養生三字經

◎張木清

人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。

常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。

經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。

善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。

遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。

調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。

心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。

勤動筆，談書報，常用腦，記憶好。

三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。