世界上有什么萬能鑰匙，輕輕一轉，就能打開生活里所有沉重的枷鎖。但我相信一條“萬能金句”，遇到問題時只要念一念它，雖不能一鼓作氣地把困難吃掉，但能讓你平靜下來，做出一系列有效動作。

這句話就是：我現在遇到的問題是什么？在這前提下，我能做的事情有哪些？其中哪件事是我能且愿意做的？

接下來就是把這件事找出來，去做。

比如，父母不理解我。這是個前提，對此，我起碼能做到的事是什么？我至少能換一種語氣跟他們溝通吧。那我就先做到這一步。

我英語成績不太好。這是個前提，對此，我起碼能做到的事情又是什么？我至少還能把眼前的這道閱讀題做熟、做透，把今天的單詞都記住。我不去想做完這些是不是能立馬提高幾十分，我只問自己能不能做，能，我就去做。

我失眠，那我可以先閉上眼睛休息一會兒，或者趁這個時間運動一下。

我不敢與人打交道，但我起碼能做到今天逛商店時，看著老板的眼睛問他某件物品的價格。

這些都是再平常不過且看似對整體無大意義的小事。但中國有句古話：合抱之木，生于毫末。這句話的重點不在于那棵樹到底能長多大，而在于你對毫末的不拋不舍。

哪怕一次次抓到的只是一根根脆弱的葦草，盡管去抓，抓住了再說，假以時日你回頭看，那些葦草終會筑成高樓大廈的。