拓展訓練在中學體育教學中的應用

王金山

（河北省承德市興隆縣六道河中學，河北 承德 067303）

引言：所謂的拓展訓練，其實就是一種體驗式學習方式。在中學體育教學中應用拓展訓練，需要以體育活動為載體，并以團隊學習為基本組織形式，要求學生通過完成訓練項目達成學習目標。就目前來看，該種教學模式在中學體育教學中得到了有效應用，從而引起了教育界對拓展訓練與中學體育教學結合問題的重視。因此，相關人員有必要對拓展訓練在中學體育教學中的應用問題展開研究，從而更好的促進中學體育教育的發展。

一、在中學體育教學中應用拓展訓練的意義

（一）加強對學生素質能力的培養

在中學階段，學生的身心尚未發育成熟。而在體育教學中進行拓展訓練的應用，則能夠使學生的身心得到鍛煉，繼而使學生的素質能力得到全面提高。一方面，通過設置拓展訓練項目，不僅能夠使學生的身體素質得到提升，同時也能夠幫助學生克服焦慮、恐懼和自卑等心理弱點，所以能夠使學生的心理素質得到提高。另一方面，拓展訓練項目需要學生與他人合作完成，所以能夠使學生之間的溝通交流增多。因此，在中學體育教學中應用拓展訓練，不僅能夠使學生的溝通交流能力得到提高，同時也能夠使學生的團結合作意識得到培養，繼而有助于促進學生的全面發展。

（二）滿足中學體育教學改革需要

一直以來，中學體育教學采取的都是傳統的體育教學模式，從而為社會培養了大量的人才。但是，隨著社會的發展，目前社會更需要具有溝通能力、高心理素質和高學歷的人才。所以，中學體育教學既需要改革，以便滿足社會對人才需求的變化。而在中學體育教學中應用拓展訓練，可以使一直以來的封閉式體育教學格局遭到打破，繼而使傳統體育教學的不足得到彌補。因此，拓展訓練的應用，可以在一定程度上滿足中學體育教學改革需要。

二、拓展訓練在中學體育教學中的應用方法

（一）做好拓展內容的安排

在中學階段，體育課程的拓展訓練內容比較缺乏規律。在這種情況下，教師還需要做好拓展內容的安排，從而使教學更具有實踐性。一方面，體育教學能否取得較好的效果，與學生的興趣有著密切的關系。所以，教師還要根據學生的興趣需要進行拓展內容的合理安排，從而使學生更好的參與到教學中。另一方面，為了實現中學體育教學的課程目標，教師需要按照體育課程內容和目標進行拓展訓練內容的設計安排，并且同時加入有關心理健康和社會教育等方面的內容。就目前來看，中學生大多不夠成熟[1]。所以，教師還應該根據學生的心理狀態在訓練內容中加入有關教育內容，從而使學生得到更好的鍛煉。再者，為了保證課程能夠順利進行，教師在進行拓展訓練設計時，需要考慮學校的教學資源情況，并且通過統籌安排這些資源進行訓練任務的布置。

（二）掌握拓展訓練的要點

在實施體育拓展訓練時，教師需要掌握訓練的實施要點，從而確保體育教學的開展效果。首先，教師應該向學生解釋訓練開展的原則和方法，以便使學生能夠順利完成教學任務。其次，在訓練的過程中，教師需要求學生嚴格遵守訓練規則，并且引導學生發揮團隊力量，從而使學生通過合作達成設定的目標。同時，教師要盡量幫助學生實現高峰體驗，以便使學生從中獲取更多的樂趣，繼而愿意參與到體育教學中。再者，完成拓展訓練后，教師需要求學生根據項目特點對自己完成的情況進行評價[2]。同時，教師需要針對訓練中涉及到的問題進行講解，從而使學生更好的認識到自己的不足。此外，教師需要對訓練中出現的學生違規現象和學生缺乏合作精神的問題進行歸納和總結，從而通過改進教學方法為下次訓練的開展打下良好的基礎。

（三）加強訓練項目的管理

在中學體育教學中應用拓展訓練，還需要加強訓練項目的管理。因為，拓展訓練不同于其他科目，其需要學生具備綜合能力，所以不能使用普通的體育管理制度。所以，教師需要根據訓練項目的實際特點，制定相應的管理制度，從而確保拓展訓練的順利開展。一方面，考慮到拓展訓練具有一定的危險性，教師需要加強學生的安全管理。在訓練開始之前，教師就要明確講述需要注意的安全問題，并且做好安全檢查，從而確保學生的安全。另一方面，拓展訓練的目的是為了加強學生的精神鍛煉，所以不能采取過去的評分制度進行教學效果的評價。因此，教師還需要加強對學生日常表現的觀察，從而對學生的表現展開綜合評價。

（四）合理利用學校教學資源

實際上，拓展訓練的開展對教學器材和場地的要求不高。但是，合理進行學校教學資源的利用，不僅能夠改善拓展訓練項目的開展效果，同時也能夠降低拓展訓練的成本。一方面，在學校的教學資源不充裕的情況下，拓展訓練項目的設計應該避免過于依賴場地和器材。而為了有效開展訓練，教師則可以帶領學生進行走廊、報紙等可利用資源的改造，繼而使學生參與訓練的積極性得到提高。另一方面，為了達成預期的教學效果，教師也需要充分進行學校教學資源的利用[3]。例如，在開展"穿越電網"的拓展項目時，教師就應該將足球門、樹木和籃球柱等設施的利用，并且使用橡皮筋進行"網"的構造，從而使訓練項目得到有效開展。

結論：總而言之，拓展訓練其實就是一種體驗式訓練方式，能夠使參與者更好的體驗其中的理論，并且獲得一定的感悟。所以，在中學體育教學中進行拓展訓練的應用，能夠使學生的素質能力得到全面提高。因此，對于中學體育教師來講，還應該加強對該種教學模式的學習和應用，以便使自身的體育教學水平得到有效提高。