以課文為范本開展心理健康教育

伊石泉

中學生處于心理發展和成長的重要階段，會遇到各種各樣的心理問題，此時教師的引導和教育就格外重要。恰當的方法能幫助學生形成健康的心理，在眾多方法中，榜樣示范法更具影響力。如《榜樣的力量》一書選擇了10位當下最受青少年歡迎的華人精英：俞敏洪、郎朗、唐駿、陳魯豫……以他們的成功人生與傳奇經歷作為基點，通過展現與梳理其獨特的人生歷程，從不同角度對不同的成功作出注解，從而提煉出富有啟發意義的人生經驗，引導青少年進行人生規劃，培養他們面對困難時所需的積極態度。榜樣既可以來源于現實生活，也可以來源于文學作品，而語文教師在心理健康教育方面具有得天獨厚的優勢，每一篇課文都可以成為對學生進行心理健康教育的范本。

一、課文中的榜樣人物可以促進學生健康心理的形成

把課文作為心理健康教育的載體，通過不同的文章來對學生進行熏陶，讓文中的人物成為學生學習的榜樣。讓他們通過這些人物的經歷，來認識社會與人生，從而形成良好的心態與健康的心理。

1.通過學習課文學會認識自己

評價能力對學生道德品質的形成很重要，而學生往往不能正確認識和評價自己。有的學生自卑，而有的學生又過于自信，也就變成了自負。在學習《心聲》一文時，學生通過李京京這一人物認識到每個人都有優點，有的人擅長書法，有的人擅長歌舞，有的人擅長運動……每個人都要對自己有信心，在自己成長的道路上揚長避短。每個人都要學會悅納自己，從而有計劃地培養自己，成就自己獨特而又充滿魅力的人生。《蘆花蕩》一文中，老頭子由于過于自信而使大菱受傷。讓學生認識到過高估計自己的能力，輕視外部環境和他人能力都是自負的表現。在現實生活中，學生在活動中常常對別人評價低，對自己評價卻很高，通過學習課文，學生能學會正確認識和評價自己。既要自信，又要有度，不要自負。

2.通過學習課文學會與他人相處

學生可以從課文中學習與人相處的方法。《羚羊木雕》一文中，“我”與父母的矛盾是缺乏溝通，如果“我”能在把羚羊木雕送給萬芳前，與父母進行溝通，就不會有后面要回木雕的痛苦與尷尬了。學生在閱讀課文的時候認識到，要學會與父母、老師、同學溝通，這樣就會減少誤會與矛盾，讓自己的生活變得輕松愉快。《陳太丘與友期》一文中，友人與陳太丘相約同行，卻不守時，失信于人，還對子罵父。告訴學生與人相處，要講究誠信，對人要有禮貌，否則不會受人尊重。《鄒忌諷齊王納諫》一文中鄒忌以生活小事設喻，以家事喻國事，以小見大，推己及人，道理由淺入深，態度懇切使齊威王欣然接受自己的意見。讓學生明白了良藥未必苦口，學會了怎樣給別人提建議或意見。

3.通過學習課文學會面對挫折

學生在心理發展過程中產生各種心理挫折是不可避免的，教師可以利用課文中的榜樣來引導學生學會面對挫折。《再塑生命》一文中，盲聾啞的海倫·凱勒能在極其困難的情況下，學習知識，感受自然，學會愛。她的事跡震撼了學生的心靈，讓學生認識到在生活中遇到再大的困難也要勇敢面對，這樣才能從生活中感受到美好與希望。《 孤獨之旅》一文中，杜小康在家庭發生變故后，跟隨父親去蘆葦蕩放鴨，在暴風雨后去尋找丟失的鴨群，杜小康在挫折中成長了。學生在學習這篇文章時，對挫折有了更深一層的認識，要勇敢面對挫折，學會從挫折中吸取教訓，磨練意志，促進自己不斷成長。如在學習成績不理想時，不要自暴自棄，要從中尋找失敗的原因，并根據具體問題找到解決辦法。

4.通過學習課文學會生活

通過課文學習，學生要養成健康的生活情趣，學會生活。《在山的那邊》一詩中，詩人反復吟說，生活離不開理想，要對理想執著追求。讓學生認識到理想的重要性，《理想》一詩又從各個方面告訴學生要樹立正確、高尚的理想。《月亮與白兔》一文告訴學生要正確面對生活中的得與失，要學會放棄，對自己不能駕馭的事要舍得放棄，不要患得患失，否則徒生煩惱。《與朱元思書》一文告訴學生要淡泊名利，親近自然，做一個心胸開闊、意境高遠的人。

