民族健身操對(duì)維吾爾族某高校醫(yī)學(xué)生自我概念的干預(yù)研究

鮑曉玲 肖文革

當(dāng)前體育干預(yù)訓(xùn)練受到了相關(guān)學(xué)科專家的廣泛關(guān)注，因?yàn)轶w育干預(yù)訓(xùn)練不但可以提高人們的體質(zhì)健康水平，還可以增進(jìn)人們的友誼，改善心理健康[1]。自我概念是一個(gè)認(rèn)知機(jī)構(gòu)，由感情、價(jià)值觀、信仰等部分構(gòu)成，是對(duì)自身的認(rèn)知和綜合評(píng)價(jià)，大學(xué)階段正處于身體和心理發(fā)育的重要階段，對(duì)自身的需要和價(jià)值觀等方面的認(rèn)識(shí)都不夠穩(wěn)定[2]。特別是針對(duì)學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力較重的少數(shù)民族醫(yī)學(xué)生來說顯得更為突出。民族健身操是由維吾爾族舞蹈麥西來甫和西方的健身操有機(jī)融合創(chuàng)編而成，是一項(xiàng)具有娛樂性、健身性的體育項(xiàng)目[3]。新疆是多民族聚集區(qū)，由于文化的不同，對(duì)于健身操的認(rèn)同也不同，而民族健身操作為新疆舞和健身操的融合形式，則改變了不同民族之間對(duì)健身操的認(rèn)同感。本文即通過民族健身操教學(xué)干預(yù)試圖改善維吾爾族醫(yī)學(xué)生身體自我概念的水平。

1. 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

表1 民族健身操對(duì)新疆某高校維吾爾族醫(yī)學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后自我概念各因子得分比較

注： * P<0.05 ** P<0.01

本研究采用隨機(jī)整群抽樣的方法選取新疆醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院、公共衛(wèi)生學(xué)院、臨床醫(yī)學(xué)院、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院和維吾爾醫(yī)學(xué)院中的5個(gè)維吾爾族教學(xué)班的200名在校維吾爾族大學(xué)生為研究對(duì)象，研究對(duì)象平均年齡為21.23±1.63歲；按年級(jí)采用隨機(jī)分組的方法將200名學(xué)生平均分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各100人，其中實(shí)驗(yàn)組男生46人，女生54人，大一學(xué)生27名，大二學(xué)生25名，大三學(xué)生25名，大四學(xué)生23名；對(duì)照組男生46人，女生54人，大一學(xué)生26名，大二學(xué)生26名，大三學(xué)生25名，大四學(xué)生23名。實(shí)驗(yàn)組平均年齡為21.12±1.41歲，對(duì)照組平均年齡為21.25±1.52歲。實(shí)驗(yàn)前兩組相比較年齡及自我概念各因子均無顯著性差異(P>0.05)。

1.2 方法

采用身體自我描述問卷(PSDQ)，對(duì)200名高校維吾爾族醫(yī)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查[4]。實(shí)驗(yàn)前后發(fā)放問卷分別為200份，問卷由經(jīng)過培訓(xùn)的老師指導(dǎo)填寫，問卷填寫過程中不受他人限制，最終收回有效問卷200份，有效率100%。本研究中該量表的Cronbachα系數(shù)為0.837。

對(duì)100名實(shí)驗(yàn)組維吾爾族大學(xué)生進(jìn)行為期12周的民族健身操教學(xué)干預(yù)訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組每周增加一次體育課，達(dá)到每周3次。實(shí)驗(yàn)組的課程結(jié)構(gòu)分三部分，主要為熱身、民族健身操和整理。其中熱身部分一般為10分鐘；民族健身操的教學(xué)為35分鐘，基本任務(wù)是在健美操音樂的伴奏下復(fù)習(xí)已學(xué)過的民族健身操動(dòng)作、進(jìn)行單個(gè)新動(dòng)作的講解與示范、進(jìn)行整節(jié)動(dòng)作的練習(xí)，最后在音樂的伴奏下進(jìn)行新動(dòng)作的練習(xí)；整理部分一般為5分鐘左右，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)。對(duì)照組依然采用正常的體育教學(xué)模式，每周2次體育課。對(duì)本研究中的200名學(xué)生在業(yè)余體育鍛煉、生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、休息時(shí)間、學(xué)習(xí)情況、飲食等方面進(jìn)行一定的要求，以盡可能的達(dá)到實(shí)驗(yàn)條件的一致性。對(duì)實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

2. 結(jié)果

由表1可以看出，新疆某高校維吾爾族醫(yī)學(xué)生實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組在健康、協(xié)調(diào)性、身體活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)能力、整體身體、靈活性和自尊等因子上得分略高于對(duì)照組0.88、0.21、0.43、0.59、0.40、0.09、0.30分，其他各因子略低于對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比較各因子均不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)，這表明實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生自我概念各因子具有同質(zhì)性，符合實(shí)驗(yàn)要求。

