淺議茶葉在烹飪中的應用研究

金宏圖，劉 輝

（天津職業大學，天津 300000）

1 茶葉科學入肴的標準及要求

1.1 根據茶葉的不同特性，科學搭配菜肴

茶葉經過上千年的演變發展，已經發展出頗為豐富的品種，不同種類的茶葉口味、特性各異，或清香、或醇厚，例如紅、黃、綠、白、黑、烏龍茶等，他們顏色、香味都不一樣。我們在入菜時候，要根據不同茶葉的不同特色有效搭配菜肴，使得整體協調美味營養。并且，茶葉的質量也好壞不一，有些茶葉也并不適合用來做菜，像被蟲吃過的，零碎的、茶梗太多的、沒什么茶香的往往不是入菜的上好選擇。像香氣濃郁，能有效提升菜肴香味的普洱茶、烏龍茶和綠茶，它們就常常作為廚師們搭配菜肴的選擇。在味道上，像普洱茶、烏龍茶質地濃厚，熬出來的茶湯往往味道醇厚，帶著苦澀，所以在入菜的時候，為了避免掩蓋住菜肴本來的味道，要把茶湯去掉；像在烹飪蛋糕餅干時，需要較為清淡的茶葉作為輔料，那么有著淡淡香味的鐵觀音是上好的選擇；相比于其他茶葉，綠茶較為百搭，既色澤淡雅，又味厚葉嫩，常見于菜肴中；在制作鹵蛋鹵菜時，需要味道濃厚的茶葉慢慢熬煮，這時候，普洱將是很好的一個選擇。

1.2 根據菜肴的標準、特征把握茶葉入肴比例

不同比例的搭配將會造就不同的味道和風格，或淡雅，或醇厚。從茶葉的成分來看，主要是由茶多酚、葉蛋白、氨基酸、咖啡堿和一些礦物質構建而成。而不同物質有著不同的功效和特性。例如茶多酚這種物質將對茶葉的濃度有著決定性影響，含量過高，將會使得茶過于苦澀，那么用含茶多酚過高的茶葉入菜時，就要取少量，避免破壞菜肴本身的味道；而氨基酸直接與茶葉的品質掛鉤，將會使得茶湯甘甜鮮香；所以我們在用茶葉搭配菜肴的時候，要考慮到菜肴的味道標準、特征來把握不同茶葉的搭配比例。若入肴比例過高，往往會導致掩蓋掉菜肴本來的味道，將可能導致菜過于苦澀；但反之，茶葉比例過低，將可能起不到輔助調味的效果。

2 茶葉在烹飪中的妙用

茶葉入菜在我國歷史上就已經有很悠久的歷史，例如枸杞茶這類茶類食物就起源于元代，擂茶起源于明代，這些美食還一直保留至今。往往廚師們看中了茶葉的清香，以此來給菜肴解膩增香，另外茶葉也有一定的藥用營養價值。

2.1 茶葉入肴妙用——解膩除腥

我們都知道，茶葉中含有一定量的兒茶酚、兒茶酸、黃酮類對腥味、異味有一定的消除作用，所以我們可以看出在各大菜系中，似乎都有用茶葉去腥解膩的身影，例如紅茶燒肉。茶葉還含有例如氨基酸、維生素、堿類物質，都對脂肪具有一定消解作用，從而可以解膩去異味。所以正因為茶葉由此妙用，往往帶有膻味的肉來如果加入茶葉，將會大大降低油膩感，茶葉的芳香也會掩蓋掉異味，甘之如飴，齒留茶香，回味無窮。例如茶煮雞，有了茶葉的輔助，溶解了雞肉的油膩，茶香與雞肉融為一體，肉含茶香，雞肉的鮮美配上茶葉淳樸而又濃郁的香味，可謂協調統一。

2.2 茶葉入肴妙用——協調菜色，預防疾病

茶葉在解膩去腥的同時，往往還充當起了協調整體的角色，當我們吸收脂肪過多時茶葉能幫助我們解膩消化，調節消化系統良好新陳代謝。另外，由于茶葉中有一部分維生素是水溶性的，可以融入菜肴中，被人體吸收，從而茶葉也有部分滋補的功能。茶葉富含多種微量元素、蛋白質、生物堿、茶多酚等等都有相當的預防疾病、保健抗癌、預防高血脂、肝硬化、抑菌、抗輻射等功能。可以說，在日常生活中，經常適量使用茶葉入菜，對人體將有一定的滋補養生作用。另外，例如紅茶，由于茶湯紅潤，色澤古樸，若以茶湯入肴，菜肴色澤亮麗，菜色喜人，茶的澀、香、甘甜混合食物的味道，滋味無窮，且紅茶具有暖胃暖宮、提神養顏等功效，茶葉真可謂好處多多。

