淺談大學生如何充分利用好課余時間

文/韓曉麗 唐曉來 王鳳娟，煙臺南山學院商學院

與緊張又忙碌的高中生活相比,大學生在相對輕松的學習氛圍下,課余時間較為充裕。自由地安排課余時間為當代大學生的成長和發展提供了良好的契機，然而有許多大學生不能合理地利用課余時間，虛度了大學的光陰。怎樣利用充足的課余時間是當代大學生需要深思的重要問題。

1 大學生不能充分利用好課余時間的原因

1.1 目標不明確，茫然無所適從。

高中時，同學們的理想幾乎只有一個，那就是考上一所理想的大學，同時他們會為之努力奮斗，堅持不懈的去追求自己的夢想，而當真正步入大學，大學生們的身心瞬間放松，幾乎完全失去了方向，將來到底要做怎樣的人，將來到底從事什么樣的工作，夢想是什么，將來要達到什么樣的人生高度等等，很多大學生的人生目標不明確，茫然無所適從。

1.2 自制力差，易受外界誘惑的干擾。

進入大學標志著我們實現了十二年寒窗苦讀的理想目標，我們瞬間沒有了老師在耳旁的嘮叨，也沒有了父母的管教，更沒有了學習上的壓力，多數大學生此時會認為：初中、高中學習了那么多年，被管制了那么多年，努力拼搏了那么多年，現在該是我們放松的時候了，思想上的松懈，導致了我們多數大學生開始敗給了手機網絡，沉迷于網吧，甚至還有的經常出沒酒吧，過著白天睡覺，晚上通宵打游戲的生活。完全把學習拋在了腦后，更別說如何充分利用好課余時間了。

1.3 受主觀心理因素的影響，對業余時間沒有計劃性，容易隨心所欲。

對于目前大學生而言，課余時間應該是相當充裕，但習慣了高中被安排時間的大學生們，突然面對大把的時間不知如何進行安排，內心充滿焦慮和掙扎，徘徊在想玩和想學之間，但始終沒有一個合理的適合自己的計劃，一切隨心所欲，遵循開心就好的準則。

2 大學生應該如何利用好自己的課余時間

2.1 利用課余時間，每天給自己“充電”。

高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。閱讀可改變人生，思考可以更好的認識自己，通過閱讀讓自己更有內涵，通過思考讓自己變的理性，大學時代是最好的閱讀時代。書籍會幫助我們學會思考，學會感悟，學會處事，學會端正學習心態。知識是人類進步的階梯，足夠的知識讓人理性分析，而大學正是我們知識積累的最佳階段。我們應該利用自己的課余時間多讀書，多感悟，多思考，為了自己的人生而豐富自己的內涵，積累自己的知識，提升自己的實力。

2.2 利用課余時間，經常性的體育鍛煉。

毛澤東說過:“身體是革命的本錢”。擁有一個健康的身體比什么都重要，在我們的課余時間，我們可以選擇籃球、羽毛球、排球、健身房來鍛煉我們的身體，切忌每天躺在宿舍打游戲、看電視劇、看電影、刷朋友圈、刷微博等生活方式。每天堅持鍛煉身體，讓自己擁有一個強健的體魄以及應變任何事情的強大心理素質，為走進壓力頗大的社會做好充分的準備。

2.3 利用課余時間，鍛煉自己的人際交往溝通能力。

大學校園里有各類社團和學生會活動，給單一的學習生活增光添色。這些活動的開展提高了大學生的組織能力、辦事能力、與人溝通的能力，可以根據自己的興趣愛好選擇自己喜歡的社團和學生會活動，在工作的同時也有利于讓我們認識與熟悉更多的朋友，拓展更加廣闊的人際關系。參加自己愛好的社團活動可以和志同道合的人成為朋友，可以進行心靈的碰撞，知識的分享，甚至也有可能成為知己、戀人。

2.4 利用課余時間，一方面學好自己的專業知識，另一方面多考幾個證書。

與初、高中不同的是大學生的課程更加具有專業性，這也就是說，大學里所學習的課程與大學生的未來工作發展有著密不可分的關系。大學課程本身安排并不緊密，所以我們會有充分的時間打好專業基礎，并在課余時間加強專業知識的學習，學習自己未來發展所需要的一技之長，因為這有可能就是自己以后的飯碗。俗話說：技多不壓身。在如今競爭激烈的人才市場，大學生幾乎遍地都是，所以，我們有必要利用課余時間多考幾個證書，提高自己的競爭力。

2.5 利用課余時間，積極參加社會實踐活動。

在課余時間，我們可以多多的參加學校組織的各種社會實踐活動，例如：去敬老院看望空巢老人，和他們聊天談心，得到不一樣的生活體驗。兼職可以讓你熟悉社會、了解社會、甚至駕馭社會，也可以體驗一番賺錢的辛勞和不易，對于家庭條件困難的學生來說，也可以減少父母的負擔。大學生要有選擇、有目標的去兼職，為自己將來的就業打下基礎。

2.6 合理規劃好自己的課余時間，確定人生目標，做好職業生涯規劃。

大學生自己更應該努力把握自己的課余時間，合理的安排一下課余時間，把自己從單一學習的枯燥之中拉出來，開發自己的潛力，從生活的各個層面充實自己的頭腦，找到一個有活力、充滿成就感的自己。大學生們應對自身做一個理性的分析，要利用課余時間發現和培養自己的興趣愛好，并嘗試發展其為特長。認真思考近期內要達成的小目標，特定時期內要實現的長遠目標。只有確立了自己的人生目標，做好職業生涯規劃，才會有奮斗的方向。

作為大學生的我們，要以積極的心態來對待大學的生活，要充分利用好課余時間。你要時刻相信，當你經過自己的努力做成一件事后，那種感覺是非常美妙的。大學期間，需要的是時間的管理，能有效地利用時間，特別是課余時間，能讓你的生活與學習更加充實和有效率。