淺談采茶舞在高校體育教學中的運用

王英英

（陜西工業職業技術學院體育部，陜西咸陽 712000）

1 采茶舞相關含義概述及其特點

我國在很早以前就形成了獨特的茶文化，采茶是很多地方的常見活動之一。在一般人眼里，采茶是一項繁重的體力勞動，而實際上，這種體力勞動與一般的體力勞動有較大的差別，因為采茶過程中會形成一種獨特的采茶流程，如果認真研究，就會發現，如果將這種采茶流程略加改動，就會形成一種獨特的舞蹈－采茶舞。而采茶舞的產生不僅豐富了我國傳統的文體藝術內容，而且還成為茶文化興盛的一個重要標志。根據史料記載，采茶舞最早起源于唐朝，我們知道，唐朝前期人們生活安居樂業，生活富足，所以這為采茶舞的產生創造了很好的社會背景。其實我們所看到的采茶舞，其主要是以茶文化為基礎，并且把軟舞和健舞有機融合而創造出的新舞種，給人帶來不一樣的視覺體驗。任何一種獨特的舞蹈都需要配置相應的舞蹈服飾才能更好地體現出這種舞蹈的美，才能淋漓盡致地表現出它的特色。而采茶舞所用到的服飾就體現出這種特征，帶有濃厚民族特點，而且采茶舞涉及到不同的角色，而每個角色也有不同的服裝，甚至他們使用的舞蹈道路也有非常大的差異性。舞蹈所用的伴奏音樂主要是由二胡、笛子以及嗩吶產生，所以從這些使用到的樂器就可以看出，采茶舞比較“接地氣”，符合大眾的口味。采茶舞還需要用到背景音樂，而這里所用到的背景音樂很平常，就是簡單的采茶調，而這種看似簡單的采茶調卻也是采茶舞的一大特色、一大亮點。采茶舞的動作具有很明顯的靈動性，把扇子花、矮子步、水袖等內容合理組合就呈現出了這種獨特的采茶舞，在動靜結合的過程中把采茶舞的藝術魅力全方位地展示給觀眾。

采茶舞在不斷發展和演變過程中，表現出了幾個特點：一是藝術性。任何一種舞蹈總是會表現出藝術的氣息，而采茶舞也不例外。多種多樣的扇子花不僅采茶舞的表演添加了魅力，同時還可以讓舞蹈演員通過對扇子花的變化而創造出更精彩的采茶舞蹈，賦予采茶舞源源不斷、生生不息的生命力。采茶舞的發展離不開創新，創新的內容不僅包括舞蹈的動作，同時還應該涉及到伴奏、背景音樂等內容。矮子步是采茶舞中應用最多的步法，下蹲、彎腰、抬頭等一系列的舞蹈動作把采茶的流程完美地表現出來，給人一種另類的感覺，仿佛不是在看舞蹈表演，而是在學習采茶。水袖是最能體現出采茶舞藝術特點的內容，讓輕盈的袖筒緊緊追隨采茶舞表演者的舞姿“翩翩起舞”，增添了采茶舞的藝術美，同時也給人一種飄逸靈動之美。而采茶舞之所以有這么持久、頑強的生命力，除了它本身就有十分高的研究價值以外，融入傳統舞蹈的藝術精華也為它增添了魅力，讓它的價值直線上升。二是生活性。采茶舞本身就來源于生活，所以表現出生活性的特點實屬正常。采茶舞的很多元素都來源于民間故事，反映出老百姓生活的很多方面，而且采茶舞的語言表達形式、舞蹈動作以及所涉及到的道具基本上都是從人們日常生活中提煉出來的，所以采茶舞表現出了生活性的特征。三是多樣性。我國有不同的采茶地域，而在這些不同的采茶環境中就產生了具有不同特色的采茶舞，所以就使得我國的采茶舞呈現出多樣性的特點。

