愛打扮 益身心

心理學家認為，老人通過適當修飾和打扮，會顯得風采依舊，進而會產生一種愉悅感，增加自信心和活力，感到自己不那么老了。據資料顯示，國外學者對1000多名60～80歲衣著講究的老年人進行跟蹤調查，發現其中90%以上老年人的心態、精神比實際年齡年輕很多。這種心態與精神的年輕，是最好的長壽藥。

還有醫學調查表明，喜歡修飾打扮的老年人心情都比較愉快，這時通過某些激素、酶等生化物質的分泌和調節，血液循環能更加通暢，神經細胞、臟器功能和代謝能力也會處于最佳狀態，免疫系統功能和抗衰老能力也會增強。