借助信息技術提高蹲踞式跳遠教學效果

◇馬國際

體育教師教育教學能力的提高不僅依托深厚的文化底蘊和扎實的基本功，也應借助先進的信息技術手段。在蹲踞式跳遠教學過程中，應用信息多媒體輔助教學，可使學生更直觀地學習蹲踞式跳遠動作結構，激發學生對體育學習的興趣，為終身體育打下堅實的基礎。

21世紀，信息技術迅速發展。信息多媒體在教學中具有越來越凸顯的地位，借助信息技術，學生可以觀看到動態的、多彩的、生動的學習內容。同樣在體育教學中，借助多媒體，學生可以觀看到高超的技術、精細的動作結構、科學的技術分析以及精確的技術評價。信息技術教學手段的實施，以圖文并茂、聲像俱佳、動靜皆宜的表現形式，將課堂引入全新的境界，激發了孩子們學習的積極性，并且也開發了他們的想象力，發展了學生的多樣性的智能，培養了學生多方面的能力，陶冶了學生的情操。蹲踞式跳遠是中小學體育教學、業余體育田徑訓練及比賽中非常重要的部分，而因其動作結構有一定的難度，動作持續時間短，只靠教師或學生的示范，學生很難體會到精細的動作結構。通過信息多媒體平臺多方位、多角度、多層次展示高水平運動員蹲踞式跳遠的動作結構，可以促進學生有效掌握動作要領，為練習打下良好基礎。本文將探討蹲踞式跳遠教學中信息技術的輔助教學方法，為蹲踞式跳遠的教學尋求一條高效的捷徑。

一、信息技術與體育

現代信息技術具有許多傳統教學手段所不能比擬的特點，有很多不同的展現方式，這些技術特點對中小學生的體育學習、鍛煉起著很好的輔助和幫助作用。一方面，信息技術教學把體育教學資源以其豐富的體育教學內容、多樣的主觀形式、不同的圖片展示，為中小學生提供良好的信息環境；中小學生與網絡的互動性有利于加大中小學生的參與程度，幫助中小學生協作意識的形成，使其學會協作學習。另一方面，運用信息技術的多方位性提高了學生上課的質量。運用信息技術教學有助于激發學生學習的積極性、主動性、參與性、合作性、拓展性和想象性。

二、信息技術在蹲踞式跳遠教學中的應用

（一）蹲踞式跳遠教學的重難點

對于小學生來說，他們感悟能力有限，學習蹲踞式跳遠有一定難度，尤其表現于身體與動作結構的結合。比如：助跑的節奏紊亂，騰空步動作不規范，或是落地前沒有向前伸小腿以及落地時做不到屈膝緩沖等。而傳統的教學是教師講解、分析以及做示范，由慢到快，由分解到連貫，學生模仿并積極練習，這種單一的教學方式忽略了不同學生的接受能力，忽略了學生對動作概念的理解能力。如何控制好助跑與起跳的節奏？如何控制踏板的準確性？如何掌握單腳起跳，雙腳落地的動作結構？助跑與起跳又該怎樣結合？這些都是蹲踞式跳遠教學應逐一解決的重難點。

（二）信息技術在蹲踞式跳遠教學中的具體應用

信息技術和體育課程整合是現代倡導的一種新型教學理念與方法。筆者根據學生對蹲踞式跳遠的興趣以及學校在信息技術開發方面的條件，認為在教學中利用信息技術進行蹲踞式跳遠教學是切實可行且十分有效的。本課的具體教學如下：

1.學習目標

（1）運用瀏覽器、體育教學App、視頻播放器等等網絡獲取學習信息，初步了解蹲踞式跳遠的發展及動作結構。

（2）利用多媒體播放平臺進行蹲踞式跳遠學習，使學生對蹲踞式跳遠感興趣，并能在學習過程中進行討論。

（3）引導學生與老師配合努力學好蹲踞式跳遠的動作，能做到動作熟練且正確，并通過本課的學習提高學生對計算機的認識，學有所用。

2．學習手段

（1）視頻、圖片賞析

借助多媒體形式播放優秀運動員的比賽視頻，激發學生學習的欲望，同時幫助學生初步掌握、了解蹲踞式跳遠的動作結構，讓學生欣賞、感悟動作結構，激發學生學習蹲踞式跳遠的興趣。

（2）分解教學，由易到難

教師借助多媒體播放蹲踞式跳遠的分解動作，帶領學生由易到難，逐步學習掌握蹲踞式跳遠的動作，讓學生體會蹲踞式跳遠的四個動作結構，從助跑與起跳的連接開始，然后過渡到騰空與落地動作的教學，讓學生逐一掌握每一個動作要點，并能連貫展示所學。

（3）認準重點，抓住難點

為了突出教學的重難點，教師用可以用Flash 做幾個動畫進行播放，并進行重難點的講解，詳細分析起跳腿與擺動腿的配合以及騰空后身體各部位的協調配合等，從而使學生近距離地接觸整個動作，提高學生的學習效率，讓學生真正把握住動作的結構。

（4）拍攝照片或視頻

在所有學生基本熟練掌握動作后，把學生展示的蹲踞式跳遠的關鍵動作拍攝成照片或視頻，以多媒體形式播放，讓學生在觀看自己動作的同時，學會對比，發現不足，改正錯誤動作。

三、結語

在信息技術高速發展的今天，現代化的先進教學手段促進了教育教學方法的全面現代化，彌補了傳統的體育教學所存在的不足，提高了教育教學的吸引力與趣味性，使課堂教學變得生動活潑，學生的直觀認識變得更加豐富多彩，學習的主動性、積極性也被充分調動起來，從而充分提高了體育教學的質量和效率、降低了教育教學成本。體育課中，不同學生對動作的理解、表象感覺有著較大的差異，為普及蹲踞式跳遠教學帶來一定的難度，而如今現代化信息技術教育解決了此難點。多媒體如視頻、圖片、專業App 等的運用，可以使蹲踞式跳遠的動作結構更為直觀、生動地展現在學生面前。運用現代信息技術資源有效地開展體育教育教學工作，可以有效減少學生的苦惱，減輕體育教師的壓力，是十分有效的教育教學手段，可以幫助教師有效開展教學，亦可促進學生更容易掌握所學，信息技術的教學應用亦可廣泛推廣于其他各項體育技術教育教學中。