小學生近視與不良讀寫姿勢關系的調查研究

王玉芬

摘 要：培養學生正確的讀寫姿勢，掌握正確的讀書寫字方法，控制和降低學生近視率，對于小學生學習生活是至關重要的。

關鍵詞：近視;讀寫姿勢;方法

一、課題背景

讀書和寫字在學生日常學習中占很大的比重，是小學生每日必修的功課，對于還在發育的孩子來說，如果不注意讀書和寫字時候的姿勢，很可能成為近視眼。正確的讀書姿勢應該是：挺直腰，坐端正，背部不要彎，把腳放平。手里拿著書本，書和眼睛的距離在一尺左右。正確的寫字姿勢：“三個一”，即“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”。教學中發現相當多的孩子，讀書時書直立，彎腰弓背趴在桌子上，寫字不是握筆姿勢不正確，就是坐姿不正確，要么就是寫字時常常用左手擋住視線，這些不良的做法是造成學生眼睛近視的直接原因。

二、調查結果原因分析

眼睛是心靈的窗戶，發現孩子們隨著年級的提高，掌握的知識越來越多，小學生眼睛近視率逐年增高，掌握的知識越來越多，可近視的孩子卻與日俱增，除了一些先天性的和孩子看電視、上網多的原因之外，不良的讀寫姿勢是造成眼睛近視的主要原因。在日常教學中，我們經常聽到家長說到孩子讀寫字姿勢不正確，作為小學教師，在日常教學中對這方面進行了一些觀察與思考。通過對小學生讀寫姿勢的現狀進行了調查，進一步分析了不良讀寫姿勢的原因。

（一）調查情況分析

（1）學生對讀寫姿勢不重視;（2）學生學習習慣有待培養;（3）正確讀書姿勢與讀書時間長短有關，握筆姿勢保持的時間長短與書寫量的多少有一定聯系;（4）錯誤執筆方式的形成與學習者最初使用各類筆時形成的書寫定勢關系很大。

（二）引起不良讀寫姿勢的原因

1.幼兒期沒有關注孩子讀書姿勢的培養，躺、臥、趴即可。孩子在學前階段就開始接受學科學習，又缺乏讀寫姿勢的科學指引，入學時的不良讀寫習慣已經“定型”，很難改正。提前握筆，錯誤的握筆姿勢又很難糾正。

2.家長們對孩子期望過高，又學成心切，忽略了孩子讀寫姿勢的培養，導致學習習慣成自然，不易糾正。

3.任課教師對培養學生良好的讀寫姿勢重視不夠，致使很難對一些習慣進行長久的強化訓練。

4.學習習慣的培養需加強，尤其是學生堅持并保持書寫姿勢的良好習慣。

5.學生課業較重，忙碌的身影徘徊在校內和校外興趣班，加重了學生的學習負擔，出現“奮筆疾書”“埋頭苦寫”現象。

三、探究有效方法

（一）現身說法知教訓

讓班級中因沒養成正確讀書寫字習慣而造成眼睛近視的孩子，訴說眼睛近視的歷程，近視給學習生活帶來的不便，尤其是當看不清的時候，內心的不快。如“我的主人愛學習，可讀書時常常不注意正確的讀寫姿勢，走路讀書，躺在床上讀書，早讀時坐不起來，書立著把頭埋在書后，擋住光線。寫字時趴在桌子上，不能正確握筆，從而拉近眼睛與書本的距離，寫著寫著，頭就離作業本越來越近，久而久之，眼睛視物模糊，就近視了，痛苦地戴上了眼鏡……”同學們聽后深受啟發，經常交流，互相督促。

（二）反復檢查，及時矯正

注重朗讀、寫字訓練，及時檢查反饋，對發現的不良現象進行個別輔導并作糾正。要從嚴要求，發現誰的姿勢不正確，需及時引導，并根據具體的情況采取良好措施，給予及時糾正。在平時及時抓，反復抓，持之以恒地抓下去，在課堂上及時提醒孩子，在家里及時督促孩子，全方面糾正學生的不良習慣。

（三）多方重視，形成合力

學科教師齊抓共促，形成合力。學生在課堂上讀書、動筆時，都應重視讀寫姿勢的訓練。抓坐姿和握筆，要求做到“三個一”。通過課堂教學實踐，我先讓他們執筆書寫時靠近筆尖，學生立馬就會發現這樣執筆是看不見筆尖和字的，為了看到筆尖，身體就得向前傾，頭向左偏，眼睛盯著書本，時間久了，學生感到很不舒服，然后告訴學生這樣不僅易疲勞，而且容易造成近視和脊柱彎曲，對身體有很大的影響。再讓學生的手指離筆尖稍遠些，感覺不同，他們感到腰板挺直了，胸部就能與桌沿有一拳的距離了。這樣，學生在體驗中養成正確的握筆姿勢和寫字姿勢，有利于對眼睛的保護。在家中父母更要潛移默化去影響孩子，抽出時間陪伴、指導和督促，讓孩子發自內心去接受，去改變。

（四）樹立榜樣，多元評價

及時鼓勵，給坐姿及握筆姿勢非常正確的學生獎勵，并拍照展示給大家看，從中評選“最美坐姿”“書寫小明星”等，讓身邊的榜樣力量來影響學生，感染學生，改掉不良的書寫姿勢。

（五）編編順口溜，教學添情趣

在課堂教學中，編成順口溜，通過多層次的趣味兒歌激發孩子讀寫興趣，為他們掌握準確的讀寫姿勢做鋪墊。

寫字兒歌：學寫字，重姿勢。眼離書，約一尺。胸與桌，離一拳。離筆端，約一寸。臂肩腳，要擺平。用左手，輕按本。學用品，放有序。記得牢，學鞏固。好習慣，早養成。終身益，受無窮。

教會學生預防近視的“三字經”：近視眼，看不遠，眼離書，一尺遠，做起來，要認真。溫功課，一小時，停一停，再來看。讀書時，坐端正;眼距書，一尺遠。陽光下，莫看書;光太強，眼發花。

寫字姿勢拍手歌：你拍一我拍一，身體坐直腳踩地，你拍二我拍二兩腳分開頭放正。你拍三我拍三，三個一謹記勞。

培養學生良好的讀寫習慣是一場“持久戰”，讓最“美”的坐姿相伴，守護好“心靈的窗戶”。

編輯 高 瓊