蘿卜蜂蜜飲祛風止咳

取白蘿卜5片，生姜3片，大棗3枚，蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下，每日1～2次。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。

提示：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，并請專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫生的指導下對證、安全地應用。

四川彭州 胡佑志

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

常見感冒有風寒、風熱之分，二者都可引起咳嗽。蘿卜蜂蜜飲主要對風寒感冒引起的咳嗽有效，當患者符合風寒感冒主征，即有發熱惡寒、無汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀時，可以選用上方。

白蘿卜味辛性微寒，主要有清熱解毒、消食化滯、宣肺解表、化痰止咳功效，主治胸悶氣喘、食欲減退、咳嗽多痰等。生姜辛溫，能發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳，常用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽等。研究表明，白蘿卜、生姜成分都有殺菌、抗炎、止咳的功效。大棗能和胃養血，調和諸藥。蜂蜜補肺潤燥、消炎止咳，還有殺菌、鎮靜功效，能緩解感冒咳嗽癥狀。本方姜棗同用，能增強暖身祛寒效果，常用于治療風寒感冒；白蘿卜配蜂蜜，能夠補益肺腎，提高久咳或寒咳患者的抗病能力。諸味相伍，共奏散寒宣肺、祛風止咳之功。風寒感冒初起，或一般傷風感冒出現咳嗽、咽喉癢痛時，服用上方效果不錯。另外，老人或幼兒如體弱屢易感冒咳嗽，或慢性支氣管炎久咳者，服用本方也有效。不過，風熱咳嗽，尤其出現發熱痰黃者，則不宜服用。