讓體育課堂充滿(mǎn)活力
——如何讓音樂(lè)在體育課堂中發(fā)揮靈魂作用

賈瑞鷗

（河北省威縣方營(yíng)學(xué)區(qū)，河北 威縣 054700）

音樂(lè)具有一定的節(jié)奏感，富有強(qiáng)烈的感染力，能夠引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，提高各項(xiàng)技能以及技術(shù)，在體育教學(xué)中具有不可替代的作用。本文分析了音樂(lè)在體育教學(xué)中的重要作用，提出了如何將音樂(lè)應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)中，希望能夠進(jìn)一步提高小學(xué)體育教學(xué)有效性。

一、做好充足的課前準(zhǔn)備

體育教師在備課時(shí)不僅要注重教材與學(xué)生，還要對(duì)場(chǎng)地、器材、輔助手段等進(jìn)行檢查，這樣才能達(dá)到理想的教學(xué)效果。體育教學(xué)中運(yùn)用音樂(lè)元素的備課主要包括音樂(lè)的整理、設(shè)備的播放及相關(guān)器械的準(zhǔn)備等方面。小學(xué)體育課堂的組織形式多樣，不同的教學(xué)內(nèi)容有不同的教學(xué)方法與運(yùn)動(dòng)規(guī)律，因此每節(jié)課中需要的音樂(lè)不同，體育教師需要在課前進(jìn)行整理與組合。另外，播放音樂(lè)需要一定的設(shè)備，而這些器械需要教師提前準(zhǔn)備，而且這些設(shè)備必須足夠安全，要保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

二、音樂(lè)在體育課中的具體運(yùn)用實(shí)際

小學(xué)體育教學(xué)中，體育教師要將體育鍛煉以及體育享受結(jié)合起來(lái)，讓小學(xué)生能夠在獲得審美的過(guò)程中，提高自身的健康素質(zhì)。小學(xué)體育教學(xué)中，教師要重視音樂(lè)的應(yīng)用，可以通過(guò)合理的安排和設(shè)計(jì)將音樂(lè)融進(jìn)教學(xué)實(shí)踐中，讓學(xué)生能夠積極參與體育活動(dòng)，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生的審美意識(shí)。但音樂(lè)應(yīng)用在小學(xué)體育教學(xué)中，并不是無(wú)序的，教師要選擇合適的音樂(lè)，如可以選擇一些具有積極意義的音樂(lè)，或者是通俗性的音樂(lè)，如《小蘋(píng)果》等，要將音樂(lè)巧妙的穿插在體育教學(xué)中，提高體育教學(xué)的吸引力，另外，教師要定期更換音樂(lè)，避免學(xué)生對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生厭煩感。小學(xué)體育教學(xué)中，音樂(lè)融入包括課前部分、練習(xí)部分以及結(jié)束部分，不同的階段要應(yīng)用不同的音樂(lè)。

三、釋放身心，緩解壓力

音樂(lè)通過(guò)音效，能夠影響人的機(jī)能，激發(fā)人體能量的釋放，使靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，從而使人有一定的活動(dòng)欲望。從生理角度來(lái)講，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟跳動(dòng)很快，中樞神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張，肌肉的緊張度也很高，呼吸系統(tǒng)在盡最大能力工作。如果突然停止運(yùn)動(dòng)，由于肌肉失去運(yùn)動(dòng)中收縮與放松的工作過(guò)程，突然造成被動(dòng)的緊張，特別是對(duì)下肢靜脈血的擠壓作用停止，大量靜脈血集中停留在下肢肌肉中，造成返回心臟的血量減少，一時(shí)間出現(xiàn)腦部貧血和嚴(yán)重缺氧，血壓下降，呼吸短促，造成惡心、嘔吐等不良癥狀。在做放松運(yùn)動(dòng)時(shí)感受到音樂(lè)時(shí)，大腦的活動(dòng)性就會(huì)得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機(jī)體處于良性的循環(huán)狀態(tài)，并得到提高。從學(xué)生自己的感受來(lái)看，就是精神尤其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無(wú)緊張和不舒服感，而且動(dòng)作技能掌握的既快又好。

