一分鐘解惑

比砒霜更毒的毒素，就藏在食物里

黃曲霉素是一種真菌，有明確的肝毒性。通常情況下，280℃的高溫才能殺死它，但一般的家庭烹飪根本達不到這個溫度。它經常隱藏在我們日常的食物，比如發霉的花生、玉米、堅果、大米、小麥、大豆等糧油類產品中。

脂肪竟然對孩子這么重要

對孩子來說，脂肪有4大功能：①給孩子提供和存儲能量；②給孩子提供身體所必需的脂肪酸；③維持孩子體溫；④保護孩子內臟。

同時，脂肪還是維生素D的好伙伴，因為維生素D是一種脂溶性維生素，需要靠脂肪才能吸收它。

家里的奶粉，不要放在冰箱里

冰箱里環境潮濕，奶粉容易受潮結塊，產生變質。其中含有的維生素B族、維生素C、益生菌等有益成分也會流失。孩子吃了這樣的奶粉，不但達不到補充營養的目的，還容易引發疾病。買奶粉時應盡量按照孩子的食量選擇奶粉規格，保證孩子能在1個月之內吃完。奶粉開封后應放在陰涼避光處保存。

娃經常生病，真正的原因是……

孩子是否生病，主要看是否接觸到了致病的病原。相對來說，經常接觸外界環境和其他小朋友的孩子，感染病原的幾率會高很多，所以生病也相對多一些，但這并不代表孩子的免疫力差，而是因為孩子接觸病原過多。研究發現，6歲以下的孩子平均每年會感冒6～8次。

孩子流鼻涕，這種情況要去看醫生

孩子持續鼻塞、流鼻涕10天以上未見好轉，好轉幾天后又忽然加重，或者流的鼻涕黏稠發黃，同時發熱超過3天，就要考慮可能是急性鼻竇炎，需及時帶孩子就醫。確診后可以在醫生的指導下足劑量足療程地使用抗生素治療，建議療程為10天。

做霧化時被開這種藥，一定要拒絕

霧化抗生素對肺的損傷非常大，所以如果有醫生推薦使用霧化抗生素，家長一定要直接拒絕。不過這種情況應該很少，目前臨床上常用的兒童抗生素，市場上均無霧化劑型。一是沒有安全可靠有效的臨床證據；二是沒有權威指南來指導用藥。因此，不建議使用霧化抗生素。

4 歲前，別讓孩子報舞蹈班

4歲以下孩子的骨骼韌帶發育處于不成熟時期，不宜給予局部部位過多重復的訓練如蹲、彎腰、跳躍等；也不宜給予強烈的外力訓練如強壓、強扳等，否則會影響孩子骨骼、脊椎的正常生長發育。4歲前如果孩子感興趣，可以學習一些簡單而有趣的小舞蹈、幾種簡單的步伐等等。

兒童服裝，有一個硬性要求

《嬰幼兒及兒童紡織產品安全技術規范》要求：嬰幼兒及7歲以下的兒童服裝頭頸部不允許存在任何繩帶。因為類似于“連帽衫”這種衣服的頭頸部繩帶，很可能就會成為孩子的奪命索。先前國內有不少兒童因此而喪命的案例。建議家長在給孩子選購衣服時，盡量避免購買此類童裝。