妻子重返職場(chǎng)受挫，我成了出氣筒
2019-01-14 02:22:38謝際春
婚姻與家庭·婚姻情感版 2019年1期
謝際春
妻子重返職場(chǎng)受挫，我成了出氣筒
Q：妻子做了幾年全職主婦，如今想重返職場(chǎng)，但幾次求職都不順利，于是她動(dòng)不動(dòng)就沖我發(fā)火，搞得夫妻關(guān)系很緊張。我該怎么做？
A：夫妻的重要功能之一就是：能夠在困難的時(shí)候，相互給予情緒和情感的支持。現(xiàn)在，你的妻子遇到了不大不小的麻煩，你需要理解。
一個(gè)全職媽媽重回職場(chǎng)并不是一件容易的事兒。脫離社會(huì)幾年再去求職，她本來(lái)就有可能緊張、焦慮，結(jié)果又幾次都不順，連遭打擊對(duì)一個(gè)人的情緒和心理影響可不小，尤其是她可能事先并沒(méi)有預(yù)料到這樣的局面。所以，除了失望、失落，感到和預(yù)期不符，還會(huì)讓人感到自卑、恐慌、引發(fā)憤怒，以及對(duì)那些招聘公司的憤恨—認(rèn)為沒(méi)有慧眼識(shí)珠相中她。同時(shí)，也會(huì)對(duì)命運(yùn)、世道的不公感到生氣;對(duì)針對(duì)女性、年齡的歧視憤怒;也可能會(huì)對(duì)生孩子、當(dāng)全職媽媽、為家庭犧牲和付出而憤懣;還可能會(huì)對(duì)自己沒(méi)有不斷提升、錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)而懊惱……
你看，她有這么多可能發(fā)火的原因，很多都跟你不相關(guān)，只因?yàn)槟闶撬陌閭H、最親密的人，她在你這里表達(dá)自己受挫的情緒。所以，首先你不要把她發(fā)火想成是針對(duì)你的，這樣的話，你就不會(huì)跟她置氣而去理論、爭(zhēng)辯，而是可以心平氣和地去幫助她。
人在情緒當(dāng)中無(wú)法思考，需要你幫助她冷靜下來(lái)，這是第二步，即你共情她的情緒，如“求職不順利，真讓人煩心、著急上火啊”等。人一旦得到共情和理解，火氣就會(huì)像泄了氣的皮球，迅速癟下來(lái)。
第三步，可以找機(jī)會(huì)讓她理性地說(shuō)說(shuō)情緒到底來(lái)自哪兒，是對(duì)公司、社會(huì)、你，還是對(duì)自己？
第四步，如果她有需要的話，可以幫她參謀分析求職不順的原因及如何解決問(wèn)題。例如，是簡(jiǎn)歷的問(wèn)題，還是她把薪水提得太高等，從而幫助她樹(shù)立信心，給她鼓勁。
兩地分居，我總?cè)滩蛔〔乱衫瞎?/h3>
Q：結(jié)婚兩年，老公到外地工作，不知道為什么，我一直覺(jué)得異地的感情會(huì)出問(wèn)題，所以總愛(ài)猜疑老公，弄得他很煩。我有時(shí)也覺(jué)得自己胡鬧，可又控制不住自己。我該怎么辦？
A：?jiǎn)栴}的癥結(jié)你自己已經(jīng)說(shuō)出來(lái)了，即你先入為主地認(rèn)為，異地感情會(huì)出問(wèn)題。這種情感上的不安全感有一定的合理性，雙方因?yàn)槲锢砭嚯x的限制，無(wú)法擁有足夠多的身體接觸，包括性、陪伴、聊天等。
合理的部分可以想辦法來(lái)解決，除了身體的接觸之外，其他的都可以通過(guò)現(xiàn)代通訊技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)。你可以讓老公理解你需要和他有更多的交流、分享，哪怕他瑣碎的事情你也想知道、感興趣。你可以向老公提出，希望他主動(dòng)和你聊聊這些，或者聽(tīng)你聊聊這些，商量每天找一個(gè)固定時(shí)段來(lái)進(jìn)行視頻。這是從正面請(qǐng)求，而不是亂猜疑來(lái)處理問(wèn)題的方式。好的方式會(huì)帶來(lái)交流和情感的加深，而不是你猜疑、他煩惱。本來(lái)不能在一起就夠鬧心了，再加上胡亂猜疑，那不是“煩上加煩”了嗎？
不過(guò)呢，我也必須指出，電話、視頻交流并不能完全取代真正在一起的感受。我不知道你老公去外地工作是暫時(shí)的、階段性的，還是長(zhǎng)期的。暫時(shí)的當(dāng)然不必說(shuō)了，堅(jiān)持一下就可以了。階段性的也還好，你們還是有時(shí)間在一起，甚至還能享受小別勝新婚的感覺(jué)。但若是長(zhǎng)期的，那肯定對(duì)情感婚姻不利，你們就要認(rèn)真考慮如何平衡工作機(jī)會(huì)、金錢(qián)和婚姻情感之間的關(guān)系。如果兩個(gè)人都認(rèn)為彼此在一起更重要，那么就必然要有所取舍，這也許才是你煩惱的真正根源，只不過(guò)你們不愿面對(duì)，或在這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題上并不一致，你就用猜疑的形式表達(dá)了出來(lái)。
最后再說(shuō)一下，如果他是短期去外地工作，你們之間也保證了足夠的交流，而你仍有強(qiáng)烈的不安全感引發(fā)的猜疑，那我們就要考慮另一個(gè)方向的問(wèn)題，可能你有早年的創(chuàng)傷，尤其跟父母的依戀和分離相關(guān)的部分。這就需要尋求專(zhuān)業(yè)咨詢了。
張慧娟
責(zé)任編輯
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