二、運用課文進行心理健康教育的幾種方法

每一篇文章都是作者對生活觀察和總結的佳作，對學生變成熟具有重要的示范作用。語文教師只要適當引導就能讓學生從課文中明白了解自我、發展自我的重要性，進而能夠主動去發展和提高自己的心理品質。

1.認知法

中學生正處在認識自我、社會、人生的關鍵階段。教師在引導學生學習這方面文章時，可以通過反復朗讀體會人物的心理，學習人物的精神，還可以寫讀后感，將自己的學習收獲和感悟形成文字，對學生進行深入的教育。

在學習《心聲》一文時，我讓學生找出文中對李晶晶心理描寫的句子，反復朗讀，讀出人物的渴望和內心的吶喊，從而體會人物自我認知的一個心理過程。在拓展延伸部分，我設計了兩個交流題目：一個是你在學習的過程中有和李晶晶一樣的經歷嗎？你是怎么做的。二是你有怎樣的心聲要向誰表述。學生以小組為單位進行交流，發言熱烈。最后學生推薦幾名代表在班級內發言，學生認識到每個人都是一個豐富的個體，每個人都有自己優秀的一面，每個人都有自己的人生理想。在自己的成長道路上，要有自己明確的目標，并執著地為之努力，實現自己的人生價值。就像李晶晶，努力練習課文朗讀，最后在公開課上打動了班主任與所有聽課老師。

在學習冰心的《談生命》一文后，學生通過寫讀后感，對生命有了更深刻的理解和認識。文中運用兩個比喻，將人的生命歷程進行了生動形象的解說。生命像一江春水，有時一路歡歌，有時遇到險阻，遇到誘惑，最終都要匯入大海。學生通過冰心富有哲理的語言認識到生命的歷程是漫長而又豐富多彩的。有順境也有逆境，在順境的時候不要狂傲，在逆境時不要萎靡，無論是困境還是逆境都要欣然接受，坦然面對。這樣的文章，就像甘霖滋潤了學生的心田，學生的意志品質會得到加強，在遇到挫折時能夠有心理承受能力。

2.引導法

現行初中語文教材有許多課文是歌頌先進人物的，如《兩彈元勛鄧稼先》《說和做》等。這些文中人物身上具有偉大而又堅強的精神，可以得到學生的認可，并成為模仿學習的對象。鄧稼先舍小家為大家，長年工作在西北的荒漠，為我國的原子彈研究事業鞠躬盡瘁；聞一多先生作為一名學者，研究學問廢寢忘食，兢兢業業，作為一名民主戰士，大義凜然，視死如歸。他們身上所表現出來的精神，歸根結底是民族的大義，是無私奉獻的精神。他們是學生學習的榜樣。在學習這些文章時，讓學生講一講課文都寫了哪些事例，通過這些故事將人物的精神總結出來。然后再收集其他感人的事跡，講給大家聽。課后，我要求每名學生選一位人物作為自己的榜樣，把他們的名言作為自己的座右銘。最后，再進行反思，看看自己與榜樣之間有哪些思想上的差距，是不是時刻以國家的利益、集體的利益為重？在誘惑面前是不是也產生過動搖？在一系列的訓練之后，這些人物及其精神就深深扎根在了學生心中。

3.獎勵法

在學習課文時，學生有積極的心態，也有消極的心態。可通過獎勵來提高學生的學習積極性。在學習過程中，學生通過討論、發言、辯論來理解文章的內容，并對文章中的是非曲直進行辨別，既從文章中學習為人處世的道理，也在表達中養成敢于表達與辯論的能力。尤其是對一些粘液質性格（粘液質學生語言行動遲緩，不善于交際和表達）的學生。當那些平時不愛發言的學生回答問題時，就給他所在的小組雙倍積分。通過這種獎勵法，激勵這類學生努力地表現自己。在學習一些課文時，還可以安排辯論賽，讓學生通過辯論進一步明理。如在教學《陳太丘與友期》這篇文章時，學生對于“元芳入門不顧 ” 這一情節有不同的見解，有學生認為友人已知錯，知錯能改善莫大焉，更何況是一個長輩來認錯，元芳失禮了。也有人認為對這樣無信又無禮的人就應該不理睬。何況元芳年齡小，不能對他求全責備。我馬上就組織學生進行辯論。學生在辯論時針鋒相對，有理有據，但有孩子也表現出急躁和易怒的缺點。最后，我對辯論進行小結，告訴他們辯論是生活中經常遇到的交流方法，有理不在聲高，要學會條理清晰地表達。在本次活動中，學生認識到誠信的重要性，誠信是立人之本。

總之，課文是作者智慧的結晶，更蘊藏著民族的精神之魂。教師要充分利用課文這一范本，對學生進行心理健康教育，讓學生身心健康成長，為實現社會價值與個人價值打好基礎。