網(wǎng)絡(luò)背景下大學(xué)生戀愛受挫心理輔導(dǎo)策略探究

摘要：大學(xué)時(shí)光可以說是一個(gè)人最為美好的階段，是一個(gè)人知識(shí)框架逐漸得到完善的重要時(shí)期，也是形成良好的價(jià)值觀、世界觀最為重要的階段。但是，在步入大學(xué)的時(shí)候，愛情已經(jīng)是大學(xué)校園當(dāng)中最為普遍的現(xiàn)象，戀愛的受挫對(duì)學(xué)生心理的影響非常的巨大，緊張、焦慮、自暴自棄等心理危機(jī)嚴(yán)重影響到學(xué)生后期的發(fā)展。因此，本文以網(wǎng)絡(luò)背景下大學(xué)生戀愛受挫心理輔導(dǎo)策略探究作為研究視角，希望通過本文的研究更有效的對(duì)學(xué)生戀愛受挫心理問題進(jìn)行解決，從而讓學(xué)生形成良好的戀愛觀，為后期的發(fā)展提供保障。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)背景；大學(xué)生；戀愛受挫；心理輔導(dǎo)

一、受挫的基本概念以及大學(xué)生戀愛受挫的表征

1.1大學(xué)生受挫的含義以及相關(guān)理論

從社會(huì)心理學(xué)方面以及行為科學(xué)方面對(duì)大學(xué)生受挫進(jìn)行探究，這種受挫主要表現(xiàn)的是一種情緒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，是人們?cè)谔囟ǖ膭?dòng)機(jī)之下進(jìn)而推動(dòng)實(shí)現(xiàn)相應(yīng)的目標(biāo)以及在行動(dòng)表征上很難克服所遇到的問題或者障礙，進(jìn)而使得自身產(chǎn)生很大的緊張感，也使得學(xué)生產(chǎn)生一些消極的情緒或者是不良的情感體驗(yàn)。消極的受挫心態(tài)是學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)之后進(jìn)行推動(dòng)的，依據(jù)社會(huì)不同方面的期望或者是自我實(shí)現(xiàn)抱負(fù)水平對(duì)自我行為過程以及結(jié)果的評(píng)價(jià)這一時(shí)候產(chǎn)生的，具有很強(qiáng)的“摧毀”性特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生心理變化，后期的成長(zhǎng)都有著很大的影響。

1.2大學(xué)生戀愛受挫后的情緒變化表征

相對(duì)于這樣一種普遍存在的浪漫愛情，已經(jīng)逐漸成為了高校當(dāng)中最為普遍的現(xiàn)象。大學(xué)生在失戀之后所表現(xiàn)出來的心理特征往往會(huì)對(duì)自身的身體具有很大的影響，而且對(duì)自我認(rèn)知、后期的行為表現(xiàn)、情感演變、自尊以及自我評(píng)價(jià)都具有很大的影響，也會(huì)對(duì)學(xué)生后期的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生很大的阻礙。

a）展現(xiàn)出自卑以及畏縮的情況。大學(xué)生在失戀的時(shí)候往往有一種自暴自棄的心理，大多會(huì)選擇逃避現(xiàn)實(shí)，進(jìn)而使得自己陷入一種迷茫和自卑的境地，只是后期的性格逐漸變得孤僻，甚至是萌發(fā)一些輕生的念頭。

b）產(chǎn)生悲傷、痛苦以及憤怒和絕望的心理。有一些大學(xué)生在戀愛一段時(shí)間之后突然失戀的時(shí)候，會(huì)從內(nèi)心深處感到非常的痛苦，隨之而來變演變成一種憤怒的心理。在這樣一種不良的情緒支配之下，如果在受到外界事物的刺激或者周圍人的煽動(dòng)的話，往往會(huì)失去自我，做出一些過激的行為。

