如何做好大學(xué)生心理健康教育工作的探討

劉 幫 夏新彬

(新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)，新疆 烏魯木齊 830000)

教育事業(yè)在我國(guó)快速發(fā)展，尤其是高等院校的教育工作不斷提高。高等教育逐漸重視心理健康教育，現(xiàn)今心理健康教育已經(jīng)成為高等教育不可忽視的一部分。但相對(duì)于其他學(xué)科缺乏系統(tǒng)性。開展心理健康教育可以為學(xué)生的成長(zhǎng)提供引導(dǎo)性作用。可以幫助學(xué)生解決相關(guān)心理問(wèn)題，以更好的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)。但大學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀存在哪些特點(diǎn)，需要我們仔細(xì)研究，通過(guò)對(duì)新形勢(shì)下如何開展好大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行探討，可以為今后如何更好的在高等院校做好心理工作奠定一定的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生心理呈現(xiàn)哪些特點(diǎn)

大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題慢慢成為高等教育需要面對(duì)的問(wèn)題，學(xué)生因自身心理調(diào)節(jié)不暢出現(xiàn)主動(dòng)休學(xué)、退學(xué)、違反學(xué)校規(guī)定被勒令開除的大學(xué)生開始增多，甚至出現(xiàn)自殺、兇殺等一些反常的惡性事件。大學(xué)生群體在學(xué)業(yè)、私人生活、各類情感宣泄、畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題等很多事情的包裹俠，承受很大的壓力，大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率有所提高。傳統(tǒng)教育中往往忽視學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題，尤其是在高等教育方面，心理健康教育也相對(duì)較少，因而導(dǎo)致很多有大學(xué)生的心理出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題而很少被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，由于大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力有限，往往等問(wèn)題顯現(xiàn)出來(lái)，都是很嚴(yán)重的心理頑疾。相關(guān)資料可以看出，大學(xué)生心理方面出現(xiàn)問(wèn)題的重要原因是由于自身出現(xiàn)心理方面的障礙。考試成績(jī)不理想或男女之間的戀愛(ài)不順利而出現(xiàn)自殺想法或自殘現(xiàn)象也呈現(xiàn)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)；沉迷游戲而放棄學(xué)業(yè)的情況也多發(fā)；學(xué)生處理自己人際關(guān)系的不得當(dāng)而出現(xiàn)自我否定，不愿意接觸群體的行為也顯而易見。大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，嬌生慣養(yǎng)使他們?nèi)狈Ρ匾纳驽憻挘?dú)立的生活能力較差，大學(xué)生的心理素質(zhì)大體表現(xiàn)在意志薄弱，缺乏一定的承受挫折的能力，有些學(xué)生存在一定的自信心較差，存在很強(qiáng)的依賴性等。

二、如何在高等院校開展心理教育工作

(一)開設(shè)心理健康教育課的必要性

通過(guò)開設(shè)大學(xué)生心理健康方面的教育，向大學(xué)生宣傳心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)自身的心理活動(dòng)的特殊性，讓學(xué)生重視自身的心理健康問(wèn)題。讓學(xué)生知道只有擁有健康的心理，才能很好的學(xué)習(xí)生活。課程中應(yīng)重點(diǎn)涵蓋，如何擁有樂(lè)觀心態(tài)，人際交流的相關(guān)方法，認(rèn)識(shí)社會(huì)的基本能力，培養(yǎng)自己堅(jiān)韌的品格等。通過(guò)課程讓學(xué)生掌握維護(hù)自身心理健康和如何提高自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生改變自己的不良習(xí)慣，學(xué)會(huì)更好的通過(guò)自我調(diào)節(jié)解決心理方面的一些疑慮，摒棄一些負(fù)性情緒；掌握一些相對(duì)科學(xué)而且效率較高的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，進(jìn)而很好的開發(fā)自己的潛能。

(二)根據(jù)學(xué)生自身情況分類開展心理工作

學(xué)生獨(dú)有的自身?xiàng)l件(成長(zhǎng)史)是影響學(xué)生心理健康的重要條件，因此開展心理工作時(shí)，應(yīng)盡量考慮學(xué)生的自身情況開展心理工作。如：學(xué)生的地域分布，不同地域的學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境不同，因此心理特點(diǎn)上肯定有所差異；城市和鄉(xiāng)村長(zhǎng)大的學(xué)生面對(duì)的事情不同，因此心理情況一定不同，需要區(qū)別對(duì)待；單親家庭長(zhǎng)大的學(xué)生心理情況一定跟完整家庭長(zhǎng)大的學(xué)生不同；不同學(xué)科的學(xué)生心理狀態(tài)也一定有所差異；年級(jí)不同的學(xué)生心理情況也應(yīng)有所不同等，因此，開展心理工作的前提一定要針對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行工作。大一年級(jí)學(xué)生心理健康教育建議放在對(duì)新的環(huán)境適應(yīng)方面，通過(guò)教育引導(dǎo)學(xué)生快速熟悉新的環(huán)境，進(jìn)而適應(yīng)大學(xué)生活。二年級(jí)和三年級(jí)心理健康教育應(yīng)該在學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，掌握自身心理特點(diǎn)，并在平日的生活學(xué)習(xí)中初步掌握適合自己的心理調(diào)適技能，學(xué)會(huì)處理個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)培訓(xùn)、戀愛(ài)等方面的困惑；四年級(jí)學(xué)生面臨畢業(yè)季的來(lái)臨，要通過(guò)引導(dǎo)性教育，讓學(xué)生漸漸熟悉自身角色的轉(zhuǎn)變，正確認(rèn)識(shí)自己。結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)開展就業(yè)拓展，時(shí)刻做好就業(yè)準(zhǔn)備，避免因過(guò)度焦慮而產(chǎn)生心理問(wèn)題，進(jìn)而影響自己的人生規(guī)劃。