七成受訪香港學生脊椎有問題

據報道，香港兒童脊科基金去年對4591名16歲以下香港幼兒園和小學生進行調查，發現每10名學生便有7人寒背、高低肩、脊椎側彎、頭部前傾和盆骨前傾等，情況不理想。脊椎神經科醫生陳鎰生稱，學生脊椎問題有年輕化趨勢，最年幼的個案只有4歲。有家長發現孩子有睡眠質量及磨牙等問題，經醫生檢查后，才發現孩子患寒背及脊椎側彎。

陳鎰生稱，要避免脊椎問題，首先忌書包過重，書包的最高重量，最好是學生體重的10%，超過這重量，便很容易引發脊椎側彎造成高低肩。此外，趴在課桌上睡覺也會加劇脊椎錯位，因學生年齡小，脊椎柔韌度高，即使長時間趴著也不覺得痛，因而無法意識到需要改善姿勢。

脊椎神經科醫生伍仲恒博士稱，脊椎問題需盡早解決，否則病情嚴重會影響免疫力、神經系統、心肺及消化功能等，建議學生勿久坐或久站，每隔40至45分鐘應換1次姿勢。

（據中新社9.14訊）