多措并舉提高學(xué)生體質(zhì)

摘""要：學(xué)校體育擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生的道德和意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的職責(zé)。但在學(xué)校的體育教學(xué)中往往存在著諸多問題，譬如學(xué)生體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)、體育課內(nèi)容單一等，從而不能充分發(fā)揮學(xué)校體育的功能與作用。為充分發(fā)揮學(xué)校體育的功能與作用，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，在基層體育工作的我認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面進(jìn)行。

關(guān)鍵詞：體育""品質(zhì) "興趣

一、重視校園文化對(duì)體育鍛煉的宣傳

學(xué)校應(yīng)通過(guò)宣傳欄、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)等各種形式宣傳普及體育知識(shí)，在課余時(shí)間段在學(xué)校大屏幕播放經(jīng)典體育賽事片段，尤其是姚明、劉翔、女排等優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽，鼓勵(lì)學(xué)生課余時(shí)間各種體育比賽，尤其是體育大賽年如奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)、大運(yùn)會(huì)等大型體育比賽，讓學(xué)生開闊視野，領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，逐漸培養(yǎng)興趣，樹立報(bào)效祖國(guó)，為國(guó)爭(zhēng)光的遠(yuǎn)大理想。

二、豐富課間操和大課間的活動(dòng)形式

一提到課間操，往往是單一的做一套操，枯燥乏味，時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生厭倦，逐漸失去興趣，從而出現(xiàn)做操不認(rèn)真、動(dòng)作不規(guī)范、不用力糊弄了事的現(xiàn)象，這樣的課間操的活動(dòng)效果可想而知。

為避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)改變這種單一的課間操形式，豐富課間操的活動(dòng)形式，因地制宜創(chuàng)編適合學(xué)生做的廣播操，如木啞鈴操、呼啦圈操、武術(shù)操等，并根據(jù)季節(jié)的變化適當(dāng)?shù)募右哉{(diào)整，如冬季要加上跑步，如果受場(chǎng)地影響可以設(shè)計(jì)成環(huán)形跑，或者加上軟梯練習(xí)等;隨著夏天氣溫升高可適當(dāng)調(diào)整活動(dòng)項(xiàng)目，減掉跑步等大運(yùn)動(dòng)量項(xiàng)目。

總之設(shè)計(jì)原理要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)，因地制宜，既要保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，又要具有興趣性，使學(xué)生樂意練習(xí)樂意參入，從而逐漸的提高學(xué)生的體質(zhì)。

三、認(rèn)真上好體育課

體育課是學(xué)校體育的基本形式，通過(guò)體育課的教學(xué)，教師要向?qū)W生傳授體育基本知識(shí)和技能，體育課既是向?qū)W生傳授知識(shí)的窗口，也是培養(yǎng)興趣的有效時(shí)機(jī)和方式。教師在體育課堂上通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言講解，再配以優(yōu)美的動(dòng)作示范，往往會(huì)激起學(xué)生的練習(xí)和學(xué)習(xí)欲望。為此，教師要抓住這一有利陣地認(rèn)真鉆研知識(shí)點(diǎn)、備好課，做到因地制宜、因材施教，在課堂教學(xué)中多運(yùn)用一些教學(xué)方法，并盡量多地應(yīng)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，充分利用視頻教學(xué)和音樂，幫助學(xué)生理解動(dòng)作，調(diào)動(dòng)情緒，提高課堂效率。

此外，課堂教學(xué)中教師應(yīng)多和學(xué)生進(jìn)行交流溝通，了解學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和學(xué)生遇到的困惑，通過(guò)鼓舞的眼神式語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)勇于嘗試，從而體驗(yàn)練習(xí)成功的喜悅，使學(xué)生意猶未盡，期待下節(jié)課，從而逐步對(duì)體育產(chǎn)生濃厚興趣，使其成為生活中不可或缺的一部分。

四、個(gè)性課程

個(gè)性課程是為鞏固發(fā)展學(xué)生的興趣、增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)有效手段和方式，是體育課的延伸，學(xué)生將平時(shí)體育課所學(xué)知識(shí)通過(guò)個(gè)性課程得以鞏固提高。學(xué)校應(yīng)根據(jù)條件盡可能多地開齊開全個(gè)性課程，讓學(xué)生有更多的選擇性。通常可開設(shè)籃球、足球、乒乓球、羽毛球、手球、田徑、體操、跳繩等個(gè)性課程，學(xué)生根據(jù)自己的愛好特長(zhǎng)選擇自己喜愛的個(gè)性課程，學(xué)校利用每天的大課間體育活動(dòng)時(shí)間由專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，將學(xué)生初步形成的興趣加以鞏固發(fā)展，慢慢培養(yǎng)成為學(xué)校體育骨干分子。為激勵(lì)學(xué)生積極參與和檢驗(yàn)個(gè)性課程的開展情況，每學(xué)期學(xué)校可以組織一次個(gè)性課程展示，同時(shí)選拔發(fā)現(xiàn)各社團(tuán)優(yōu)秀者，并加以培養(yǎng)參加上級(jí)部門組織的體育比賽，選拔優(yōu)異者參加每年的六一兒童節(jié)匯演，從而促進(jìn)個(gè)性課程的良性發(fā)展。

五、組織豐富多彩的體育比賽

學(xué)校體育比賽可以豐富師生校園生活，活躍氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義和集體凝聚力。每學(xué)年學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)組織一些體育比賽活動(dòng)，如春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、年級(jí)籃球比賽、年級(jí)足球賽、春季跳繩踢毽子比賽、冬季短程越野賽等活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)積極參加各級(jí)教育部門組織的各種體育比賽，近幾年我校積極參加市教育局市體育局組織的籃球錦標(biāo)賽、足球錦標(biāo)賽、手球錦標(biāo)賽、乒乓球錦標(biāo)賽，并且取得了優(yōu)異的成績(jī)，由于這些活動(dòng)訓(xùn)練、比賽都是在暑假組織進(jìn)行，既不耽誤課又增強(qiáng)了體質(zhì)鍛煉了能力，所以深受廣大師生和家長(zhǎng)的認(rèn)同和歡迎。另外，學(xué)校可以根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)積極申辦體育特色項(xiàng)目，參加每年組織的聯(lián)賽，同時(shí)在學(xué)校組織聯(lián)賽，以賽促練，通過(guò)比賽，賽出友誼，比出了成績(jī)，既增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、積極向上的精神，這是其他活動(dòng)所不具有的魅力。

六、切實(shí)落實(shí)素質(zhì)教育，家校共育

受應(yīng)試教育的影響下，教育部門、學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)將更多的關(guān)注放在學(xué)生的學(xué)習(xí)上，從而忽略了學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，導(dǎo)致了教育的畸形發(fā)展。隨著國(guó)家素質(zhì)教育的貫徹落實(shí)，有望會(huì)逐漸改變以前的局勢(shì)和認(rèn)識(shí)，學(xué)校將對(duì)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，家長(zhǎng)也逐漸認(rèn)識(shí)了綜合素質(zhì)全面發(fā)展的重要性，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生身體健康的重要性，從而鼓勵(lì)支持學(xué)生參加校內(nèi)外的體育活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)利用各種時(shí)機(jī)如家長(zhǎng)會(huì)等形式向家長(zhǎng)宣傳體育鍛煉的意義及重要性，并利用每年的體育節(jié)設(shè)置上一些家長(zhǎng)和孩子共同參入的比賽項(xiàng)目，加以溝通，使體育意識(shí)深得廣大家長(zhǎng)的認(rèn)同和支持。

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