對當前初中生心理健康的觀察與討論

金宏

（黑龍江省齊齊哈爾市訥河三中，黑龍江 齊齊哈爾 161000）

當前的00后初中學生群體，是伴隨社會經濟快速發展，社會變革不斷深入而成長的一代人。學生在學習過程中，升學競爭激烈，學習負擔較為沉重。在現實生活中，多元化的社會讓學生面臨更多的挑戰，對學生心理素質提出了更高的要求。

一、初中學生心理健康問題的表現

初中學生在出現心理問題后，主要由以下幾個方面的表現。

其一，心理壓力大。無憂無慮的童年時光一去不返，進入中學后，學生的角色和定位發生了很大的變化。部分學生不適應自身角色的變化，在學習和生活中容易產生“格格不入”之感。學生的主要職責是學習，主要工作是學習?？陀^來說，學生的學習成績在很大程度上反映了教師、父母、親戚及同伴對學生的看法和態度。有的學生自尊心強，身負較為沉重的學習負擔，但又找不到合適的解壓方法，學習壓力轉化為心理壓力，成為學生內心深處的一座大山。

其二，人際關系不協調。很多初中學生來自于獨生子女家庭，從小備受父母家長的關愛、呵護。在家庭生活中，學生是中心，是焦點，是受關注的對象。有的學生所受到的家庭教育不科學，學生養成了自我為中心的思想。在校園生活中，學生不再是焦點和中心，又缺乏與其他學生交往的能力，比如說，不懂得進退，缺乏規則意識，不會分享、溝通和協作等等。

二、影響初中學生心理健康的因素

對于當前的初中學生群體而言，哪些因素影響到學生的心理健康？

其一，自我因素。每個學生都是獨一無二的存在，有自我的意識、判斷、思想和行為模式。面對相同的問題或遭遇相同的挫折，有的學生能夠自主的進行調節，有效的釋放不良情緒。與之相反，有的學生在面對問題時，尤其是較為復雜的問題時，不知道如何加以解決。在加上性格內向，不善溝通，心理消極因素越積累越多，最終導致學生出現心理問題。有的學生樂觀開朗，善于“遺忘”不愉快的事，對學習和生活充滿熱情。有的學生消極、自卑、愁眉苦臉，甚至對學習和生活不抱希望。

其二，家庭因素。每個學生身上，均有著較為明顯的家庭教育的“痕跡”。不同的家庭教育，不同的家庭環境，對學生的心理健康有著不可忽視的重大影響。不可否認，某些學生家長缺乏家庭教育的意識和能力，重養育，輕教育，單一認為教育是教師的任務。在部分家長眼中，孩子身體健康，學習成績優異即可，至于孩子的心理活動和心理健康，則沒有引起家長的重視。某些家長不注意自身言行對學生的影響，污言穢語，生活習慣不好。夫妻關系緊張，爭吵、責罵，甚至大打出手，學生從小生活在這樣的環境中，容易出現心理問題。

其三，社會因素。家庭和學校是學生學習及生活的重要場所，但學生也程度不一的參與到社會生活中。社會對學生的影響有很多方面，比如說，有的學生在社會上結識了一些游手好閑的人。這類人品行不佳，甚至從事非法活動，而新奇事物對學生有著巨大的吸引力，學生因此而沾染上歪風邪氣。00后的初中學生群體，人格尚未健全，思想不成熟。在接觸網絡時，容易受到網上消極思想的侵蝕，如讀書無用論、拜金主義、享樂主義等等。網上的暴力、色情信息，也容易導致學生出現心理健康問題。

三、初中學生心理健康教育的對策

師者，所以傳道授業解惑也。在教育活動中，應如何對學生開展心理健康教育？

其一，重視心理健康教育。家長、老師眼中的“壞孩子”，其實并不壞。這些“壞孩子”同樣聰明過人，反應敏捷，具有極大的可塑性。然而，由于心理處于不健康狀態，導致學生思想和行為與教育初衷出現偏差，不能夠全程投入于學習和生活之中。教育的本質是喚醒學生的自主意識，引導學生發現、探索世界，面對和嘗試解決困難。作為教育工作者，應明白育人應置于教學之前，應重視對學生開展心理健康教育。教師可結合實際情況，或每周開展一次“心里話”的主題班會；或構建“我和你”的一對一交流平臺，當發現學生出現心理問題后，及時和學生交流，及時采取干預措施。

其二，開設心理健康課程。在初中學校教育體系中，應增設心理健康教育課程。課程內容圍繞初中學生的身心發展特點，引導學生正視心理健康，學習心理健康知識，了解心理環境極其養護。由于初中學生年齡小，理解能力不強，因而心理健康課程應盡量簡約化、直觀化，以此幫助學生更好的吸收和掌握。心理健康教育過程中，應注重傳授學生維護心理健康的方法、經驗和技巧，如人際關系的處理、情感交流的方式、不良情緒的釋放、情感態度的培養、自卑心理的克服等等。條件許可的情況下，學校還應當單獨建立心理咨詢室，讓學生在出現心理問題后可直接、便捷的尋求幫助。

其三，構建家園合作機制。教學實踐中，不少學生出現心理問題的根源在于家庭。學生的心理健康教育，不能脫離家庭這一重要的組成部分。在具體的教學工作中，教師應積極的與學生家長交流，就學生的心理健康教育構建出家園合作機制。從學生家長處，教師可全面、詳實的了解到學生生活的家庭環境、氛圍，進而針對性的為學生答疑解惑，幫助學生克服心理障礙。教師應讓學生家長認識到學生心理健康教育的重要性，引導家長參與到教育工作中，以巧妙的方式向學生家長傳授與學生溝通的技巧、方法，優化家長與孩子的溝通模式。

四、結語

青春期的初中學生，成人意識逐步增強，身體快速發育，容易讓學生產生茫然無措或無所適從之感。認知、意識、情感、生理等眾多方面，稍有不慎極可能導致學生出現心理問題。教育工作中，教師應重視學生心理健康教育，多與學生溝通交流，關愛學生，切實促進學生的健康成長。