新時代背景下高校體育教育中學生終身體育意識的培養

靳曉晴

(鄭州澍青醫學高等專科學校，河南 鄭州 450000)

一、十九大報告中對于新時代的闡述

現代社會經濟發展快，競爭壓力大，人民生活質量在不斷提高，人們對美好生活的向往就更加深刻，越來越多的人意識到擁有一個健康的身體是多么重要。而十九大報告中習近平總書記用五句話深刻揭示了新時代的內涵，歸結起來，新時代的主題就是為中國人民謀幸福、為中華民族謀復興。那么，人民幸福的關鍵在哪里，健康一定是第一位的，而人民保持健康的體魄關鍵又在哪，關鍵在于要持有堅持體育鍛煉的意識，即終身體育的意識。終身體育意識的培養主要在學校階段，而高校作為個人最后的學習階段，肩負著培養學生養成體育鍛煉的習慣進而形成終身體育意識的重大使命。因此，高校體育教育如何培養學生終身體育意識成為了新時代的熱點話題。

二、高校體育教育中培養學生終身體育意識的重要作用

(一)培養大學生的體育意識是奠定其終身體育的基礎

大學生畢業后投入工作就意味著告別了學校教育。目前大學生對于體育方面的現狀是以觀眾身份來欣賞體育運動的占大多數，真正參與體育運動的并不多。分析其原因主要是學生對于體育課的態度，很多學生上體育課只是為了修完學分，并不是自主自發地上體育課，也就沒有認識到體育鍛煉的重要性，更別提在課下堅持體育鍛煉了。再加上現在是網絡智能時代，學生更多的是躺在床上玩手機或者坐在桌前玩電腦，更加喪失了對體育運動的興趣。因此，培養大學生的體育意識是奠定其終身體育的基礎。

(二)有助于大學生終身體育意識和習慣的形成

高校體育教育已經從傳統的以教授體育項目技能訓練為主轉變為以培養學生體育鍛煉興趣為主。現在高校體育教學內容在傳統模式的基礎上，開始充分考慮學生的興趣愛好以及如何有效培養學生的鍛煉習慣，為學生日后生活工作中還持有終身體育意識奠定基礎。

(三)有助于大學生創新和實踐能力的培養

高校體育教育主要是通過體育課程教學提高學生體育運動技能，增強學生體育與健康知識，提高學生身心素質，通過各項體育活動的結合來提高學生創新能力和實踐能力。為了調動學生上體育課的興趣，體育教師往往煞費苦心地組織一些體力與腦力相結合的體育項目來引導學生在體育鍛煉的同時來提升自身的創新能力。

三、我國高校體育教育培養學生終身體育意識過程中存在的問題

(一)體育意識淡泊

目前我國高校普遍學生體育意識薄弱，缺乏體育鍛煉的興趣，更別提堅持體育鍛煉的習慣。由于網絡時代這個大環境，互聯網、智能手機越來越發達，學生更愿意選擇躺在舒適的床上玩手機或者坐在網吧里玩游戲。現在生活質量提高了，家庭條件好了，學生大多是嬌生慣養的，缺乏堅持體育鍛煉的毅力。如果高校學生在學校期間沒有養成體育鍛煉的習慣進入社會投入工作后會更加缺乏體育鍛煉的積極性，體育意識就更淡泊了，何談終身體育意識的培養。

(二)體育鍛煉積極性不高

高校體育課程是高校學生體育鍛煉的重要途徑，但現在很多大學生并不喜歡體育課，也沒有認識到體育課的意義，反而用一種敷衍的態度來參加體育課，這也僅僅是為了賺取學分而已。分析原因發現現在高校學生大多是獨生子女，他們在長輩的嬌寵下成長，抗壓能力弱，動手能力弱，在體育運動中受到一點挫折就會產生自卑心理，從而畏懼或討厭體育課。

(三)缺乏良好的體育鍛煉指導

由于很多高校的體育場地比較有限,很多大學生對體育課存在一種敷衍的態度,上課時并沒有認真聽講，做動作不到位，體育老師無法有效地進行技術指導。學生也很少參加體育鍛煉，也就無法得到體育鍛煉的專業指導，學生在體育運動中得不到滿足感，因此難以養成體育鍛煉的習慣，阻礙了學生終身體育意識的培養。

