論心理健康教育服務體系的建立與完善

陳月娥

(呂梁職業中等專業學校，山西 呂梁 033000)

進入新世紀以來，國家和社會越來越重視心理健康教育，黨和國家的相關政策已由之前的心理咨詢層面擴展到心理健康教育與服務層面。習近平總書記在中共十九大的報告中指出“要建設社會心理服務體系，培養自尊向上，積極陽光的社會心態”并對心理學研究和心理學家提出了具體要求，指出了其今后工作的方向。與此同時，國家10部委頒布的關于心理健康教育和服務的相關建議中明確指出：加強精神衛生服務、開展社會心理咨詢，是保障和增進人民身心健康的重要內容。因此，我們需要充分認識加強心理健康服務和完善社會心理服務體系的重要性和意義，堅持以問題為導向，增強責任感、使命感，自覺肩負促進群眾心理健康的責任，健全心理健康機制的創建，為實現中華民族偉大復興的中國夢做出積極貢獻。

一、公民應加強自身心理調適，營造健康社會氛圍

加強心理健康教育服務，首先應加強公民自身對心理健康教育的認識，這些認識主要體現在：正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和成功，培養自尊心和自信心，從而養成積極健康的社會心態。只有這樣才能認識到心理健康教育的重要性。與此同時提高心理素質，必須掌握相應的基礎理論知識，系統地學習心理學及健康保健等方面的相關知識。通過對心理學及健康保健學的理論學習，有助于理解人們的心理發展規律，掌握心理調適方式方法，提高自我心理健康教育能力。

筆者所在的學校為中職學校，具體到學生心理健康教育而言，應該鼓勵學生積極參加學校開設的心理健康課程和相關心理學知識講座，多閱讀此類書籍和文獻，同時，提高學生的心理素質離不開和諧的社會環境和高尚的文化熏陶，多參與各種文化活動和學術活動，多和身邊的人交流合作，把積極情緒帶給身邊人，能理解、愛護、幫助他人，有同理心，增強責任感，培養獨立自主、樂觀進取的精神。保持開放的心態、良好的態度、營造健康和令人舒適的氛圍。對環境的放松信任，有助于加深自我意識，充分發展個性，提高適應能力，從而逐步培養良好的心理素質。加強心理健康服務就是開展日常性心理輔導與心理咨詢、實施心理危機干預，從而提高其承受挫折適應環境能力和處理危機能力，防范和降低社會風險。

二、心理健康教育從業者應加強相關研究

國家衛生部門和計劃生育行政部門提議要增加專業人才的培訓和繼續教育，以幫助專業人員實現自我成長和能力提升，鼓勵有心理學背景的、熱心公共心理健康服務的組織及個人積極參與志愿服務活動，學習和傳播心理健康教育知識。因此，我們要著重做好心理健康有關的基礎研究工作，創新性地開展地方本土心理健康基礎知識理論的研究和探索。重點關注影響人們心理健康的原因以及患有相關精神疾病的心理行為，并對其生理、心理和社會因素進行綜合研究。通過對心理健康問題進行早期識別和干預研究，使心理干預技術和方法得以合理應用；通過加強與精神衛生服務相關的法律和政策等軟科學研究，為制定和實施政策法規提供科學依據。

除此之外，我們要加強各相關機構合作，全面促進心理健康教育研究的深度與廣度，通過組織實驗室和學校心理健康教育的開發研究，建立心理健康教育培訓基地；定期研究心理健康教育中的重要問題，建設心理健康教育實驗室，為心理健康教育提供基礎。加強心理健康教育工作技能培訓，結合一線工作的實際需要，形成科學的知識輸出，轉化為研究和實踐創新工作體系。

就筆者所在的中職學校而言，應該加強心理健康教育，建設心理健康實驗室，整合和完善實驗室科技資源共享服務平臺，著力解決學校心理健康教育缺乏科學依托和技術資源的問題。大力推動“實驗室——學校合作體”的協同創新。以技術創新、知識輸出和人員培訓為紐帶，開放資源共享，作為加強科研機構、實驗室平臺、高等院校和中職學校合作機制的手段，構建協同創新的制度機制和工作模式，促進我國學校心理衛生工作的技術創新和科學升級。為了滿足學生日益增長的心理衛生需求，加強促進學生心理健康和社會心理服務體系建設。可以定期開展“醫校合作”，加強交流學習、資源互補，協同開展學校同醫院之間的相關課題研究。學校與醫院共享學習資源，積極參加醫院為我校師生提供的心理咨詢培訓等服務。另外，圖書館擁有豐富的心理健康、生理健康、個人規劃、青春勵志等文獻和資料，它為各類讀者提供了多種選擇，可以充分利用圖書館資源，加強圖書閱讀治療的實驗研究。

同時，發揮相關社會團體、學校社團的作用，加強心理健康學術交流、培訓、科研等，使心理健康教育服務朝健康化、學術化、親民化發展。

三、落實心理健康教育服務與相關實踐

首先，要在學校積極開展心理健康教育。學生是社會的希望與未來，心理健康教育應被視為學生教育培訓的重要組成部分，良好的心理素質應作為衡量其綜合能力的重要指標。作為教師，我們可以在學校積極組織實踐教學課程，加強心理學理論和實踐技能的教學，將心理理論知識與實踐技能緊密結合，促進學生理論素養和實踐技能的全面提高。

其次，要在社會開展心理健康教育。學校相關教師可以在校外擔任義務的心理健康教育和咨詢志愿者，更好地為社區居民進行心理健康教育和心理咨詢服務。結合“世界精神衛生日”等國際宣傳日在社區開展與心理健康相關的主題活動等，廣泛宣傳心理健康科學，普及人們喜聞樂見的健康知識，提升大眾的健康素養水平。

四、促進信息技術與心理健康教育的融合，構建心理健康教育服務新體系

要充分利用信息技術與互聯網的優勢，逐步推進心理健康教育工作的信息化，構建與時俱進的心理健康教育服務體系。新時代背景下，產生的開放式在線課程是一種新的學習模式，它有助于改善中職學校心理健康教育現狀，幫助學生減少心理問題的發生，提高整體心理健康水平。創新心理健康教育的方式和載體，充分滲透、利用互聯網和移動客戶等新媒體，通過云計算、大數據、物聯網等信息技術傳播健康知識和技巧，提高心理健康教育的針對性、準確性和有效性，構建權威健康科學的互聯網平臺。

例如，我們可以充分利用校園廣播、校園網、圖書館等提供溝通渠道，用微博、微信、手機客戶端等網絡平臺推送心理健康教育知識、心理調適技巧和方法，倡導合理健康的生活方式，提高心理健康工作的應用性和實踐性。

五、結語

總而言之，欲想提高中職學校教育水平，心理健康教育必不可少，這不但是學校發展的需要，更是學生個人和社會發展的需要，更是國家和社會發展的必然趨勢。但是我們不難看到，當前我們的心理健康教育水平同發達國家還有很大差距，還存在很多問題，這可能與我國心理健康教育引入時間較短有關，作為心理健康教育從業者，我們應該不驕不躁、循序漸進的轉變觀念，面向全體學生、面向全社會，不斷創新心理健康教育的途徑和方法，同時加強科研隊伍建設，提高其心理健康素養，從而實現心理健康教育服務能力的提升，促進心理健康教育工作的發展。