試論小學體育教學中素質拓展訓練的應用

黃小勇

（江西省進賢縣民和第三小學，江西 南昌 331700）

傳統(tǒng)的小學體育教學中，體育作為一門被忽視的課程，往往套用模式化的教學方式，具有枯燥的教學環(huán)境。學生在進行體育活動的過程中，教師往往按照教學大綱的要求進行體育教育。為了應對體育教學中存在的種種問題，需要對體育教學進行改革，引入拓展性訓練，并應用在教師的體育教學當中。如何應用素質拓展訓練，還需要教師在體育教學的過程中進行不斷地摸索，本文就素質拓展訓練在教學中的應用，提出了一下幾個觀點。

一、提高體育教學趣味性

體育課是一門重在參與的課程，學生需要帶著對體育的熱情參與到課堂當中。如果想提高小學生參與體育活動的熱情，就需要增加體育教學過程中的趣味性，將素質拓展引入體育教學中，在在設置體育課程的內容時，以趣味性為主，把培養(yǎng)學生對體育活動的興趣放在首位。在設置趣味性活動的同時，在活動中引導學生自己發(fā)現(xiàn)體育活動的樂趣，優(yōu)化創(chuàng)新體育活動訓練項目，比如投籃競賽，激流勇進等拓展訓練項目，并對此進行創(chuàng)新改良，使之適合小學生、適合學校場地等，降低活動難度，建立虛擬場景等，使得學生從中體驗到參與體育活動的樂趣[1]。

二、加強體育教育科學性

小學體育主要是為了培養(yǎng)正在成長期的學生一個強健的身體以及堅韌的品格。所以體育教學不僅僅要加強學生的體育鍛煉，還要加強心理鍛煉。教育是學習知識的過程，所有的學習都需要一個強健的身體、良好的心理作為基礎，才能完成復雜繁多的學習任務。素質拓展在體育教學中的應用不僅僅可以鍛煉學生的身體，還能鍛煉學生的心理素質。但是，如果只是增加體育拓展訓練的強度，只能增加學生的負擔，反而起不到提高身體素質的作用，所以教師在安排體育拓展訓練活動的時候，應該適當?shù)陌才庞柧殢姸取牟煌膶W生出發(fā)，考慮到每個學生的身體素質情況以及對應的發(fā)展需要。以安全、健康為主。比如在爬山郊游的戶外體育訓練活動中，對學生的體能和耐力要求比較高，途中又會相對比較危險，如果在這個項目中還加入負重、越野、跑步等體育訓練，不合理的增加了學生的體力負擔，甚至可能會引起學生體力透支和不安全事件的發(fā)生[2]。

在小學體育拓展訓練中，訓練目的是為了通過安全合理的訓練提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生對體育項目的愛好，這就需要體育教師具備一定的職業(yè)素養(yǎng)，在了解體育運動相關知識的前提下，才能避免少走彎路，少發(fā)生危險。比如在體育課堂上，有些學生長期沒有運動，可能導致拉傷、挫傷等一些情況，這些狀況會使得學生在進行體育活動時受到傷害，教師可以在課堂上通過對體育知識的講解，以及教會學生應該如何避免這種情況，這樣會使得體育活動的安全性提高，減少學生受傷。只有學生全面了解了體育活動的相關技能，正確在教師的引導下進行活動前的準備工作，才能更好的進行體育鍛煉。提升身體素質。例如在長跑運動當中，教師在活動前應向學生講解相關知識，帶領學生準備賽前熱身，引導學生學會長跑的呼吸技巧，跑步姿勢，告訴學生長跑之后不能席地而坐，不能快速喝水等，學生通過體育技能的學習，才能真正達到鍛煉身體，提升學生身體素質的目的。

三、增加體育運動的延展性

在小學的體育教育當中，經(jīng)常強調讓學生系統(tǒng)的學習體育知識與體育技能，但是卻忽略了學生的心理素質。體育鍛煉不僅要鍛煉學生身體，也是鍛煉學生心理的一種方式，通過體育鍛煉，可以培養(yǎng)學生堅韌不拔、吃苦耐勞等精神，使學生在為以后繁重的學習任務打下基礎。

在體育教學中，可以培養(yǎng)小學生吃苦耐勞、堅韌不拔的精神，可以在體育拓展訓練中添加合適的訓練內容，比如長跑競賽、越野、游泳等，在競賽的過程中使學生帶著榮譽感、自信心完成考驗學生意志力的比賽。引導學生建立遇到挫折不放棄，學會堅持的心理精神。這樣的訓練活動，即可以鍛煉學生的身體素質，又可以培養(yǎng)學生的責任心、恒心、榮譽感等[3]。

培養(yǎng)學生堅強、擁有克服困難的勇氣，可以以心理挑戰(zhàn)為主，借助場景或者道具，使活動的參與者獲得良好的體驗感。例如可以布置踩高蹺、攀爬繩網(wǎng)等活動，使學生學會克服自己的弱點，激發(fā)自己的潛能。提升自己的自信心和勇氣，當學生完成這項拓展性訓練，自然而然也會擁有健康的心理素質[4]。

四、科學培養(yǎng)團隊意識

體育項目的教學，可以讓學生學會團結寫作，增強集體榮譽感，以及學會如何配合他人，教師可以在體育活動中設置要以團隊協(xié)作完成的活動或者競賽項目。設置場景，要求學生在參與活動的過程中與他人進行合作，讓學生學會幫組他人、理解他人的觀點，培養(yǎng)其集體榮譽感。例如舉行拔河比賽、盲人摸象等活動，要求學生在完成競賽的同時與他人積極配合。通過這樣的方式，可以顯著提升學生的合作能力[5]。

總結：

素質拓展訓練是小學教育中一種具有創(chuàng)新性的體育教學模式，它可以提高體育課堂教學的趣味性，使學生喜歡體育運動，還能提高學生的身體素質與心理素質，提高學生的團隊協(xié)作意識，它是對傳統(tǒng)體育教學的一種補充，可以實現(xiàn)小學教學對學生德智體美全面發(fā)展的教育，教師需要靈活運用此種方法，培養(yǎng)學生的整體素質，并對體育教學中的教學模式進行大膽創(chuàng)新。最大限度的發(fā)揮體育教學在小學教育中的優(yōu)勢。