2 采茶舞對高校體育教學的影響

將采茶舞中蘊涵的茶文化精神融入到高校體育教學當中，能夠促進學生身心健康的發展，同時還可以不斷推動我國高校體育教學活動的蓬勃發展。

2.1 采茶舞增添了高校體育教學活動的魅力

談到高校體育教學，我們一般都會想到籃球、足球、乒乓球等，這種單調而缺少藝術特點的體育內容確實是傳統高校體育活動的真實寫照。而把采茶舞融入高校體育教學活動當中，不僅能夠有效增添高校體育教學工作的魅力，同時還能豐富其教學內容，激發學生對體育教學活動興趣，讓更多的學生參與到體育活動中。讓采茶舞走進高校體育課堂，成功地為學生提供了另外的一種鍛煉身體的選擇，同時也可以讓他們在鍛煉身體的同時還能感受到采茶舞的獨特魅力，學習到課堂以外的知識。

2.2 讓茶文化在學生群體中得以傳承和發展。

中國是茶的發源地，我國有著豐富的茶文化，而如何把這些珍貴的茶文化更好地傳承下去，也是一個亟待解決的問題。大學生是國家發展的未來，把采茶舞運用到體育教學活動中，讓茶文化在學生群體中得以傳承下去，不僅賦予茶文化更持久的生命力，同時還可以讓茶文化的傳承之路更加順暢。讓學生通過學習、發展茶文化而正視我國優秀的傳統文化，對于提高學生對傳統文化認知和歸屬感非常有幫助。

3 采茶舞在高校體育教學中的運用策略

3.1 把流程舞蹈元素添加到采茶舞當中

如果把采茶舞不加整改就直接教授給學生，那么學生就很難適應這種并不流行的舞蹈。與這些傳統舞蹈相比，流行舞蹈對學生的吸引力更大，同時學生學習起來也更為簡單。但是采茶舞所蘊涵的文化氣息更為濃厚，對學生的作用更大。因此，在將采茶舞運用到高校體育教學活動之前，應該對其改編，不能一成不變地把這種舞蹈教授給學生，把一些流行舞蹈元素添加到采茶舞當中，不僅能夠讓采茶舞更富有時代氣息，而且還可以讓學生更容易接受這種舞蹈，更容易得到學生的認可。創新是發展的動力，高校內的大學生來自五湖四海，他們當中有很多人對采茶舞并不了解，通過流行舞蹈這個媒介向學生傳播采茶舞的知識也是一個非常不錯的選擇。

3.2 注重對學生茶文化知識的教授

要想讓學生對采茶舞產生興趣，教師就應該把一些茶文化教授給學生，讓他們通過對茶文化的了解而喜歡上這樣的一種舞蹈，這樣不僅可以讓教師更順暢地把采茶舞當成教學內容教授給學生，還可以讓學生有很多的收獲。讓學生感受到采茶舞由內而外的美，也要求學生提前了解茶文化，把茶文化用優雅別致的舞姿表現出來，激發學生對采茶舞的好感，促使學生利用業余時間主動查閱有關采茶舞、茶文化的內容，將茶文化、采茶舞更好地傳承下去。

3.3 優化教學方式

在把采茶舞運用到高校體育教學活動時，教師要采取不同的教學方式，知道采用哪種教學方式才能更快、更好地把采茶舞應用到體育教學活動當中。為了實現這個目標，教師之間可以相互交流，分享經驗，根據學生的實際情況探討出一個最適合本校學生的教學方式，在豐富教學內容的同時還要發揮出采茶舞的作用，促進學生全面發展。

4 結束語

采茶舞作為我國民族舞蹈的一種，其蘊含著深厚的民族文化，將采茶舞運用到高校體育教學過程中不僅有利于豐富高校體育教學的內容，還有利于我國傳統文化的弘揚和繼承。除此之外，也可以提高大學生的文化藝術修養。由此可知，《淺談采茶舞在高校體育教學中的運用》這一課題具有重要的研究意義。