淺談微媒體時代下大學生朋輩心理疏導能力的培育

【摘要】在近年來的高校心理工作中，越來越發現朋輩心理指導的重要性，很多學生的心理問題第一發現者并不是輔導員或者是心理老師，更多的是班級內或寢室內的朋輩學生;同時，學校的心理咨詢教師數量難以滿足學生心理咨詢需求數量，故建立一支擁有心理基本常識和應急能力的大學生朋輩指導群體尤為重要。

【關鍵詞】微媒體 ?大學生朋輩 ?心理疏導

【中圖分類號】G448 ?【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）52-0032-02

隨著21世紀的到來，新時代的大學生面臨的外部環境和內心世紀急劇變化。縱觀大環境，經濟快速發展，科技的變革、生活方式的改變，使得青年一代的生活方式、思維方式作出改變。微媒體就是社會進步的產物，隨著微博、微信、微視頻等社會媒體的新興，使信息傳播和網絡輿情發生了巨大的變化。青年大學生是微媒體用戶群體中最活躍、最積極的力量，因此，密切關注微媒體時代大學生的心理狀態及其成因，并據此尋求心理疏導策略，是一個重要又有現實意義的問題。

根據心理學中“助人自助”的觀點，做好大學生朋輩的心理疏導以及提高朋輩心理疏導能力去幫助他人就顯得尤為重要。大學生們更愿意通過模仿他人來進行自己面臨的問題處理，所以在處理實際問題中，朋輩的正向引導能有更多的可信性和參考性。通過實踐嘗試，培育大學生朋輩心理疏導能力的途徑和方法有：

第一，踐行“自助助人”理念，增進大學生朋輩培育自身心理疏導能力的自覺性和主動性。該理念要求，無論是培育大學生朋輩心理疏導能力時，還是心理比較健康的大學生朋輩在幫助心理健康暫時出現問題的大學生時，不是教訓他人，而是開導他人;不是包辦代替，而是減少求助者的依賴性，增強受助者的獨立性和自主性，啟發他們用自己的意志，自主決策，使受助者從“由他助”轉向“自助自主”，做自我心理健康疏導的主人。

第二，構建培育大學生朋輩的心理疏導能力的組織機構，由高校黨委、學生工作處、共青團牽頭，建立班級心理委員和寢室心理保健員制度。心理委員的職責有以下幾點：①向班級寢室心理保健員及班級其他同學普及心理學常識，全體朋輩也可向心理委員反饋有關心理知識的需求;②定時或出現情況時隨時匯報本班級的心理動向（包括個體與群體）;③匯報本班級內朋輩最近出現的心理問題;④以及對進一步開展心理健康教育工作的建議，落實培育大學生朋輩的心理疏導能力的任務。

第三，建設一支培育大學生朋輩心理疏導能力的工作隊伍。建立寢室、班級、分院、學院的四級心理疏導體系。寢室心理保健員是此體系的根基，他們最先、最早接觸出現心理問題的朋輩，如果朋輩間出現的是普通心理沖突，寢室心理保健員或者班級心理委員就可以用已有的心理學知識進行幫扶，如果寢室心理保健員解決不了，可以上報給班級心理委員，班級心理委員解決不了可以上報給分院二級心理輔導站，二級心理輔導站報備給學工處心理健康教育中心。

第四，建立大學生朋輩心理危機處理和干預制度以及大學生朋輩對心理高危人群預防和干預制度，對大學生朋輩的心理問題堅持“早發現、早預防、科學處理、慎重善后”等原則，全面、及時準確地掌握大學生朋輩中可能存在或已經出現的較為嚴重心理問題的癥狀表現、形成原因、誘發因素等相關信息，做到及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制和妥善處理，積極遏止和降低大學生朋輩心理危機事件的發生率。

第五，建立學院與社會、家庭聯系工作領導小組。在學校黨委的統一領導下，聯系工作領導小組由分院黨委書記、分院二級輔導站、心理委員、寢室保健員共同組成，主動溝通，形成家庭教育、社會教育的信息互通渠道，交流心理健康教育信息;建立家長委員會和社區心理教育組織，共同開展包括朋輩在內所有大學生的心理教育，心理問題矯正和心理健康保健網絡。

第六，全面凈化微媒體環境。政府及有關部門應針對微媒體信息傳播的內容、形式、特點和途徑進行法律約束和規范，通過制定相應法律法規，營造風清氣正的網絡空間。同時加強大學生朋輩網絡咨詢能力，通過QQ、微信、微博等手段，傳遞正能量，通過朋友圈、微博等社交媒體，及時掌握朋輩心理動向，及時發現問題，用朋輩接受的方式進行回復與咨詢。

許多研究已經表明，朋輩心理輔導已經成功地應用于許多本科大學生的培養，與此同時，高職學生也渴望提高自身的心理素質，助人自助。故在實際教學中，學校應該多多建立健全大學生心理防控體系，多點多面，全方位守護學生心理健康，充分運用朋輩的力量，將心理沖突第一時間化解。

參考文獻：

[1]鐘敏華，肖全松.朋輩輔導應用于高職生心理輔導的可行性研究[J].江西新能源科技職業學院.2019（04）

作者簡介：

張瑋娜（1989-），女，漢族，江西南昌人，碩士，助教，研究方向為心理健康教育。