大學田徑運動教學理論與方法淺析

羅躍

（四川科技職業學院，四川 成都 620564）

俗話說，身體是革命的本錢。良好的生理發展才能滿足人精神方面更高的追求，所以我們在現代教育設立之初就將體育作為教學課程中不可或缺的組成部分，并且貫穿于各階段的學校教育之中。但是從當前的實際教學來看，基礎教育在應試教育體制下，基本背離了塑造學生生理和心理共同發展的育人初衷，僅僅是將教學的重點放在了考試學科方面，進而也就自然而然導致高等教育也就是我們所講的大學教育階段，體育在教學重要性方面的直線下降。即使是在素質教育已經徹底取代應試教育的教學新環境下，根深蒂固的應試思想也在持續影響著大學教育的部分教學目標的制定，教學習慣的走向。就以本文中我們所要探究的體育這門課程來說，大學階段實際上已經不同意基礎教育，對于學生能力的要求更加廣泛，所以教學范圍也更大，課程設置也更加的人性化，但是教學過程中一層層應試思想累計下來，也就導致了學生本身更加重視考試科目，這樣就導致學生即使是進入大學階段在體育課上的效率和學習質量也很難達到要求。所以當前大學階段體育教學的改革也就迫在眉睫。

當前，在素質教育教學體制下，在以人為本，塑造學生德智體美勞全面素養發展的教學目標引導下，不論是基礎教育還是大學教育在教學內容、課程安排和教學方法方面都邁出了新一步。尤其是體育等藝術類學科教學方面，豐富教學內容、探索新的教學形式成為主流，單在我看來，萬變不離其宗，體育教育的主要目的是鍛煉學生的身體素質，引導其掌握對應的運動技巧，培養其運動習慣和興趣。所以體育教學并不是越復雜越好，學習各項體育技能的前提是，掌握好基礎的田徑技巧。

一、田徑運動教學規律分析

對于田徑運動教學來說，雖然涉及到的內容相對與其他運動來說較為基礎，簡單易學。但是田徑項目技能的掌握要求也相對較高，需要學生循序漸進，將對應的技能都掌握扎實。此部分中我就從教師教學的角度去探究田徑運動教學的一般規律。

（一）動作技能基礎形成階段

動作技能的初步形成階段，也叫作粗略掌握階段，這主要存在于學生剛開始學習基礎的田徑項目動作，了解對應的運動技巧。而這一階段的教學任務就是讓學生形成科學的、完整的動作技術概念，在學習過程中初步掌握技術、技能，對于運動有正確的認知和習慣養成。所以這一階段我們主要采取的方法，是通過直觀的教學演示，借助講解、道具、師范等方式，讓學生清晰的了解動作，掌握要領。

（二）改進和提高動作階段

這一階段的教學特點是，學生的動作逐漸趨于協調，在運動方面多余的動作逐漸減少，錯誤的部分能夠自我改正，但是連貫性不足，錯誤較多。所以從理論上來講，我們這一時期主要是提高運動技巧的分解性聯系次數，引導學生逐步去克服運動中不協調問題，去掉多余動作，讓學生逐步熟練運動項目的動作，實現其協調性和連貫性。

（三）鞏固和提高階段

這一階段內，學生的在運動動作方面逐步呈現出一定的連貫性，運動技巧嫻熟、準確可以達到自主練習的程度。但是對于運動還缺乏興趣或者團隊類運動缺乏對應的配合協調等。所以在教學中，我們需要思考，如何通過反復的練習來進一步提高學生動作技能掌握的穩定性，讓學生能夠形成對應的肌肉記憶，技巧運用自如，尤其是集體類田徑項目中做好配合和協調。

二、大學田徑運動教學理論認知

作為體育教師，我們要想教好大學體育，就必須先從教學理論性的內容出發，研究透徹教學目標和規劃，當前的大學體育教學要求，了解大學生在體育運動方面的需要。從而為制定出具體的教學策略奠定基礎。

（一）田徑運動教學順序認知

在體育運動分類中田徑類的運動項目最多，雖然體育運動項目使用器材，運動技術、比賽規則等都不相同，但單從大學體育教學項目開展的目標來看，它們具有關聯性和統一性。作為教師，我們根據各項運動項目之間的難易程度和關聯性，合理安排技術動作教學順序。如跑、中跑到長跑，再到短跑，接著學習障礙跑、接力跑等；跳：跳高、立定跳遠、三級跳遠等，循序漸進，利用其關聯性制定合理的教學順序。

（二）田徑運動教學方法認知

大學體育涉及范圍廣，教學也就更加自由。對于田徑教學來說，結合體育學科固有的“動態”教學特點，以及大學生田徑運動學習基礎，我們在教學過程中針對性的方法，一般有示范教學、講解教學、分解教學、系統性教學等方法。

三、大學田徑運動教學方法分析

對于以上所分析的理論上成立的教學方法，我們更需要轉向教學實踐進行探究，從中探索出最為有效的教學模式。

（一）講解教學和示范教學

在講解、師范教學中，我們首要做的是將動作要領講解清楚，一方面我們要選擇最為精確、簡練的語言，將運動技巧講清楚，如借助多媒體教學設備，從視聽等方面全面了解運動動作技能；另一方面，作為教師我們要以自身為素材，給學生示范對應的動作要領，讓學生更為直觀地觀看動作的結構、發力、要領等。

（二）分解教學法與系統性教學法

分解教學顧名思義就是將動作進行具體的分解，讓學生一部分一部分的學習，分解教學中我們通常會選擇學生代表學習不同的動作，練習到位，然后通過隊長輪換的方式輔助教師引導學生分段掌握運動技能；另外系統性教學，就是在動作要領講解方面，先給學生一個框架，然后進一步細化內容，在此過程中不斷地增加動作，學生也就一次次練習已有動作，從而增加運動技能掌握的牢固性。

總之，田徑運動在鍛煉學生生理機能，培養學生運動習慣方面發揮著重要作用。尤其是對于大學教育來說，未來學生要投入繁忙的行業之中，所以做好大學體育教學，從最基礎的田徑項目教學方法研究入手，可以一步步提升對于體育整體項目教學的把控，最大限度發揮體育塑造學生體魄的教學作用。