c）產(chǎn)生報(bào)復(fù)的心理。失戀是整個(gè)戀愛后期的悲劇，但并不是人一生的全部。許多大學(xué)生將失戀看的非常的嚴(yán)重，在這種打擊之下產(chǎn)生報(bào)復(fù)的心理。“我得不到的別人也別想得到”，這種報(bào)復(fù)心理會(huì)導(dǎo)致一些學(xué)生不擇手段的對(duì)對(duì)方的名譽(yù)進(jìn)行損壞，甚至鋌而走險(xiǎn)，做出難以挽回的事情。

d）失去自我，過分的對(duì)戀愛的失敗看中，就會(huì)在生活當(dāng)中失去自我，失去生活的色彩，進(jìn)而在后期的生活當(dāng)中充斥著一種失落之感，虛度光陰。

二、網(wǎng)絡(luò)背景下針對(duì)大學(xué)生戀愛受挫心理予以輔導(dǎo)的主要策略

2.1在網(wǎng)絡(luò)背景下實(shí)施增強(qiáng)和普及學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)“戀愛受挫”

隨著社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)普及到人們生活的各個(gè)角落，許多大學(xué)生在這樣一個(gè)信息交流方面、快捷的情況節(jié)奏下生活，很容易會(huì)受到周圍環(huán)境的影響。這時(shí)候，我們需要通過網(wǎng)絡(luò)這一特殊的媒介，不斷增強(qiáng)大學(xué)生端正自己的戀愛態(tài)度，使得大學(xué)生能夠從一些科普片段或者視頻、文字當(dāng)中去了解和認(rèn)知到底什么才是愛情。真正的感受到，戀愛是一種責(zé)任，愛的時(shí)候，權(quán)利與已入是緊密相連的，并不是依據(jù)口頭上的承諾可以進(jìn)行總結(jié)的，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生端正自己的態(tài)度，認(rèn)清自己現(xiàn)在最主要的任務(wù)還是學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的感召力。

2.2通過網(wǎng)絡(luò)交流與家長(zhǎng)溝通，共同對(duì)學(xué)生展開心理輔導(dǎo)

運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)形成學(xué)校、家庭和社會(huì)之間的溝通，對(duì)學(xué)生的生活情況進(jìn)行交流，并更有效的營造出良好的環(huán)境。針對(duì)學(xué)生戀愛受挫的情況進(jìn)行關(guān)心和正確的引導(dǎo)，并引導(dǎo)他們正確的對(duì)待這件事情，并且順利的解決在戀愛當(dāng)中所產(chǎn)生的矛盾。讓學(xué)生形成自尊、自愛的良好的心理品質(zhì)。

2.3通過網(wǎng)絡(luò)宣傳普及正確的戀愛觀

對(duì)于大學(xué)生而言，大學(xué)當(dāng)中的生活可以說是每一個(gè)人生命當(dāng)中最珍貴的階段，更是一個(gè)人未來發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。然而，戀愛問題往往會(huì)是大學(xué)生們談之色變、對(duì)位困擾的難題所在。如何正確的對(duì)待在戀愛過程當(dāng)中受挫這一情形，并且找尋相應(yīng)的解決方案進(jìn)行解決，提升自身的整體素養(yǎng)，樹立起良好的戀愛觀、價(jià)值觀和世界觀，努力提升自身的價(jià)值，為國家和社會(huì)建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。這就需要不斷的對(duì)正確的戀愛觀進(jìn)行宣傳，通過自媒體、網(wǎng)絡(luò)等這些先進(jìn)的基礎(chǔ)，對(duì)正確的戀愛觀予以闡述和探討，讓學(xué)生從內(nèi)心深處去理解，進(jìn)而促進(jìn)自己能夠更有效的保護(hù)自己，并主動(dòng)的提升自身的綜合素質(zhì)。

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作者簡(jiǎn)介：

林彩云（1990.05～），性別：女，籍貫（廣東省揭陽市），單位（廣東技術(shù)師范學(xué)院天河學(xué)院），專業(yè)：發(fā)展與教育心理學(xué)，研究方向：學(xué)校心理健康教育。