小學體育田徑訓練有效性提升策略研究

孫彪

（湖南省寧鄉市金礪小學，湖南 寧鄉 410600）

小學田徑訓練是小學素質教育的重要組成部分，是體育教育的核心內容之一。良好的培訓環境和科學的培訓方法將對學生的身心健康產生積極影響。在長期的體育環境中，田徑一直占據著主導地位，但從教學實踐的實際情況來看，效果并不令人滿意。田徑運動訓練中，學生參與積極性、場地設施、訓練方法、訓練內容等方面存在實際困難。為了找到一種科學的訓練方法，我們需要做一個理性的反思，這是本研究的重點。

一、科學田徑訓練的積極意義

（一）保證培訓的人身安全

田徑訓練的組織與實施是運動員正常的訓練行為。本次訓練的出發點是通過積極的訓練，挖掘田徑運動員的潛能，提高運動員的運動成績。因此，田徑訓練的強度很大。在組織實施過程中，根據運動員個人身體狀況，科學組織，確保參加訓練的運動員減少訓練傷害，保證身體安全和健康。

（二）促進田徑訓練效果的快速提高

田徑訓練的目的是提高運動員的運動成績，這是田徑專業訓練的最終目標。組織田徑訓練，提高運動員的競技水平，必須經過長期的訓練。科學規范的組織這一長期的田徑訓練過程，可以保證各項訓練計劃的合理安排，逐步挖掘運動員的潛能，促進田徑訓練效果的穩步提高。

（三）培養運動員良好的運動習慣

田徑運動作為一項在世界范圍內廣泛開展的運動，良好的運動習慣對提高運動成績有著積極的輔助作用。在田徑項目中，我們的起跑習慣、跑步姿勢、呼吸習慣等對運動成績有著重要的影響。科學組織和實施田徑訓練，可以幫助運動員養成良好的運動習慣，提高運動成績。

二、科學組織田徑訓練的具體措施

（一）明確田徑課堂教學目標

在田徑教學活動中，不同的教師對田徑教學的需要有不同的理解。對于小學生來說，教師應該提高他們的身心素質，為他們的學習提供良好的條件。在實際教學過程中，要明確教學目標，對當前教學中存在的問題進行科學具體的思考。在實際教學過程中，應根據小學生身體素質的發展規律，調整教學重點，合理改進教學內容和教學方法，進一步增強學生的體育參與意識。明確田徑課堂教學目標，使教師更好地開展教學研究，有助于改善教學中存在的不足，保證田徑教學的有效性。

（二）豐富田徑訓練內容

小學田徑訓練內容面臨困難。主要內容比較枯燥單一，很難滿足小學生的個性化學習需求。為此，體育教師可以通過多種方式豐富小學田徑訓練內容，加深學生對田徑運動的認識和對田徑運動魅力的認識。例如，教師可以在網上獲取高水平田徑運動員的視頻，并將其作為田徑訓練過程中的有益補充，使學生能夠與生活聯系起來，感受到生活中田徑的內容有了更深的理解。田徑運動的魅力。豐富的田徑訓練內容帶來了新的田徑訓練經驗。教師應多途徑獲取新內容，補充和優化教材中的訓練知識點，在小學田徑訓練中取得良好效果。

（三）加強小學田徑訓練基礎設施建設

運動訓練是小學體育的重要組成部分。基礎設施的投資建設是保證田徑魅力的基礎。這也是實現小學田徑訓練實效性的關鍵。但是，在一、二級軌道和場地基礎設施建設中仍存在許多不足。具體表現為投資不足，相關部門和學校關注不夠。在這方面，小學需要利用自身的積極性來實現教育資源的傾向。學校應加強體育基礎設施建設，包括田徑場館、田徑訓練相關設備等，為學校創造良好的條件和訓練環境，提高學生參與田徑運動的積極性。

（四）構建良好的師生關系和校園文化

小學田徑訓練的有效性、良好的師生關系和校園文化是前提。新課程改革需要充分發揮學生的主體性，但仍需要教師的有效引導和組織。特別是在小學田徑運動訓練過程中，教師需要有效地組織和協調，以達到情感層面的有效溝通，為提高訓練的協調性打下基礎。同時，學校要積極營造濃厚的校園文化氛圍，為田徑訓練中校園文化的初步形成打下基礎，讓學生在心理層面上肯定校園文化，從心理上接受田徑訓練。

（五）建立健全機制

教師應根據每個學生的身體素質和適應性制定不同的培訓計劃。如果你身體健康，你可以再跑300米。如果你身體不好，你可以每十分鐘跑一次，以此類推。只有因材施教，才能使全體學生跟上時代的步伐，有效地提高身體素質。此外，教師應將人文素養與習慣訓練相結合，不僅培養學生對體育的興趣，還應調動學生對體育審美的控制和對體育道德的理解。教師可以使用多媒體工具播放田徑訓練的動畫圖像，并詳細分解訓練步驟，這不僅有幫助。幫助學生掌握基本功也能提高學生的注意力和興趣。此外，田徑訓練不僅需要培養個人素質，還可以從團結合作入手。教師必須轉變教學機制，不僅要負責監督，還要親自示范、帶領學生開展俯沖、行走等活動，增強學生的腿部力量。教師也可以依靠創意設計接力賽和創新的競賽形式，使學生感到新鮮，有一定的困難，并將增加他們的默契。

結束語：

小學田徑訓練在促進小學生成長方面起著極其重要的作用。保持田徑運動訓練的效率，可以使小學生受益更多。它不僅提高了學生的身體素質，而且有助于學生形成良好的人生觀和價值觀。教師在進行田徑訓練時，必須考慮到自身的特殊性。根據小學生的特點，制定適當的計劃，確保小學生能迅速融入田徑訓練。為此，教師必須探索如何改變教學方法，獲得學校和家長的支持，并改善教學設施。