經(jīng)過12周的民族健身操教學(xué)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后均比實(shí)驗(yàn)前有不同程度提高。實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后除身體肥胖、自尊因子高于實(shí)驗(yàn)前1.80和1.41分并具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)外，其他各因子均具有非常顯著性差異(P<0.01)。對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后維吾爾族醫(yī)學(xué)生自我概念各因子結(jié)果相比不具有顯著性差異(P>0.05)。對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后在健康、身體肥胖、整體身體、外表、力量等因子上略低于實(shí)驗(yàn)前0.59、1.00、0.08、0.45、0.12分，其它因子實(shí)驗(yàn)后得分略高于實(shí)驗(yàn)前。由表1可以看出，經(jīng)過12周的民族健身操教學(xué)干預(yù)訓(xùn)練后維吾爾族醫(yī)學(xué)生實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組除自尊因子具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)外，其它各因子相比較均具有非常顯著性差異(P<0.01)。特別是在健康和整體身體因子上實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組高出對(duì)照組5.47和3.91分。

3. 討論

以上結(jié)果顯示，通過12周的民族健身操干預(yù)訓(xùn)練后，被干預(yù)的維吾爾族醫(yī)學(xué)生在自我概念各因子上產(chǎn)生了較大的變化。這說明民族健身操可以改善醫(yī)學(xué)生的自我概念水平，適合學(xué)生利用本套健身操進(jìn)行鍛煉。

本研究通過為期12周的民族健身操干預(yù)訓(xùn)練后顯示，新疆某高校維吾爾族醫(yī)學(xué)生實(shí)驗(yàn)組得分明顯高于對(duì)照組各因子得分，尤其是在健康和整體身體兩個(gè)因子上實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組得分高出對(duì)照組5.47和3.91分，并具有顯著性差異(P<0.01)。這一研究結(jié)果充分說明了民族身操對(duì)維吾爾族醫(yī)學(xué)生自我概念各因子具有非常好的改善作用。實(shí)驗(yàn)干預(yù)后被干預(yù)的100名維吾爾族醫(yī)學(xué)生也表示自身的身體在反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、身體力量等方面有了明顯的增強(qiáng)，對(duì)自身的體育鍛煉能力有了更新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)今后的學(xué)習(xí)及校園生活充滿信心。筆者認(rèn)為，本研究中民族健身操起到良好干預(yù)效果的原因主要包括以下幾個(gè)方面：

首先，被干預(yù)的100名維吾爾族醫(yī)學(xué)生在參與民族健身操訓(xùn)練的過程中不斷的得到健身操教練的鼓勵(lì)，在這一過程中不但增加了被干預(yù)學(xué)生的自信心，也提高了學(xué)生自己對(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目的勇氣和信心。其次，民族健身操具有較強(qiáng)的節(jié)奏性、娛樂性、趣味性和鼓舞性，通過這些精心編排的動(dòng)作訓(xùn)練后對(duì)干預(yù)學(xué)生的身心健康起到非常好的鼓舞和放松的作用。另外，在民族健身操訓(xùn)練過程中，每位參與訓(xùn)練的學(xué)生不僅可以與同伴講述自己的訓(xùn)練體驗(yàn)，還可以了解對(duì)方和大家的體驗(yàn)、想法和意見，傾聽其他成員的感受，這樣就會(huì)讓參訓(xùn)干預(yù)學(xué)生感到自身并不是孤獨(dú)的一人在訓(xùn)練或者承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷帶來的痛苦，而是集體共同的感受。

本研究結(jié)果充分說明了民族健身操干預(yù)訓(xùn)練能夠有效的提高維吾爾族醫(yī)學(xué)生的自我概念水平。筆者認(rèn)為，今后醫(yī)學(xué)院校在開展好日常體育教學(xué)的情況下，還應(yīng)積極引導(dǎo)在校大學(xué)生參加喜聞樂見的民族健身操訓(xùn)練等，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到民族健身操對(duì)自身心理發(fā)展所起到的積極作用。特別是對(duì)宗教文化和風(fēng)俗習(xí)慣影響較為嚴(yán)重的維吾爾族醫(yī)學(xué)生來說顯得更為重要和實(shí)際，民族健身操正是一個(gè)非常好的結(jié)合點(diǎn)和切入點(diǎn)。利用各種媒體加強(qiáng)對(duì)民族健身操的宣傳，讓學(xué)生在日常的體育鍛煉中不斷提高體育鍛煉興趣，促進(jìn)自我概念水平的不斷提高，使得維吾爾族醫(yī)學(xué)生的身心得到全面的健康發(fā)展。