家校溝通

所謂自制力，是一種內(nèi)在的心理功能，它使人能自覺地進(jìn)行自我調(diào)控，控制自己的欲望和行為，使我們的活動經(jīng)常處于良性運行的軌道上，從而積極、持久、穩(wěn)定、有序地實現(xiàn)一個又一個目標(biāo)。小學(xué)生年齡較小，因而自制力比較弱，所以他們不會控制自己欲望、不愿承擔(dān)責(zé)任、做事沒有耐心。比如有的孩子雖然知道不能長時間看電視，但是當(dāng)沒有家長看管時，也會忍不住一直看；有的孩子明明知道應(yīng)該寫完作業(yè)再玩，可是沒有寫完作業(yè)就已經(jīng)坐不住溜出去玩了……

孩子的自制力不是與生俱來的，需要家長從小培養(yǎng)。結(jié)合我?guī)啄陙砼c家長的溝通，我認(rèn)為班主任可以建議家長從以下幾方面入手：

一、控制孩子的錯誤行為和不合理要求

許多家長對孩子嬌慣、溺愛、有求必應(yīng)，孩子習(xí)慣了只要想要的就必須得到滿足，當(dāng)要求不被滿足時便耍小性子，而家長一旦妥協(xié)，孩子就會變本加厲、得寸進(jìn)尺。培養(yǎng)孩子的自制能力就要從控制孩子的錯誤行為和不合理要求開始，家長不妨在平時多和孩子約定，讓孩子明白家長的態(tài)度和底線，當(dāng)孩子再耍小性子時，提醒孩子事先的約定，用暗示和默契讓孩子學(xué)會控制自己的欲望。如我女兒上一年級時，我就和她有個約定：我每晚讀故事給她聽，而她周一到周五晚上不能看電視。因為事先講好了，所以女兒能做到自覺地不看電視。

二、培養(yǎng)孩子持之以恒的精神

小學(xué)生的興趣容易轉(zhuǎn)移，且耐心不足，缺乏持之以恒的精神，當(dāng)他們遇到困難和挫折的時候很容易放棄。所以，我們在培養(yǎng)孩子自制能力的時候，既要滿足孩子的要求、調(diào)動他們的興趣，也要在平時多給一些毅力上的鼓勵和贊揚。當(dāng)他遇到挫折和困難，產(chǎn)生放棄念頭的時候，我們除了應(yīng)該鼓勵孩子堅持下去以外，更重要的還要幫助孩子開拓思路，漸漸學(xué)會獨立解決問題的方法。對于這一點，我有很好的體驗：我的女兒練鋼琴，剛開始她很有興趣，可是一段時間下來，她沒有了新鮮感，練習(xí)的難度也加大了，這時她不肯繼續(xù)彈了，此時我想如果我責(zé)備她或者批評她，那她肯定會更加厭倦，我變著方法鼓勵她，只要有一點進(jìn)步就表揚她，漸漸地，她終于解決了困難，而且也慢慢養(yǎng)成了自覺練琴的習(xí)慣。

三、適當(dāng)運用學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力

自制能力在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)十分重要，即使孩子有聰明的頭腦，如果缺乏自制力和持之以恒的精神，也很難取得良好的成績。許多父母過于注重給孩子填塞各種知識，卻忽視了孩子自制能力和學(xué)習(xí)態(tài)度的培養(yǎng)。這會給孩子帶來一種誤導(dǎo)，認(rèn)為學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的關(guān)鍵是天生聰明的頭腦，與長期良好的自覺性和好的學(xué)習(xí)方法并沒有關(guān)系。這種錯誤的認(rèn)識會帶給孩子不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和觀念，從而導(dǎo)致他不重視自制能力的養(yǎng)成。在我們與家長的交流中一說到關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，許多家長一定會說我是很關(guān)心的，我每天都問孩子有沒有做作業(yè)，在學(xué)校表現(xiàn)好不好。那是不是真正的關(guān)心呢？我看未必，也許有的家長會說，題目我自己都不會，叫我怎么教？

