腰圍太粗，心血管差

有的老人覺得自己不胖，缺乏體重和身材管理的意識，其實(shí)不知不覺間已經(jīng)危害到了健康。近日，美國愛荷華大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，很多“正常體重”的老人可能會面臨與肥胖相關(guān)的健康問題，原因就是腰圍太粗，也就是所謂的“蘋果型”身材。

根據(jù)目前的臨床指南，醫(yī)生往往只根據(jù)體重指數(shù)確定與肥胖相關(guān)的健康風(fēng)險，這就可能讓那些實(shí)際上處于高風(fēng)險的群體認(rèn)為自己是健康的。這項(xiàng)研究使用了“婦女健康倡議”的數(shù)據(jù)，該倡議在1993－2017年間跟蹤調(diào)查了近16萬名50～79歲之間婦女的健康狀況。結(jié)果顯示，與體重正常且無中心性肥胖的女性相比，體重正常且中心性肥胖（腰圍超過88厘米）的女性死亡風(fēng)險高出31%。相反，超重、肥胖但沒有中心性肥胖的女性死亡風(fēng)險分別降低9%和7%，超重且中心性肥胖的女性死亡風(fēng)險增加16%。這項(xiàng)研究結(jié)果對男性同樣有意義。

腰圍太粗嚴(yán)重影響健康、壽命，同樣也不美觀，研究人員指出，體重指數(shù)正常但腰圍粗的人，最可能面臨心血管疾病和與肥胖相關(guān)癌癥的死亡風(fēng)險。因此，老人不僅要關(guān)心、控制自己的體重，也要努力減小腰圍，別讓它太粗了。