分析高中體育與健康有效教學

張逸

（貴州省畢節市納雍縣龍場中學，貴州 畢節 553300）

高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性。因此，在高中體育教學中要實施有效教學，教學內容可由學生根據自己的興趣和愛好來選擇，教學內容可適當增加，拓展體育教學空間發展學生個性，在教學中還要充分發揮教師主導作用，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展。

一、確定高中體育與健康教學目標

一節課目標不明確、重點不突出，是導致體育新課程課堂教學各種形式主義的一個直接原因。如果學生對教學要求大多模糊不清，一堂課學下來不知道自己學了些什么。因此教學目標必須科學合理，制定時要明確而具體，便于操作、便于檢閱，讓人一目了然，也便于觀摩者在觀摩時知道學生到底有沒有完成預定的教學目標。因此，制定恰如其分的教學目標是提高體育課堂教學有效性的靈魂，是提高體育課堂教學有效性的重中之重。教學內容要合理精選。要保證體育新課程課堂的有效教學，必須要精選有效的教學內容，新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點，具有實效性的內容有利于目標的實現。在選擇教學內容前，要深入到學生中去考察和分析，了解學生體育興趣、愛好、態度、個性心理特征、實踐能力等，教學時將內容分解、分級，讓學生選擇練習，練習時不一定苛求教學內容的系統性和嚴密性，要真正做到因材施教，確保每一個學生受益。

二、實施高中體育與健康分層教學

由于學生的能力各不相同，如果不把他們區分出來，學生的發展將受到限制。因此，我們在教學過程中還采取了分層教學的辦法。教師有意識地把學生分成若干個小組，或者是學生自由組合，旨在發揮小組各成員的優勢，達到互相幫助、互相學習、互相勉勵的目的。在基礎水平基本相同的情況下，大家參與活動的積極性得到了提高，活動的樂趣也隨之產生，從而達到在樂中學的目的。在分層教學中，我們更多強調培養學生合作學習的態度和能力。這種教學組織形式大大地幫助學生學會合作學習、取長補短、共同發展。例如，上籃球的配合練習一課，在學習籃球空中接力投籃時，必須得有兩個學生配合，一個學生傳出好的空中球，另外一個學生得把握好時機，并有良好的下肢力量和協調能力以及對球的感覺，才能優雅而完整地完成這個動作。

三、拓展高中體育與健康教學空間發展學生個性

為培養學生的個性，教學中讓學生主動地、生動活潑地、創造性地學習，體驗運動的樂趣，教學中放手、放開、放寬、放活，能放則放，放得開，收得攏，放而不亂，嚴而不死。例如，準備活動不必每次都整隊集體慢跑，可以在悠揚的樂曲聲中，讓學生分散跑，還可以安排一些跑的游戲，讓學生在玩中做準備活動。教學中不僅教會學生掌握某一些運動技能，更重要的是教會學生學習動作技術及鍛煉的方法，充分發揮學生的主體作用，使其個性能力得到有效的培養，教學中幫助學生克服依附思想，以利于自主鍛煉能力的提高和個性的發展，給學生更多的活動時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中真正動起來，身心愉悅地學習，掌握一定的健身知識和方法，以利于教學任務的完成。例如，跑的主要價值在于提高人的心肺功能，那么提高心肺功能的方法有許多。把跑定位在發展提高心肺功能上，要求學生采用不限時間的規定距離跑，或者是不限距離的規定時間跑，因為這兩種跑都具有同樣的發展心肺耐力的功能。退一步講，如果學生確實不喜歡跑、也不認真跑，或者學校不具備較好的跑的條件，我們還可以通過游戲、跳繩、打球、游泳等方法來提高學生的心肺功能。

四、有效實施高中體育與健康教學評價

新一輪課程改革倡導發展性評價，對學生的評價內容更加全面。新課程評價不僅重視知識與技能，而且還重視過程與方法、情感態度與價值觀的評價；從過分倚重學業成就轉向注重學生的綜合素質，促進學生的全面發展。在評價中重視學生的學習態度的轉變、重視學習過程和體驗情況、重視方法和技能的掌握、重視學生之間交流與合作、重視動手實踐與解決問題的能力，使每一個學生都能看到自己在發展過程中的長處，增強學習的自信心。通過評價去激勵學生，幫助學生認識自我，建立自信，讓學生不斷嘗到“成功的喜悅”。新課程標準對教師的評價也更全面，以促進教師成長為目的，鼓勵教師大膽地進行教學改革。對教師的評價主要集中在課堂教學上，課堂教學是教師教育思想、教學能力、教學經驗、教學智慧、教學風格的綜合體現。新課程的課堂教學評價要以新課程理念為指導，以新的視角關注教師的課堂教學，以此建立新的評價觀念和評價方法。通過新評價方法的實施，引導教師創造性地運用現代教學理論，重建課堂教學文化，使課堂教學從教師權威走向師生平等，從封閉走向開放，從學科走向學生，從單一走向多元，從預設走向生成，最終促進教師專業水平的提高和學生的全面發展。

總之，在當前的社會下，提高高中體育與健康教學的有效性仍然需要許多教育工作者不斷探究，高中在我國教育發展過程中的意義是不可替代的，對于學生來說也是至關重要的，同時這也是社會發展的需要，是我國教育改革的必然趨勢。體育與健康課教學需要在新課標思想的引領下不斷地探索，在實踐中尋找適合學生發展的路子。