拒當(dāng)“積級廢人”

遙 君 問：

快到年末了，翻開年初計(jì)劃表，發(fā)現(xiàn)自己又是“一事無成”。一開始志氣高昂定下的目標(biāo)，最后卻都成了倒地的flag，讓我非常喪氣。為什么大家總愛給自己定目標(biāo)，百立百倒的flag還有“豎”起來的意義嗎？

張麗鈞 答：

我以為，優(yōu)秀的人，無一不是“目標(biāo)動(dòng)物”，對一條盲目的船而言，來自任何一個(gè)方向的風(fēng)都會是“逆風(fēng)”。現(xiàn)階段的你，可能自控力不強(qiáng)，時(shí)間規(guī)劃能力不夠，那么制定目標(biāo)就是很有必要的一件事。

如今flag倒下，被現(xiàn)實(shí)“啪啪”打臉的原因不是設(shè)目標(biāo)這個(gè)行為出現(xiàn)問題，可能是你設(shè)目標(biāo)的方式有誤，制定了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了“最近發(fā)展區(qū)”的目標(biāo)。那倒地的flag，在提醒你是時(shí)候重設(shè)自己的目標(biāo)了。

日本有個(gè)叫山田本一的馬拉松選手屢獲比賽冠軍，他常勝的秘訣就在于——每次賽前他都會把比賽的路線仔細(xì)看上一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比賽開始后，他就朝著一個(gè)一個(gè)標(biāo)志沖過去……40多千米的賽程，被他分解成幾個(gè)階段后就輕松地跑完了。當(dāng)復(fù)雜的工程拆解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候，會更容易實(shí)現(xiàn)，而每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，都會對我們產(chǎn)生正向的激勵(lì)，刺激我們?nèi)?shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)。

設(shè)定目標(biāo)時(shí)，不妨試著給自己一根衡量目標(biāo)達(dá)成度的標(biāo)尺。比如，“我要看書”是不可衡量的，但“我每周要看完一本經(jīng)典書籍”就是可以衡量的。定下的目標(biāo)如果能衡量出堅(jiān)持的程度和目標(biāo)達(dá)成的效果，更能夠“長立不倒”。

拒絕當(dāng)只會喊口號、立flag的“積極廢人”，你能變得更優(yōu)秀。