小學語文課堂朗讀訓練中心理疲勞的調適

潘 淼 （江蘇連云港市灌云縣南崗中心小學）

現在的小學生學習壓力普遍較大，再加上不少學生沒有養成良好的學習習慣，也缺乏科學的學習方法，導致在學習過程中出現心理疲勞問題。心理疲勞問題會直接影響教師的教學和學生的學習，對它的消除是改進小學語文教學的重要方向。小學語文教師要合理安排朗讀活動，調適學生心理疲勞，提高學生的身心健康水平。

一、小學語文課堂朗讀訓練中心理疲勞的形成原因

課程學習當中的心理疲勞問題是目前小學生在學習中經常會遇到的問題，為了更好地解決這一問題，提高學生的心理健康水平，教師就要認真分析導致學生出現心理疲勞問題的原因，以便創造性地提出教學指導方案，消除學生的疲勞心理。第一，學習負擔過大是學生出現心理疲勞的重要原因。現在小學生的學習壓力都很大，在這樣的情況下，如果教師在朗讀訓練當中，一味地給學生設置過多和難度過大的練習任務的話，就會讓學生產生心理疲勞感，影響他們的課堂參與熱情。第二，因心理疲勞導致學習興趣較低。學習興趣與學生的情緒和心理表現密切相關，學習興趣低是導致朗讀訓練活動無法順利開展的重要原因，也是學生在參與朗讀活動時出現心理疲勞問題的主要因素。第三，沒有掌握有效的學習方法也會導致學生出現心理疲勞。很多學生不能主動參與朗讀訓練，不愿意參與師生互動活動，是因為沒有掌握正確的學習方法，學習質量無法得到提升，進而喪失自信，導致出現心理疲勞。

二、小學語文課堂朗讀訓練中心理疲勞的調適方法

1.減輕學習負擔，調適心理疲勞

小學語文課堂朗讀訓練中，教師必須積極響應減負號召，有效落實素質教育，優化課堂教學活動，保證教學效率與質量。要讓學生在朗讀活動當中沒有壓力和負擔，教師就要對訓練內容進行合理安排，降低訓練難度，并做好對學生的朗讀指導，幫助學生走出朗讀學習的困境。例如，在教學“小鷹學飛”時，教師在安排朗讀訓練的過程中，為了降低訓練難度，避免增加學生的學習負擔，就可以先進行示范朗讀，幫助學生把握朗讀過程中的停頓、重讀等方法。學生朗讀過程中，教師要做好指導工作，引導學生邊讀邊思考，保證朗讀的靈活性與趣味性。如哪個段落對小鷹學飛進行了重點描述？在讀小鷹學會飛翔時，我們應該調動怎樣的思想感情？通過這篇文章你獲得了哪些啟發？在教師的指導下，學生可以毫無壓力地投入朗讀活動，提升朗讀質量。

2.培養學習興趣，調適心理疲勞

學習興趣是讓學生在朗讀活動中保持高昂情緒的重要因素，能夠促使學生主動投入，消除心理疲勞感。所以小學語文教師需要將調動學生的朗讀興趣作為調試學生心理疲勞的重要手段，激發學生的學習熱情。教師要運用多元化的朗讀教學方法給學生營造輕松愉悅的學習氛圍，讓朗讀活動可以順利有效的開展。例如，在教學“大江保衛戰”時，為了將學生迅速帶入到朗讀情境當中，教師可以先用多媒體視頻為學生展示解放軍保衛大江的情景，感受解放軍在風雨之中頑強搶險的場面。學生在接下來的朗讀中就能保持良好狀態，避免出現心理疲勞。

3.指導學習方法，調適心理疲勞

學習方法使用不當是導致學生出現心理疲勞的主要原因。基于此，要真正消除學生的心理疲勞，就要對學生進行學習方法的指導，并鼓勵學生在日常學習當中加強方法積累和歸納，最終形成個性化的學習方法體系。尤其是在語文朗讀教學中，教師需要在日常教學中主動為學生介紹一些朗讀方法，提升學生的朗讀質量。另外，朗讀中，教師也要加強學生之間的交流，互相學習和借鑒各自的方法，讓學生學會彼此合作和互相幫助，從而減輕學生的心理疲勞。

朗讀訓練是小學語文教學中處于基礎地位的教學內容，是提高學生語文思維能力的有效途徑。通過一系列的朗讀活動，讓學生掌握正確的朗讀方法。但是在當前的朗讀訓練中，由于學生存在心理疲勞的情況，從而影響了實際訓練效果，也給教師提出了更高的要求。對此，小學語文教師要關注學生朗讀活動中的心理狀態，幫助學生調適心理疲勞。