四、高校體育教育中培養學生終身體育意識的途徑

(一)加強體育技能及健康知識傳授，引導學生正確認識體育

傳統的體育課程主要是以傳授體育項目的知識和技術技能的學習，使學生掌握一定的理論基礎。學生對于體育運動積極性不高還有一個原因是學生沒有正確掌握體育項目的技術技能，在初次體驗時無法體會到體育運動帶給他們自身的滿足感和成就感，漸漸失去體育運動的興趣，因而體育意識無法形成。為此，可以根據學生特點建立內容豐富、靈活多樣的課程體系，除了增加基本理論教學學時之外，還要運用現代化的教學手段，如利用自媒體平臺將學生精彩比賽或運動精彩瞬間傳播正能量，激發學生體育鍛煉的興趣。

(二)調動學生參與體育活動的興趣

要讓學生養成體育鍛煉的習慣，首先要學生對體育運動產生興趣，這種興趣并不簡單是觀看者的興趣而是參與者的興趣，是對體育鍛煉產生興趣，即參與熱情。首先，要調動學生對體育鍛煉的主動性和自覺性，可以開展生動趣味的體育鍛煉項目，使學生在運動中感受到快樂，無論生理上還是心理上得到雙重滿足。其次，要讓學生養成體育鍛煉的習慣，當學生在高校時期已經養成體育鍛煉的習慣，那么在工作生活中，他們仍然會堅持鍛煉，就有機地成為了終身體育事業有效的參與者和傳播者。

(三)通過體育教育培養學生堅強的意志

現在人們的生活質量提高了，人們對于美好生活的向往更高了，而現在社會的中堅力量大多是八九十年代的人們，這些人們大多是獨生子女，從小嬌生慣養，缺乏良好的意志品質。可是生活質量提高了，生活節奏快了，人們壓力越來越大，競爭也越來越激烈。由于體育競賽可以很好地鍛煉參與者的競爭意識和意志品質。所以，使學生養成體育鍛煉的習慣也是為了培養其良好的意志品質。這是一把雙刃劍，通過體育鍛煉可以培養人們的意志品質，而當人們擁有良好的意志品質時，又能夠堅持長期體育鍛煉的習慣。在高校體育教育中要盡可能多的開展體育競賽活動，除了能夠調動學生參與體育活動的興趣還能夠鍛煉學生堅強的意志。

(四)拓寬教學思路，將內外課堂有機結合

長期以來，不僅是高校，每個學習階段都只強調了課上的教學，一味地在如何上好一門課上下功夫，但始終達不到預期的效果，原因就是忽略了課外的輔導。僅僅依靠每周兩到三次的體育課程就期望學生能夠養成體育鍛煉的習慣從而形成終身體育意識是不現實的。因此，要將課內外有機地結合起來，可以課內講授體育理論知識和基本技能的傳授，課外突出體育鍛煉的效果，可以安排專門的體育鍛煉時間，專門的體育老師指導，培養學生的興趣，養成體育鍛煉的習慣。

(五)強化校園體育環境影響力

良好的體育氛圍能夠潛移默化地激發學生對體育的興趣。因此，加強校園體育文化是非常有必要的。高校可以從三個方面來加強校園體育文化，首先加大宣傳，利用報刊、專欄、學校可以利用的各個角落張貼體育相關的海報、發布體育類各種新聞等；其次有條件的可以增加體育場館等硬件條件，當學生們看到新的體育場館、嶄新的運動器材，一定會提高體育鍛煉的興趣；三是定期不定期開展形式多樣的體育比賽、體育活動等，如校園定向尋寶比賽、師生趣味運動會等。

五、總結

在新時代環境下，高校學生對于體育運動的角色由參與者逐漸轉變為欣賞者，真正參與到體育運動的人數較少，學生對于體育項目更多的是觀看比賽或者因哪個運動員帥氣而盲目追星，并不是真正意義上的喜愛其體育運動，而高校階段作為學生最后的學習階段，通過體育教育來提高體育鍛煉的興趣從而培養終身體育意識是非常重要的階段，經研究我國體育教育在終身體育事業中起到的作用并不明顯，還存在很多問題，本文就出現的問題提出了相應措施，旨在為我國終身體育事業的有效實施和發展奠定一定的理論基礎。