別讓愛情太孤單

姚喬

對于部分情侶和夫妻而言，異地生活是他們不得不面對的問題。一項調查研究顯示，異地生活造成情侶分手、離婚的概率高達90%，似乎牛郎織女的愛情只存在于神話中。相愛的人異地而居，原因是多方面的，有主觀因素，如愛侶不愿離開自己的家鄉，或者在選擇定居的城市上產生分歧;也有客觀因素，如工作需要、人事調動等。一旦愛侶們開始兩地分居的生活，她們的愛情和婚姻就會受到巨大的挑戰。

|形單影只的婚姻生活|

晚飯后，張軍找太太商量一件重要的事情：公司計劃派他到意大利去開拓市場。他一邊表達著對太太的不舍之情，一邊不停地說這是一次難得的晉升機會。如果自己失去這次機會，恐怕以后要再想晉升就很難了。太太聽著他的解釋，一言不發，雖然不情愿，但最后不得已還是同意了。從此，一對雙宿雙飛的愛人開始了兩地分居的生活。

張軍走后，張太太變成了“什么都是一個人”的生活。一個人睡覺，一個人吃飯，一個人待在家，生病了也是一個人扛著……心里有苦說不出。而遠在意大利的張軍也是形單影只。最初，一個人在異鄉生活很困難，他無時無刻不想念自己的太太。為了減少相思之苦，張軍拼命工作，等市場打開一些局面后，有了新的朋友，社交生活逐漸豐富起來，思念之情也漸漸變淡。后來，張軍和太太都習慣了一個人的生活，夫妻之間的感情越來越淡，仿佛對方不再那么重要了。

|異地生活的問題|

1.長期見不到對方，缺乏安全感。

空間上的距離導致愛侶長期不能見面，對對方的生活、工作、社交情況缺乏了解，只能通過手機等網絡方式溝通，容易陷入一種拿手機當愛人的情況。一旦雙方的通訊受到影響就會產生不安全感，甚至懷疑對方。

2.對未來的規劃難以達成共識。

兩個人走到一起，總是奔向未來的，期待通過努力去換得彼此的守護。如果兩個人的追求一開始就有偏差，各自經營著自己生活和事業，那么以后也很難達到同步。除非其中一方放棄愿意自己原有的一切，換取同城陪伴和相守。

3.遇到問題容易陷入僵局。

愛侶異地生活容易出現各種各樣的問題——生病了沒人陪著上醫院;加班太晚回到家里冷冷清清;接送孩子上下學，一個人忙不過來;老人生病了需要陪床，結果趕上自己身體也不舒服。很多問題會因雙方無法面對面解決而陷入僵局。有時一個眼神一個擁抱一個親吻就能解決的問題，對異地而居的愛侶來說卻會導致感情降溫。

|如何維系愛情？|

當兩地分居不可避免時，就需要男女雙方共同努力，克服空間造成的距離感，拉近心與心的距離。

1.保持有效的溝通。

有效溝通是指用對方能接受的方式進行溝通。比如明知道對方不希望你暴躁，那么，你大可轉變為溫和的態度去和她溝通;如果對方不希望你拐彎抹角，那么你大可直接表達你的看法。愛侶分居兩地的溝通需要雙方更有耐心、更好地體諒彼此，在告訴對方自己需求的同時，也試著去理解對方的需求。

2.對彼此高度信任。

分隔兩地，兩個人見面的次數非常有限，雙方在飽受長期不能見面痛楚的同時，信任感也會逐漸降低。愛人隨手發送的一條微博、一個朋友圈，都可能讓對方浮想聯翩。有時甚至會立刻打電話詢問情況，如果解釋不清楚，她就會認為自己的愛人有移情別戀的傾向，而引起不必要的爭吵。所以，維持異地愛情最關鍵的一點是彼此信任，給對方一定的空間，遇到事情不要“連環奪命call”，也不要疑神疑鬼。

3.控制自己的負面情緒。

無論初入愛河的戀人還是已婚多年的夫妻，都要學會控制自己的負面情緒。當一方產生了負面情緒，應盡量自己控制，不要一股腦地向對方傾訴，這樣會使負面情緒感染給對方，讓對方跟著著急擔心。如果經常如此，對方還會產生厭煩情緒，畢竟每個人都喜歡跟快樂的人在一起。這些負面情緒可能埋下矛盾和沖突的種子，造成情感負擔。

4.有共同奮斗的目標。

很多異地生活的愛侶缺少共同的奮斗目標。比如說，兩個人要在5年內攢夠一套婚房的首付款，或者利用兩個人的存款做理財，又或者用1年的存款去一次遠途旅行。總之，把兩個人每個月的收入規劃到一起，形成一個共同奮斗的目標。聚沙成塔，積少成多，共同向著夢想前進是很快樂的事情，更能緊密地將兩個人的心捆綁在一起，產生安定感和歸屬感。

5.不要冷戰，矛盾不過夜。

愛侶之間偶爾拌嘴、吵架都是很正常的。爭吵時，男人一定要開闊胸襟、大度豁達，千萬不可與對方冷戰。給男人的建議：女人說的對時，請贊美她;女人說的不對時，仍然要贊美她。女人心情好了，才有可能聽你講的道理。

如果有了矛盾，千萬不要讓它過夜。當天的矛盾一定要當天解決，要抱著“不解決，不睡覺”的決心，把矛盾扼殺在搖籃里。因為一旦矛盾擱置時間長了，問題就可能變質，想要找回對彼此愛的感覺也就困難了。

美國婚姻專家溫格·朱利曾說道：“即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法。”婚姻中的摩擦，總是讓人煩惱，但更讓人絕望的是，兩人之間產生了摩擦，卻礙于距離的緣故沒有辦法消除。所以距離對于愛情而言，的確是一場十分艱難的考驗。但不管維持異地愛情成功的概率是多少，只要相愛，就應該以百分百的信念去努力。無論身在何處，只要兩顆心真心相愛，就一定能夠闖過每一個關卡，獲得執子之手、與子偕老的幸福。