四、跳躍類(lèi)內(nèi)容的音樂(lè)配合

跳的練習(xí)有助于培養(yǎng)小學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，增強(qiáng)他們的下肢力量。通過(guò)跳躍的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以跳得更高、更遠(yuǎn)，同時(shí)有助于目測(cè)力和時(shí)空感的培養(yǎng)。小學(xué)生天生愛(ài)跳愛(ài)動(dòng)，趣味性較強(qiáng)的跳躍內(nèi)容深受他們的喜愛(ài)。跳，即兩腳離地全身向上或向前跳躍，因?yàn)槟_每次起跳離地時(shí)都會(huì)產(chǎn)生固定的騰空時(shí)間，所以起跳和落地總會(huì)具有一定的節(jié)奏。此時(shí)，選擇與之節(jié)奏相符的音樂(lè)配合練習(xí)，更有助于小學(xué)生的表現(xiàn)和發(fā)揮。

在發(fā)展單、雙腳跳躍能力的時(shí)候，應(yīng)多選擇情景或游戲教學(xué)，此時(shí)可以選用與情景和跳躍節(jié)奏相符的樂(lè)曲，如“開(kāi)火車(chē)”主要發(fā)展學(xué)生的單腳跳躍和協(xié)同合作能力，4～5人一列，一手搭前面同學(xué)的肩，另一手握住后面同學(xué)抬起的同側(cè)腳踝部位，數(shù)人一起，同側(cè)單腳起跳向前，模仿一列火車(chē)緩緩駛來(lái)。根據(jù)此情景，可選擇節(jié)奏緩慢、重拍突出的2/4拍匈牙利兒歌《火車(chē)開(kāi)了》來(lái)襯托學(xué)生模仿火車(chē)，強(qiáng)烈的重拍便于學(xué)生聽(tīng)出節(jié)奏，默契地完成集體合作。

五、音樂(lè)助創(chuàng)，生成情境促進(jìn)體育應(yīng)用

每一個(gè)小學(xué)生都是一個(gè)魔術(shù)師，他們想象力豐富，創(chuàng)造能力很強(qiáng)，小學(xué)體育既是學(xué)生強(qiáng)身健體的搖籃，也應(yīng)該是學(xué)生創(chuàng)造力綻放的樂(lè)園。音樂(lè)是凝聚創(chuàng)造力的藝術(shù)形式，音樂(lè)內(nèi)容中呈現(xiàn)的藝術(shù)氛圍和情境常常令人陶醉動(dòng)容，將音樂(lè)應(yīng)用到體育教學(xué)中，有助于營(yíng)造充滿(mǎn)新意的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造靈感，促進(jìn)學(xué)生借力音樂(lè)更好地利用體育技能來(lái)強(qiáng)身健體，增進(jìn)情感。

我在對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，經(jīng)常會(huì)組織“音樂(lè)運(yùn)動(dòng)會(huì)”這樣一場(chǎng)活動(dòng)，所謂“音樂(lè)運(yùn)動(dòng)會(huì)”就是一場(chǎng)小型的綜合運(yùn)動(dòng)比賽，這樣的活動(dòng)一般包含5個(gè)體育項(xiàng)目，而這5個(gè)項(xiàng)目都是由學(xué)生自己來(lái)設(shè)計(jì)的。對(duì)于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)計(jì)我提了兩個(gè)基本要求：一是這些體育項(xiàng)目必須是已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的項(xiàng)目；二是體育項(xiàng)目必須與音樂(lè)結(jié)合起來(lái)。說(shuō)完要求之后，我將學(xué)生每4人分為一組，要求每組設(shè)計(jì)一個(gè)項(xiàng)目，總共生成十余個(gè)項(xiàng)目，從中選出5個(gè)作為“音樂(lè)運(yùn)動(dòng)會(huì)”的比賽項(xiàng)目。像這樣，以教學(xué)空間換學(xué)生的創(chuàng)造空間，以小組競(jìng)爭(zhēng)帶思考競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生都十分積極踴躍，提出了諸如“音樂(lè)接力跑”（學(xué)生在進(jìn)行接力的時(shí)候，不是交接棒，而是通過(guò)歌曲接龍的形式，接對(duì)了下一棒才能開(kāi)始跑）這樣生動(dòng)有趣的音樂(lè)活動(dòng)，有效深化了體育活動(dòng)的目的和作用。

音樂(lè)元素在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，不僅能夠活躍課堂教學(xué)氣氛，集中學(xué)生注意力，吸引更多學(xué)生積極主動(dòng)的參與到體育課堂教學(xué)活動(dòng)中，也能夠在體育鍛煉過(guò)程中有效提升學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)音樂(lè)與體育產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而不斷提升體育課堂教學(xué)效果。同時(shí)，通過(guò)將音樂(lè)元素科學(xué)、靈活的應(yīng)用到體育教學(xué)中，也有助于提升體育教師的綜合素質(zhì)，并推進(jìn)小學(xué)體育教育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展。