2.3 茶葉入肴妙用——添香增味

初春時節，茶香四溢，喝茶也是喝的這個其他飲料難以代替的香味兒，可以說，香味如何將直接影響茶葉的質量的好壞。這些茶葉中的芳香化合物在酶的催化、加熱下散發出獨特的香味。例如龍井酥餅，正是因為有了龍井茶的輔助，才增添了茶香美妙的獨特風味。茶葉也有相當的澀味，但是這種澀味只要搭配得當，將會產生獨特的味道，使得我們的味蕾得到別樣的體驗。捧一杯香茗，茶葉就是這么神奇，僅僅幾張葉子，只需要配上一杯白開水，就舒展開屬于它的魅力，沁人心脾、回味無窮的香味令人心如止水，忘卻一切煩惱，在這香味中尋找著自我。當下茶文化的流行果真是有他的道理，喧囂的都市，僅僅一杯茶，就能讓我們的心找到歸宿。

3 茶葉入肴的多種應用形式

中國茶文化博大精深，經過歷史的演變發展，茶葉入肴的形式也越發多樣，既有簡單純粹的美食好愛者，就偏愛茶葉的清香，把茶葉單獨作為一種食物，也有看中了茶葉的增色添香等特質，把它熬制成湯，留其鮮香，引入進其他菜肴中，增姿入味。

3.1 茶葉自身作為一道菜

茶葉作為單獨一道菜其實已經緣來已久，看中的就是茶葉本身淳樸的滋味，甜中帶澀，澀中留香，大家往往會選取較為鮮嫩的綠茶直接作為食材。例如湖北恩施土家族的“油茶湯”，選取已經曬干可以泡茶喝的綠茶；等鍋熱油滾之后，放入姜蒜末、干茶葉，待茶葉炸至金黃，摻入水，放入鹽，等湯沸騰后即可食用。土家族人常用它搭配自己曬干油炸的玉米、陰米、豆腐塊等，食物的香脆陪著茶香，提神又鮮香，是土家族最青睞的早飯，可以說，土家族的老人們早上喝了一碗“油茶湯”，精神一整天。又例如那道江蘇的油炸碧螺春，盛名已久，選取干的碧螺春泡上一些時辰，在調制蛋液、面粉包裹茶葉，在在高溫油鍋中炸至金黃，最后輔以味碟食用，吃起來又脆又回味著茶香。可以說，茶葉本身作為一道菜雖然不能算作一道豐盛的菜，但是卻類似一道精致的點心，令人入口不忘，久久回味。

3.2 熬制茶湯輔助菜肴

干茶葉經過熬煮變成茶湯，茶湯很好的融入了茶葉的鮮香，再后在配合其他主菜，使得菜肴與茶湯融為一體，鮮香可口。例如茶汁魚片、茶爆腰花等；另外，湯類菜肴，科學分配比例，把茶湯、食材融為一體烹飪熬煮，使得肉留茶香，不膩香美。例如鐵觀音燉雞、茶煮雞等等。這些菜有了茶湯的輔助，不僅去腥解膩，更增了茶葉的甘香。茶湯因為具有去腥去異味的功效，也常常用作腌制肉類，經過茶湯腌制上色提味，肉類具有濃郁的茶香味，卻不用有茶葉，名菜“童子敬觀音”就是由此腌制而來。真可謂中華飲食文化博大精深，以茶湯入菜肴，既保留獲得了茶葉的滋味，又不必要保留茶渣茶梗，在一些菜上視覺效果更好。使得肉類、湯類肉含茶香，湯汁清香，入口鮮嫩，熟軟美味。另外，在熬制茶湯時，要注意茶葉、水的比例，一般作為鹵水用就需要多放些茶葉，熬制濃縮茶葉鹵水；但如果只是作為湯汁用，則要注意茶葉的用量，以免太多致使菜肴過于苦澀。也要控制火候，過大可能會使得茶湯散發糊味兒，破壞了菜肴的味道與成色。

4 結語

由上文可見，茶葉憑借著它自身獨特的特性、鮮香解膩、去味保健等等功能在日常烹飪中也占據了一席之地。當然，茶葉也不完全完美無缺，也要根據菜品、個人口味等適量選擇合適種類的茶葉。像有蟲病、茶梗殘渣多的茶葉就不是很好的選擇。另外夜晚以茶葉入菜對于失眠的人來說也不是很好的選擇，由于茶多酚的緣故導致興奮精神。在茶葉烹飪應用實例中，主要有自身單獨作為菜肴和制成茶湯輔佐菜肴這兩種形式。