我的“半月白”

年近50歲的我，因為有長期酗酒的習慣、日夜顛倒的生活、暴飲暴食、缺乏運動，再加上精神上與經濟上的多重壓力，就在兩年前的冬天我每次打掃完家里或是吃辛辣食物時，就會引發全身的瘙癢刺痛，尤其好發在背脊、頭皮與肩膀上，讓我的生活非常尷尬。

我回想我的全身皮膚曾有一次布滿過奇癢難耐的紅疹，最后擴展至臉頰。我心想忍耐一下吧！不要去碰觸它，過一段時間后身體的免疫力應該會讓它不藥而愈。數日后，當臉上的紅疹轉化成一大片的黑色焦塊時，我終于按捺不住了，急忙求救于皮膚科醫生。

治療了好久，紅疹才慢慢消散。我心生警惕，知道身體再不保養就會每況愈下。

我立即戒酒、改變飲食等不良生活習慣；我開始決定用最省錢又環保的方法“健走”讓自己恢復健康。

第一天，我穿上球鞋嘗試用散步的方式繞行小區一圈，步行不到幾百米，我就開始出汗，加上太陽的曝曬，我的大腿外側與背脊、頭皮開始奇癢無比，我不能在馬路上當眾撓癢引人側目，我只好快速地躲到陰涼處休息讓身體降溫，然后繼續走走停停，鞭策自己往前行進。

瘙癢癥狀并未因為數月的持續運動與恒心而有些微的改善。我又到醫院做體檢。醫生皺著眉頭，指著我的化驗單說一共有五項超標。他告誡我，要我飲食清淡、生活規律，戒煙酒、多運動、常復診等一連串的醫囑。

我有一天上網，無意間閱讀到一篇談論指甲上的半月白的相關報道：“從指甲上的月白可看出你的健康與否，在指甲的根部，有一塊月亮形狀的白色，叫作月白，如果越多個指甲上有月白，代表免疫力越強。”

我立即把目光移向平放在桌面上的十個手指頭，仔細審閱一番。

什么月白？我的指甲片上除了縱形的難看條紋外，壓根兒沒有一丁點兒的月白！

該文章繼續寫道：“指甲根部的半月形白色區域，我們稱之為月白，為制造指甲的工廠。在指甲上有月白才好，月白代表血液循環好，通常的人在拇指與食指都會有，若看不出半月形時，表示指甲變弱，體力衰退。如果沒有，代表身體可能已經亮起紅燈。”

我記得學校的健康教育沒有教過這堂課，長輩們對此也一無所知，我從來沒有正視過這件事，總是認為“半月白”與毛發、五官是身體與生俱來的一部分。我當然記得我小的時候手指頭上鑲著又白又大的半月白，也不會好奇地問這是什么？

該文章還說：“指甲可以說是人體氣血的外在表現，指甲是人體健康的晴雨表；在指甲下方五分之一處會出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。正常的指甲色澤紅潤、堅韌而呈弧形，平滑又有光澤，若失去了它們，我們的身體一定是出現了問題，尤其是肝臟的健康出現警訊，才會有這種變形的情況。”

我發現我周遭的人們都有半月白，不管參與各種社交活動，我都會不經意地瞄一下人們的手指頭，給對方的健康打分數。

我開始努力地想盡辦法恢復健康，找回我失去已久的半月白。不論是洗澡或是上廁所，一有空我都會推擠一下指甲根，期盼奇跡出現冒出一絲白來。我知道因為長期酗酒的關系，酒精早就摧毀了我的肝臟。我決心推掉“損友”們，斷絕各項人際活動；除了陽光、運動之外，我整天窩在家里粗茶淡飯，當起了宅男。

從我幼年起就有乳糖不耐癥，腸胃對于乳制品嚴重過敏，只要一喝下鮮乳，一刻鐘內馬上拉肚子；另外，酒精又重創了我消化系統內的益菌，留下壞菌，所以我的口氣一直很不好，這是最困擾我的事。最近我開始飲用酸奶改善我的腸胃，效果立竿見影，排便順暢。

終于，這兩天我在右手大拇指的指甲片下端五分之一處，發現我那暌違已久的半月白，我當然是喜出望外。我的下一個目標是在我蓋棺之前讓我的雙手各有三個半月白。