孩子“臟”點，更健康

文/楊果平

我國民間有句俗話：不干不凈，吃了沒病。對這一說法雖不敢茍同，但仔細想來也不是完全沒有道理。這不，前幾天就有一位媽媽在微博上稱：“女兒老是鼻塞，醫生診斷為過敏性鼻炎，說是家里過于干凈造成的，建議讓孩子到戶外多玩泥巴，真長見識了！”

家庭環境并非越潔凈越健康

近來，兩歲的楠楠身體一直不太好，出門吹點風就鼻塞、流鼻涕。媽媽剛開始以為是感冒，反復幾次之后才發現是過敏性鼻炎。

楠楠是一家人的掌上明珠，從小吃穿用玩的東西都是媽媽反復挑選、嚴格消毒的。很小的時候，楠楠喜歡在地上爬來爬去，好奇心又重，難免會弄臟衣物。媽媽擔心女兒生病，只要看見她身上有一點臟，就趕緊幫她換洗衣物。為了給女兒營造一個好的成長環境，家里總是被打掃得干干凈凈，連角落里也不留一點灰塵。

這次帶女兒到醫院檢查，媽媽把這些情況告訴醫生。不料醫生并不認同，反而勸她“臟一點好”，因為楠楠是過敏性體質，生活環境太干凈了，反而更容易生病。

4歲的杰杰最近在幼兒園里拉過好幾次肚子，但是回到家里情況就好轉了，媽媽很傷腦筋，不知道這究竟是怎么了。醫生告訴她，家里太干凈了，孩子到幼兒園不適應，于是就生病了。事實上，如今很多寶媽處處為孩子著想，每天必做的功課就是將孩子的餐具、玩具、衣服徹底洗刷消毒，同時忙著追在孩子的后面，監督孩子有沒有吃手、有沒有把玩具放進嘴里、有沒有爬到臟的地方……似乎只有在一個盡量少菌甚至無菌的環境里，孩子才是安全的。

已有專家指出，家庭環境并非越潔凈越健康。如果孩子從小生活在非常潔凈的環境里，他接觸的微生物太少，反倒不利于機體免疫能力的增強，使得孩子一旦接觸外界環境中“陌生”的東西，如花粉、紫外線、冷空氣等，自身免疫系統就會產生激烈反應，引發過敏性疾病。

目前這種患兒越來越多，尤其是生活在都市里的白領子女，父母過度講究，孩子玩的、吃的都要嚴格把關，室內一塵不染，甚至因害怕傳染疾病很少帶孩子到戶外游樂。過度保護之下，孩子被養得過于嬌嫩，生存能力和環境適應能力減弱，對疾病的免疫保護及抵抗力明顯降低。

太講衛生可能容易引發過敏

醫學上有一種“衛生假說”，即人是伴隨細菌和病毒等病原微生物長大的，病原微生物會讓人生病，但它同時也有助于人體自然防御系統的健康發展。更有研究證實，不講衛生容易感染細菌，太講衛生則容易發生過敏。近二三十年來，隨著生活條件的改善、衛生水平的提高，兒童感染性疾病的患病率在下降，但過敏性疾病的患病率卻在上升。孩子的免疫力并不是天生的，而是在成長過程中一次次被“侵犯”后才逐漸完善的。病原體會讓人生病，同時也能刺激人體自身的防御系統健康發展，增強機體免疫應答能力。如果孩子一直處于過于潔凈的環境中，免疫系統受到抑制，會像新生兒一樣脆弱。

在臨床診療中，醫生建議孩子適當地玩玩泥巴，很多家長表示不理解。其實，國際兒童游戲權協會曾向家長推薦32項孩子10歲前應該做的事情，其中就包括玩泥巴、在河邊草地上打滾、捉蝌蚪、用沙子堆城堡、在院子里挖洞穴、捉蟲子等這些現代家長認為“臟兮兮”的游戲。

也許身為家長，你小時候也曾熱衷于這些游戲，玩得興趣盎然，但現在卻在極力阻止孩子玩，其主要原因就是覺得不衛生，擔心孩子染上病菌。其實，孩子除了通過鍛煉身體、注射疫苗等方式提高自身抗病力外，也可以在泥土里隨心所欲地“摸爬滾打”，通過熱愛大自然、親近大自然的方式，更好地成長。

在“臟環境”中活動有底線

愛玩是孩子的天性。在孩子的世界當中，很多事情不該錯過。比如下雪的時候去堆雪人，雖然可能會凍僵手、凍麻腿，但他仍然樂此不疲，如癡如醉。孩子玩耍不僅可以滿足手部的觸覺需求，得到很好的鍛煉，而且由于孩子的手指尖上布滿神經細胞，在玩沙子時，手指的神經細胞能得到充分全面的刺激，手部的感覺神經和運動神經配合視覺等，把感覺信息傳給大腦，并傳達大腦的指令，對大腦細胞起到良好的刺激作用。所以說，玩沙子、堆雪人等不僅能促進孩子手部操作能力的提高，同時也能促進其身體的協調能力和智力發育，對培養其想象力和創造性思維也很有好處。

當然，讓孩子在“臟環境”中活動，也并非沒有底線。不講究過分干凈，并不是說不管理孩子的衛生，但應掌握尺度。首先，不濫用抗生素，慎用消毒劑，以免影響孩子的免疫功能。不少媽媽給寶寶清洗衣物、玩具、餐具、水果時，都特別依賴消毒劑，如果消毒用品沾滿家里各個角落，頻繁使用不僅會打破腸道內的菌群平衡，消毒劑的殘留物也容易對身體造成傷害。第二，孩子的抗菌能力與年齡有關。剛出生不久，免疫系統尚未發育成熟，護理這個階段的孩子，媽媽就需要特別注意衛生情況。第三，既不能把寶寶當做溫室里的小花養，大門不出二門不邁，也不能隨意出入。比如嚴重霧霾天氣時，不要讓孩子到戶外玩，平時也不要讓孩子到高污染的地方活動；疫病流行高發期，盡量不要讓孩子到人流密集的醫院和商場等場所活動。

通常所說的干凈，就是要養成良好的衛生習慣，防止病從口入。比如，每次寶寶戶外玩耍回來，需要先洗洗手；要定期剪短指甲，不讓泥巴、污物在里面定居。總之，根據孩子各年齡段的生理心理發育情況和興趣愛好，適度呵護，滿足需求，加強鍛煉，不要讓寶寶生活在真空里，更不要抹殺孩子的天性，才能保證其身心健康成長。