強基礎 促實踐 效果好
——我教中醫(yī)保健課的體會

強基礎，講好中藥好故事。我在講授《老年保健刮痧》課程時，以基本理論為基礎、老年保健內(nèi)容為核心、養(yǎng)生保健方法為根本,著重從兩個方面入手。一是活躍課堂氛圍，在講授理論的過程中穿插一些生動有趣的中藥故事，提升興趣，增強學習動力。二是加強手法實操，讓老年學員學了就能運用，用了就能受益。刮痧是一門操作性很強的技術，必須要勤動手。我從教學員拿刮痧板做起，包括沿著什么方向刮、刮痧板與皮膚接觸時的角度、下壓力度的大小、刮痧的禁忌癥等，細致耐心地反復強調(diào)，輕輕為他們推開中醫(yī)大門。學員們體會到刮痧的奇妙和益處，從而喜歡上這門課。

促實踐，傳遞中醫(yī)正能量。老有所為、實現(xiàn)自身價值，是每個老年人的夢想，我愿意當他們的圓夢人。在學員熟練掌握了刮痧技能及一些中醫(yī)實用技術后，我鼓勵他們運用所學為自己和家人進行中醫(yī)保健。比如晨起梳頭，可以振奮陽氣；堅持腹部刮痧，可以改善脾胃等等。堅持一段時間后，組織學員及時反饋效果和分享經(jīng)驗，從“家庭醫(yī)生”做起。我還引導學員走出小家、走向社會，開展志愿服務。如，用刮痧手法為某些特殊人群服務；在我所在的醫(yī)院做“實習生”，參與診治過程，既幫助患者解除了病痛，又增強了實踐、拓展了視野。讓老年學員在奉獻中傳承和弘揚中醫(yī)藥文化，展現(xiàn)了良好的精神風貌。