一分鐘解惑

小孩不愛睡午覺，會影響身體正常發育嗎？

小孩不愛睡午覺，不會影響身體正常發育。很多人認為小孩睡個午覺對身體好，但其實小孩子的大腦神經發育成熟度越高，他們的調節能力就越強，白天所需要的睡眠就越少。如果硬逼他們睡午覺，不僅會壓抑孩子的天性，還可能有害無益。

比喝湯更滋補、更營養的是……

比喝湯更滋補、更營養的是吃肉。很多媽媽認為湯燉久了，肉的精華就都跑到湯里了，所以只給孩子喂湯不喂肉。其實這樣是不對的，湯和肉各有各的營養，而肉里的蛋白質、鐵等營養素的含量要比湯里高得多。對于一個消化能力正常的孩子來說，如果只讓孩子喝湯不吃肉，營養的吸收就要大打折扣。

這種水果很傷牙齒

柑橘類水果。柑橘類水果盡管富含維生素C，營養挺不錯，但由于柑橘類的水果酸度過大，侵蝕牙齒表面的牙釉質。

另外，目前市場上銷售的很多橙汁中，雖然都添加了有益牙齒堅固的維生素D和鈣，但實驗發現果汁對牙齒傷害更大。因此，在吃了柑橘類水果和喝了果汁之后，一定要記得讓孩子及時漱口和刷牙。

快看看孩子嘴里有沒有小白點？

孩子嘴里有小白點，可能是鵝口瘡。如果家長發現孩子的舌頭、上顎、頰黏膜上有小白點，卻沒有什么其他不適，那就要注意了：孩子可能得了鵝口瘡。鵝口瘡是由白色念珠菌引起的，常見于嬰幼兒，大多是由喂養過程中清潔不到位所致。鵝口瘡與孩子口腔內的奶漬比較相似，但奶漬容易擦除，可以憑此區分。

孩子多大就需要洗牙？

看牙齒的情況。孩子是否需要洗牙，主要看牙齒的干凈程度而不是年齡。如果孩子牙齒上的臟東西在日常刷牙時沒有去除掉而形成了牙結石，或者出現了通過刷牙無法去除的色素沉著，就需要洗牙了。

這種魚是孩子的“腦黃金”，可不要選錯了

鱈魚是孩子的“腦黃金”。而油魚切成塊后，外形和鱈魚塊非常相似，口感也很相似，甚至比鱈魚更加嫩滑，不良商家經常拿來以假亂真。但油魚的個頭通常要比鱈魚小很多，因此魚塊的橫切面一般小于掌心。大家在購買的時候對于橫切面太小的魚塊，一定要慎重購買。

半歲就可以用杯子

美國兒科學會建議，在孩子半歲之后就可以開始學習使用杯子，在1歲左右離開奶瓶，最晚不要超過18個月。及時用杯子，不僅能提高寶寶眼、手、嘴的協調能力，還能促進口唇能力和咀嚼吞咽能力的發展，對孩子的心理和語言能力的發育都有好處。而一直給寶寶用奶瓶，容易出現嗆咳、蛀牙、中耳炎等問題，還會影響寶寶改變吃奶睡覺的習慣，妨礙他學習在夜里獨自入睡。

給孩子喝的酸奶，看見這兩個字千萬別買

給孩子喝的酸奶，看見“風味”兩字不要買。理論上，國家標準中的酸奶是指：酸乳和發酵乳，除了奶和菌種外無任何添加。而很多標了“風味”的酸乳和發酵乳，都額外添加了糖、食品添加劑、營養強化劑、果蔬或谷物等。這些額外的添加物加的越多，酸奶整體的營養價值就越低。特別是糖，風味酸奶中添加的糖，足以抹殺乳酸菌發酵所帶來的全部好處。