淺談中職學生的心理健康教育

周寶富

（沈陽市于洪區(qū)職業(yè)教育中心，遼寧 沈陽 110000）

在重視素質(zhì)教育的今天，越來越多的人認識到心理健康的重要性。在中等職業(yè)學校中，這個問題顯得尤為重要。中職生作為一個龐大的群體，大多數(shù)學生在短短兩年的在校學習后，即將奔赴社會進行實習、就業(yè)，還有相當一部分學生要面對升學的壓力。因此我們的培養(yǎng)目標、培養(yǎng)理念、培養(yǎng)質(zhì)量不僅影響到學生個體的發(fā)展，更可能影響到企業(yè)與社會的發(fā)展。

一、中職學生心理健康存在的問題

（一）自控能力較差

正處于青春期的中職生，對事物充滿好奇心，易感情用事，遇事缺乏冷靜思考，情緒波動大，逆反心理強烈。表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良行為習慣，心理健康教育面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)。

（二）厭學情緒普遍

不少職校生在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，學習中不知道怎樣科學、有效的學習，沒有掌握基本的學習方法，學習信心不足，不想學也不愿學。

（三）自卑心理嚴重

大多學生由于升學考試失利，來到中職學校就讀，沒有前途、是無可奈何的選擇，自認為中職生低人一等。在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，不能正確地認識自我，對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，容易出現(xiàn)自暴自棄、破罐破摔等消極表現(xiàn)。

（四）焦慮心理普遍

一方面學習引起的焦慮。不少職校生讀不進書又不得不讀書，對學習有著擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的焦慮心理。另一方面就業(yè)引起的焦慮。面對當今社會的文憑歧視和社會偏見，以及越來越激烈的就業(yè)競爭，使他們更無所適從，焦慮不安。

二、中職學校心理健康教育課開展的原則

（一）整體性原則

心理健康教育不是只針對某些所謂的“理由學生”的教育。據(jù)WHO調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約有1/5學生，在由兒童成長為青少年的過程中，會遇到來自學習、人際交往、社會適應方面的理由。心理健康教育的目的，我的理解是幫助每個學生學會認識自我、激發(fā)學生的動力和潛能、適應社會、發(fā)展自我、幸福生活。

（二）針對性原則

實施心理健康教育，必須注重其針對性。第一，除了必須明確心理健康教育的任務(wù)，還必須把握心理健康教育與德育之間的關(guān)系，既不能把心理健康教育等同于德育，又要認識到心理健康教育與德育之間的聯(lián)系。第二，必須正確把握心理健康教育的途徑與策略。第三，必須根據(jù)本校情況，研究分析學生心理狀況和特點，靈活運用心理健康教育的方式策略。

（三）教育性的原則

教育性原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。

（四）愉悅性原則

心理學研究認為，中等程度的愉悅情緒有助于學生認知和智力操作的效果。在心理健康教育中，施教者和受教育者平等對話、情感交融所組構(gòu)的師生互動和無拘無束的最佳“心理場”對學生心理理由的化解和心理健康發(fā)展有重要的推動作用。

（五）主體性原則。心理咨詢強調(diào)“助人自助”，在心理健康教育中必須尊重學生的主體地位，充分激發(fā)學生獨立性、主動性和創(chuàng)造性。學生的主體意識發(fā)揮程度如何，直接影響心理健康教育的效果。

三、中職生心理健康教育的主要內(nèi)容及形式

（一）主要內(nèi)容

根據(jù)心理健康課開設(shè)的目標，主要分為幾大版塊對學生進行心理健康教育與輔導，即認識自我、社會適應、情緒管理、學習心理、人際交往、戀愛心理、就業(yè)心理等。

（二）主要形式

1.適當運用一些正規(guī)或有趣的心理測試。針對學生的心理特點，仍處于青春期的學生進入第二次“自我中心”時期，表面上“酷酷的、不在乎的”，他們內(nèi)心仍希望了解自己是一個什么樣的人。在教學的每個章節(jié)，都會涉及學生對自我的認識，借助心理測試，就可以達到吸引學生興趣，幫助學生了解自我的目的。

2.閱讀相關(guān)讀物，結(jié)合自身體驗，寫出心得，進行交流探討。此策略廣泛運用于心理健康教育課的各個章節(jié)。

3.心理電影的有效利用。針對中職生的心理特點，90后的學生處于一個信息化的社會，他們有點厭倦一味的“黑板粉筆”的講授模式。偶爾在課堂或課外給他們播放一些相關(guān)的心理電影，能吸引學生。使他們在生動的畫面、精彩的故事情節(jié)、深刻的心理寓意中領(lǐng)悟人生，在情感上獲得陶冶。但教師一定要注意把握教育時機，甚至是創(chuàng)造教育時機，始終不忘心理健康教育的教育性的功能。

4.案例分析、小組討論。處于求知階段的學生較熱衷于社會上的熱點。課堂上，在對一些材料進行收集整理過程中可以形成案例，而運用生動、典型、貼近生活的案例非常能吸引學生的注意。在案例的討論中，既能讓學生站在旁觀者的角度去清醒地分析很多理由理健康教育中，施教者和受教育者平等對話、情感交融所組構(gòu)的師生互動和無拘無束的最佳“心理場”對學生心理理由的化解和心理健康發(fā)展有重要的推動作用。

5.情境表演、角色游戲、榜樣示范。中職生普遍存在學習基礎(chǔ)不太好、如果總是靜態(tài)的教學方式往往會讓他們打不起精神。但絕大部分學生喜歡表現(xiàn)，善于在表現(xiàn)中展露自己的才華及創(chuàng)造性。在課堂中適當運用情景表演、角色游戲很能調(diào)動學生的積極性，同學們在看到其他同學表演時也往往是精力特別集中，在風趣幽默、搞笑百出的情境表演中，經(jīng)過老師的點撥，同學們在愉快的精神狀態(tài)中不知不覺獲得了鍛煉和成長。

中職學心理健康教育不容忽視，應受到社會、學校和家庭的深刻關(guān)注。構(gòu)建中職學校心理健康教育模式，應該堅持“以師資為依托，以實踐活動為切入點，以培養(yǎng)學生的健全人格為目標”的工作思路，多渠道、廣角度、深層次地開展心理健康教育活動，營造“全員參與，全方位育人”的心理教育氛圍，促進中等職業(yè)學校的素質(zhì)教育，提高中等職業(yè)技術(shù)學校的育人質(zhì)量。