三七粉燉雞腿骨 調理

三七歷來被稱為傷科圣藥，對于消除局部的組織損害有很大的好處。對于骨骼的損傷類疾病，和與骨骼相關的骨骼周圍的韌帶筋膜等組織的損傷，用三七粉燉雞腿骨食療。

取三七粉1～3克，輕的用1克，重一點的用3克，雞腿骨5～7根，搗裂。然后放到砂鍋里，不要用金屬的鍋，砂鍋最好，煲湯一般四十分鐘左右，可以放點調料，比如鹽等，每天喝兩碗，可以吃飯時喝，也可以飯前飯后喝。需要提醒的是，孕婦忌服。

（摘自《家庭生活報》）