“拇指文化”背景下大學生心理健康教育的有效策略探討*

郝新新

(山東協(xié)和學院，山東 濟南 250109)

近年來，智能終端時代已經(jīng)悄然到來，智能手機的普及給人們的生活帶來了巨大的便利，但同時也使得一些人沉迷手機，大學生正是這些人里最具有代表性的一個群體。這種“拇指文化”正在給當代大學生的心理健康帶來負面影響，我們有必要對其進行分析和應對。

一、“拇指文化”對大學生心理健康教育帶來的負面問題

首先，“拇指文化”淡化了大學生的現(xiàn)實交往。在實際工作中不難發(fā)現(xiàn)，目前很多大學生的大部分時間都用在網(wǎng)上交流這方面，在實際生活中和人溝通的能力卻越來越差，他們往往將關(guān)注點放在“是否有人給自己點贊”、“某評論內(nèi)容是否受人認同”等問題上，對于那些就在自己身邊的親人朋友卻置若罔聞。與網(wǎng)絡上的朋友交談甚歡、趣味十足，但是在實際生活中卻往往難以開口與人交流。久而久之，這部分大學生很可能出現(xiàn)社交恐懼的問題，這顯然不利于大學生心理健康。第二，“拇指文化”干擾了大學生的價值取向。“拇指文化”實質(zhì)上是信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)展的產(chǎn)物，通過網(wǎng)絡平臺等渠道，大學生能夠接觸到的信息類型越來越多，各種社會熱點成了大學生接收的主要信息，然而問題在于網(wǎng)絡平臺上的思想魚龍混雜，認知能力也是良莠不齊，大學生又處于思想發(fā)展構(gòu)建階段，稍有不慎就可能受到錯誤價值觀念的影響。

二、“拇指文化”背景下大學生心理健康教育的有效策略

(一)加強大學生媒介素養(yǎng)教育

所謂的媒介素養(yǎng)，實質(zhì)上指的就是一個人對信息的識別、解讀和應用能力，其可以稱為一種能力，更可以說是一種獨特的思維模式。提升媒介素養(yǎng)是保障大學生心理健康的重要步驟，所以在今后的工作中，學校方面可以組織各種媒介素養(yǎng)的培訓活動。比如說聘請專家到校內(nèi)進行講座就是一種行之有效的策略，這能幫助大學生更好的利用網(wǎng)絡媒介，并且提升他們對信息的辨識能力。另外，也可以組織大學生親自參與到媒介信息的傳播過程中，讓他們感受媒介信息制作的規(guī)則和運營的方式，以“拇指文化”為主題開展轉(zhuǎn)換大學生自我管理水平的活動，逐漸引導大學生處理好現(xiàn)實與網(wǎng)絡的關(guān)系，解決媒介素養(yǎng)低下、自我管理能力低下的問題。

(二)拓寬心理健康教育新渠道

我們常說萬事萬物都具有兩面性，我們必須要對其進行辯證看待，“拇指文化”同樣如此，其對于大學生的心理健康教育而言既是機遇也是挑戰(zhàn)，只有利用好媒介信息交流的長處，構(gòu)建一個具有實際效果的心理健康教育平臺，“拇指文化”的積極意義才能展現(xiàn)出來。具體來說，心理教育工作者可以結(jié)合目前新媒體不斷發(fā)展的實際情況，開設學校心理健康教育微信公眾號、微博號等等，以此為載體將心理健康教育的內(nèi)容傳達給學生，同時也可借助自媒體宣傳身邊的榜樣，讓大學生在榜樣力量的帶動下逐漸成為更加優(yōu)秀的人。另外，每逢節(jié)假日，公眾號也可以推出“節(jié)日祝福你來說，精美禮品我來送”的在線祝福活動，允許大學生編輯自己的祝福語發(fā)表在評論區(qū)，最后選取最高贊的十個人給予一定的獎勵，這樣一來就真正做到了因勢利導，大學生的心理健康教育必定能取得更好的成果。

(三)構(gòu)建人際互助網(wǎng)絡聯(lián)動矩陣

大學的心理健康教育工作往往比較復雜，以前的工作方法在“拇指文化”盛行的今天，已經(jīng)不再具備可行性，盡快借助網(wǎng)絡社交平臺開展心理健康教育勢在必行。同時，還可以以QQ群、微信群、郵箱等形式開展大學生心理健康教育活動，借助網(wǎng)絡本身的私密性幫助尋求幫助的大學生保密，并且為他們提供有效的心理健康教育或輔導。除此之外，還可以讓這種網(wǎng)絡平臺上的溝通順延到實際生活中來，讓網(wǎng)絡上的朋友和實際生活中的朋友共同構(gòu)成大學生的社交網(wǎng)絡，解決很多大學生現(xiàn)實生活中社交困難的問題，盡可能保證大學生心理健康。

三、結(jié)語

總而言之，“拇指文化”可以說是信息技術(shù)高度發(fā)展的產(chǎn)物，其對于大學生的健康成長有一定的負面影響，除了會使大學生遠離社交、沉迷網(wǎng)絡以外，還會給大學生帶來不正確的價值取向。因此，我們有必要對“拇指文化”背景下大學生的心理健康問題進行研究，爭取找到最佳的解決對策，為保障大學生群體的健康成長做出努力。