身體病了，你的淋巴會“說話”

淋巴：身體“健康探測器”

形態：淋巴結是淋巴系統中一些大小不一、形如蠶豆的組織，正常人淺表淋巴結很小，直徑多在0.5厘米以內。它們表面光滑、柔軟，遍及全身各個部位。

位置：大多數都位于人體的淺表部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處最多，并集結成群。

功能：通過淋巴管收集人體各處的淋巴回流，過濾淋巴液、消滅細菌、清除細胞殘屑等異物。當細菌、異物或癌細胞通過淋巴結時，淋巴細胞會“奮起反抗”，同它們“英勇作戰”。在“作戰”過程中，淋巴結發生的變化，就構成了報警信號。

7個部位淋巴結異常，當心是病

頜下淋巴結腫大 多與口腔、面頰部炎癥相關，在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染，以及結核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

耳前淋巴結腫大 常由眼瞼、頰、耳顳部發炎引起。

枕部淋巴結腫大 枕部即我們常說的“后腦勺”區域。多見于頭及頭皮疾病，也可見于風疹、麻疹等疾病。

鎖骨上淋巴結腫大 左側鎖骨上淋巴結腫大，多見于消化道腫瘤轉移，如：胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。右側鎖骨上淋巴結腫大，可見于支氣管肺癌、食道癌的淋巴結轉移。

腋下淋巴結腫大 常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現炎癥，或乳腺癌的淋巴結轉移。

腹股溝淋巴結腫大 多是下肢、下腹部、外陰部炎癥，或腹腔腫瘤的淋巴結轉移。

腘窩淋巴結腫大 腘窩是指膝后區的菱形凹陷。多由足或小腿部位的皮膚炎癥引起。需要重視的是，各部位淋巴結無痛性、進行性腫大，表面光滑，質地較韌，抗炎治療無效時，要高度警惕淋巴瘤的可能。

一個手法自查淋巴健康

多數部位的淺表淋巴結可以通過觸摸進行自檢，如：頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。

檢查方法可以概括為一個手法：將食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診（指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動）。滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢，可盡早發現淋巴結的異常。特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。

當然，即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心，多數炎癥性的淋巴結腫大，通過抗炎治療可很快好轉。如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒，特別是伴有消瘦時，有可能是癌癥預警，要及時排查。

（摘自《長壽養生報》）