初中體育教學過程中如何提高學生體質

劉海濤

(四川省德陽市第三中學，四川 德陽 618000)

由于我國的體育教育在初中教學中并不受到重視，很多學生和教師只是將其視為學生學習之余的放松活動，來輔助他們學習而已，因此，我國教育部和中央部針對中學生的體育教育做了多次的變革和改進，強調體育教育要以提高中學生的身體素質為目的。誠然，體育教育在初中教學中相當不樂觀，但是，我們體育教師應當積極地教學，努力探索提高學生體質的方法，改善教學方法，為國家和社會培養高素質人才。下面，我們來談談在初中體育教學中如何提高中學生的體質。

一、加強思想教育，重視體育教學

我國初中體育教育不能得以正常開展，最重要的原因之一就是我們的體育教師和初中學生沒有給予它足夠的重視。有部分體育教師在課堂上只是簡單地讓初中學生做一下準備活動，就解散了，走走過場罷了；而且，我國普遍存在初中學生重視學習而輕視體育的現象，在體育上很多初中學生并沒有放開活動，而是得過且過地做些不標準的體育活動，更過分的是有些學生還去做作業、上自習。正所謂，一個人有了正確的思想導航，才能到達目的地。同樣，要想提高初中學生的體質，我們就得加強思想教育，重視體育教學。一方面，我們教師要重視體育教學。我們作為體育教師，是有擔當和責任去提高初中學生的身體素質的，為國家、社會培養健康的人才，因此，要想提高學生的體質，第一步就是我們教師要做出思想改變。另一方面，我們教師要加強初中學生的思想教育?，F在很多初中學生不重視體育教學，與我們教師的思想工作教育沒做到位有一定的關系。而且，要想他們擁有受益終生的鍛煉習慣，我們就要從根本上改變他們的思想，教導他們重視體育鍛煉。雖然思想教育是最難的，但也是最有效、最根本的教育方法，因此，在初中體育教學中，要想提高初中學生的體質，我們教師就要加強學生的思想教育和重視體育教學。

二、改變傳統教學模式，采用靈活多樣的教學方法，培養學生的興趣

在以往的初中體育教學中，教師往往沒有用完一節課的教學時間，提前就結束了，而且上課一般是班集體做同樣的活動，而初中學生沒有選擇自己喜歡活動的權利。在新一輪的教育改革內容中提到，現在的教育應當具有多樣性、靈活性，開展內容豐富的教學課堂。由此，在初中體育教學中，我們就需要采用靈活多樣的教學方法，開展豐富的體育教學課堂，從而提高初中學生的興趣，增強他們的體質。下面是一些教學方法。

(一)課堂形式多元化

傳統的體育教學往往過于單一呆板，初中學生難免就會覺得枯燥乏味，缺少興趣，因此，我們教師可以創建多元性的課堂教學形式，來激發初中學生的興趣。例如，我們可以給初中學生科普一些體育知識，比如說籃球運動是怎么產生的，我國體育屆中的一些優秀的運動員有哪些，講講他們的英雄故事。再例如，我們可以借助多媒體為初中生播放體育賽事、體育節目、體育新聞等等。我們知道許多男生都喜歡籃球，我們就可以給他們看一些著名的籃球賽事，還可以教他們一些打籃球的技巧和規則；許多女生也特別崇拜體操運動員，我們可以給他們看一些體操運動賽事，還可以教她們一些簡單的健美操呢。還例如，我們可以多開展一些比賽活動或趣味運動會，比如說：橫行霸道、瞎子抓糖、乒乓接力賽、兩人三足、球場一條龍、拔河比賽、模仿秀等等。豐富多彩的教學形式有助于激發學生的激情、熱情和興趣，有助于舒緩他們的學習壓力，使體育教學氛圍變得輕松愉悅，從而達到提高初中學生身體素質的目的。同時，靈活多樣的課堂教學，也有助于我們教師把每一節課都完完整整地上完。

(二)體育活動選擇性開展

傳統的體育教學中，一般是全班學生一起做同一個活動。比如說，這節課我們教初中學生擲鉛球，就會讓他們擲一節課的鉛球，這樣反復練習不僅僅會減弱他們的體育興趣，還會增加他們的厭煩情緒，就達不到我們體育教育的目的。因此，我們就要增加初中學生的體育課堂活動的選擇性。依據中學生自身的興趣，因材施教，在眾多的體育活動中：籃球、足球、跳繩、跑步、擲鉛球等等，讓初中學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇，滿足他們的心理需求，讓他們的興趣愛好得以培養和發展，甚至成為他們今后的一門技能，這樣才有助于激發初中學生主動參與體育活動，培養他們的選擇意識，更有助于提高他們的身體素質。

三、建立和諧的師生關系

由于教師這個職業是基于教師和學生之間的交流和相處之上的，古人有言：一日為師，終生為師。誠然，學生應當尊敬教師，但是，我們也不能把師生關系弄得太嚴肅，有輩份之分！曾有學者研究過，教師和學生之間建立和諧的師生關系更利于教師的教學和學生的學習。所以，為了讓初中學生更好地接受體育教學，配合我們教師，從而提高學生體質，我們教師就要努力與學生構建和諧的師生關系。那么，如何建立和諧的師生關系呢？首先，我們教師得放下教師的架子，平等地與初中學生相處和溝通，尊重他們的人格，允許他們在思想、情感或行為上有自己獨特的個性。其次，我們教師要學會尊重學生的主體地位，不斷增強中學生的主體意識，不斷激勵和肯定學生，增強他們的自信心。最后，我們教師要學會站在學生的立場理解他們的所作所為，懷有一顆包容、理解之心，不可求全責備，并給予他們一些精神和物質上的幫助。和諧師生關系的建立，是每位學生和每位教師共同向往和構建的，因此，我們教師要努力構建和諧師生關系，讓初中生在體育課堂中被關懷和理解，幫助他們提高身體素質。

每位學生都應該把身體健康放在第一位，注重自己的身體素質，這樣才有足夠的力氣和精力去學習知識，而體育作為一門鍛煉學生體質的學科，值得國家、社會、每個家庭、我們教師還有每位學生給予足夠的重視。從現在起，關愛學生，請從關愛他們的身體健康開始，請從重視他們的體育教育抓起，這樣才能提高學生的體質，為國家和社會培養健康的人才。我相信，教師如果能做到以上幾點，對提高初中學生的體質一定有幫助。