面對這些情況，我認(rèn)為家長首先應(yīng)熱情支持。父母對孩子學(xué)習(xí)上的支持是多方面的，比如在家里給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，看電視時，盡量控制音量，不干擾孩子學(xué)習(xí)，或不看，如能做到與孩子進(jìn)行親子閱讀，那就更好了；其次是認(rèn)真督促。由于孩子的自制能力差，父母必要的督促不能忽略，當(dāng)遇到孩子放學(xué)后把書包一扔就去玩，或一邊做作業(yè)一邊聽音樂、看小說、看電視時，父母就應(yīng)勸導(dǎo)孩子，把孩子的注意力引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上來，幫助學(xué)生提高自控能力。第三是仔細(xì)檢查。并不是所有的父母都能看得懂孩子的作業(yè)，但也要仔細(xì)檢查孩子的作業(yè)本，因為作業(yè)可以反映出孩子的學(xué)習(xí)情況，如果發(fā)現(xiàn)作業(yè)馬虎潦草，亂涂亂畫，甚至不完成作業(yè)，父母就要及時追問原因，要求孩子重新做好。這樣可以逐步培養(yǎng)孩子認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度和良好的習(xí)慣。第四是積極配合。有些父母認(rèn)為自己不懂，由學(xué)校去教好了，這種態(tài)度是不對的。正確的態(tài)度應(yīng)是主動地、經(jīng)常地與老師聯(lián)系，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，傾聽老師的意見，把孩子在家中的學(xué)習(xí)情況告訴老師，并根據(jù)孩子的特點和短處，采取相應(yīng)的措施，幫助孩子學(xué)習(xí)好功課。我跟很多家長說過，其實你只要打個電話給老師，就能讓孩子覺得你對他的關(guān)心，在家的表現(xiàn)也可能大不相同。

四、責(zé)任心的訓(xùn)練和良好習(xí)慣的養(yǎng)成

責(zé)任心也是自制能力培養(yǎng)的一個方面，如何讓孩子意識到自己的義務(wù)，愿意主動自覺地承擔(dān)責(zé)任？這就需要對其進(jìn)行自制能力的培養(yǎng)，從認(rèn)識上明白權(quán)利和義務(wù)的聯(lián)系，承擔(dān)并享受完成任務(wù)帶來的成就感。就像在學(xué)校，老師給他們分配任務(wù)一樣，如負(fù)責(zé)關(guān)燈、負(fù)責(zé)整理衛(wèi)生工具等等，家長平時也應(yīng)該多在家庭中進(jìn)行分工協(xié)作，讓孩子習(xí)慣承擔(dān)一部分家庭工作；此外還要不失時機(jī)地對孩子進(jìn)行表揚和鼓勵，強化他的責(zé)任意識，養(yǎng)成受益終生的好習(xí)慣。

五、抓住機(jī)會，培養(yǎng)孩子生活細(xì)節(jié)中的自制能力

孩子自制能力的培養(yǎng)并不是脫離生活實際的口頭說教，只有貫穿于日常生活之中，才有助于孩子養(yǎng)成自覺自立的好習(xí)慣。

（1）在日常生活中讓孩子學(xué)會等待。比如，何時起床，何時就餐，何時完成作業(yè)，都應(yīng)有要求，有規(guī)矩。在這種規(guī)范的約束下，孩子就會有意識克服自己的惰性，努力實現(xiàn)目標(biāo)。然后，由這些日常小事進(jìn)而擴(kuò)大到社會道德，社會責(zé)任感的強化。如平時有意識地讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，動腦筋玩一些比較復(fù)雜的智力游戲等等，這都有利于培養(yǎng)孩子的自制力。有這樣一個例子，有一位母親這樣來訓(xùn)練孩子的自制力。她每天接著孩子都要經(jīng)過一小片葡萄園，面對舉手可摘的葡萄，孩子想摘下一串，但母親不為所動，并曉之利害。有一天，母親故意隱蔽暗處，想考驗一下孩子一個人時候的反應(yīng)，可孩子經(jīng)過此地，仍如從前一樣不為所誘。堅持這種抗誘惑的訓(xùn)練，孩子的道德水準(zhǔn)，自制能力就會有明顯增強。

（2）延遲孩子的愿望。如，帶孩子上街的時候，孩子提出天熱想買冰淇淋吃。對于這個合理的要求，家長并不要輕易滿足，可以建議孩子再走一段路再買。因為對于一個孩子來說，能克制自己想吃冰淇淋的欲望，走完這一段路，就是一種很好的自制力的鍛煉。孩子良好的自制力不可能一下子就能形成的，因此，家長千萬不要操之過急，在培養(yǎng)孩子自制力的過程中，要根據(jù)孩子的不同水平提出要求，務(wù)必循序漸進(jìn)，當(dāng)然，孩子做到自制后要多加表揚，孩子若一時做不到，家長也不能粗暴壓制，應(yīng)該多講理。

六、家長要做孩子的表率

想要培養(yǎng)孩子的自控力，家長必須先善于控制自己，要為孩子做出表率。比如，家長在孩子面前，不要放任自己，隨便發(fā)脾氣，不要只顧玩，不顧工作，不顧家，否則，由于我們的言傳和身教之間的矛盾，就很難培養(yǎng)出孩子的自控力。

總之，孩子自制力，是在我們的言傳身教中，是在孩子參與的相關(guān)活動中逐漸形成的，因此，我們在注意對孩子進(jìn)行言傳身教的同時，還要注意創(chuàng)造機(jī)會，讓孩子自制力得到鍛煉和發(fā)展。善于自制，將會使孩子受益終生！

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