忘卻比記住更“費勁”

美國研究人員通過研究發現，選擇忘記某些東西可能比記住它們需要花費更多的精力。

人們可能都希望丟掉不好的記憶，如創傷性記憶，以便能夠適應新生活，那么大腦是如何做到這一點的呢？如果能夠弄清這個機制，就可以開發出新的治療方法來幫助人們擺脫不必要的記憶。

回憶不是一成不變的，而是大腦的一種動態構造，經常會進行修改和重組。大腦不斷地記住信息同時也忘記信息，而且這些大部分都在睡眠期間自動發生。

之前有關遺忘的研究，主要集中在大腦的控制結構（如前額皮質）和長期記憶結構（如海馬體）。而這項新研究卻將焦點放在了大腦的感覺和感知區域。

研究人員為健康成年人展示一些場景和人臉的圖像，并指導他們記住或忘記每個圖像，然后利用神經成像技術跟蹤受試者的大腦活動。結果顯示，人類有能力控制自己去忘記信息，成功的故意遺忘需要大腦的感覺和感知區域進行“中等水平”的活動，這比記住信息所需的大腦活動水平還要高。

研究人員解釋說，中等水平的大腦活動對遺忘來說至關重要，如果活動水平過高，反而會加強記憶，而活動水平過低，記憶是不會修改的。有趣的是，受試者更容易忘記場景而不是人臉的圖像信息，這說明情緒可能更多地參與其中。

研究人員認為，想要獲得新的治療方法來幫助人們忘記不好的記憶，還需要大量的研究。