產(chǎn)后沒“性趣”重燃激情有四招

陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師 陳 偉

39歲的李女士先后經(jīng)剖宮產(chǎn)生下兩個孩子。她在上班之余，既要照顧老二，還得給老大輔導作業(yè)。老公一點忙都幫不上。可以說，她下班比上班累，周末比平時累。更讓她苦惱的是，她對夫妻生活沒什么“性趣”。久而久之，夫妻間少了原有的默契，感情亮起了“紅燈”。對此，李女士很苦惱，也想試著去改變，可好像身體和情緒都不受她控制。

產(chǎn)后“性趣”下降有三因

體內(nèi)激素改變 女性在孕期，體內(nèi)激素會有所改變，特別是產(chǎn)后雌激素水平下降明顯，容易引起性欲減退或性功能障礙等。另外，哺乳也會影響女性身體的敏感性。因為女性在哺乳期間，體內(nèi)的泌乳激素水平是平時的3倍，在刺激乳汁分泌的同時也會造成外生殖器干澀，使女性難以興奮起來。

照顧寶寶勞累過度 產(chǎn)后過度勞累會引起“性趣”下降。像前面提到的李女士，白天忙于工作，晚上還得照顧孩子，加上剖宮產(chǎn)后身體恢復較慢，她根本休息不好，哪還有精力過性生活。如果此時丈夫不幫妻子分擔，妻子只能將精力放在孩子身上，很少顧及丈夫的感受。

生殖系統(tǒng)疾病 女性生殖系統(tǒng)疾病也會引起“性趣”下降。順產(chǎn)時，有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下瘢痕，使陰部的性敏感性降低，性生活時引起疼痛。有的是因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性生活不適，也有的女性因患有陰道炎等婦科疾病，性欲也會不同程度地受到影響。

四點建議可提高“性趣”

及時了解身體恢復情況 如果產(chǎn)后或者停止哺乳3個月后，激素水平仍然沒有恢復，應(yīng)該到醫(yī)院向醫(yī)生申請雌激素治療。通過治療可以讓女性體內(nèi)的激素分泌水平恢復到懷孕前的正常水平。如果夫妻不了解這一點，產(chǎn)后過早地開始性生活，不僅會影響妻子的身體康復，還會引起她對性生活的反感、厭惡，進而發(fā)展成性冷淡。

一起帶孩子分擔家務(wù) 很多女性在結(jié)婚生子后，每天圍著孩子轉(zhuǎn)，有做不完的家務(wù)，稍有點空閑也是陪著孩子。特別是現(xiàn)在實施二孩政策，忙完老大忙老二，完全沒有自己的時間和空間，并且還會因為很多瑣碎的事情而埋怨丈夫。丈夫應(yīng)和妻子一起帶孩子，并分擔家務(wù)。在性生活方面，應(yīng)順著妻子的意思，不要勉強。

營造溫暖的家庭氛圍 溫暖的話語，溫馨的環(huán)境，可口的飯菜，漂亮的衣裙，這些都是夫妻恩愛的催化劑。等孩子睡著了，一起聊聊關(guān)于孩子、生活、工作中有趣的事情。周末，夫妻倆抽時間出去吃個飯，看個電影，過過兩人世界，找一下戀愛時的美好時光。親情和愛情是人一生中最珍貴的東西，需要好好經(jīng)營。

夫妻雙方都提高自己的情趣 丈夫要找機會和妻子說“我愛你”，經(jīng)常擁抱一下妻子，既可緩解妻子每天帶孩子的辛苦，也可緩解勞累和壓力。妻子不要因為照顧孩子完全不顧自己的形象，要盡量打扮一下自己。作為丈夫，要時不時送給妻子漂亮的睡衣、內(nèi)衣，來表達對妻子的愛。