教你識別真假防癌知識

邊志民

謠言1、 “酸性食物”“甜食”導致癌癥

正解：血液不可能單靠吃酸性食物變酸

首先，現代醫學中沒有酸堿體質之說；其次，腎臟負責維持血液的pH值只在很小的正常范圍內浮動，人體的血液不可能單靠吃所謂的酸性食物就能變酸。而“含糖食物會專為癌細胞提供營養”更是無稽之談，“吃糖”和癌癥毫不相關。這些謠傳都是對合理飲食建議的誤讀。建議多吃蔬菜、雜糧，白肉和魚類，少吃糖、紅肉或者加工肉制品，少飲酒，盡量保持食物多樣化。

謠言2、 癌癥具有“傳染性”，會“遺傳”

正解：與癌癥患者日常接觸不會傳染癌癥

一個健康的人與癌癥患者進行日常接觸是不會傳染癌癥的。至于遺傳性，某些癌癥像卵巢癌、結直腸癌等的確具有一定遺傳性，但遺傳的也只是一些致病基因導致的自身細胞突變，而不是癌癥本身。她建議具有家族癌癥傾向的人要定期進行身體檢查，多觀察自己的身體變化情況。

謠言3、“染發劑”、手機“輻射”、咖啡、味精致癌

正解：電子產品輻射量一般不會傷害人體

“染發劑中含有的苯二胺導致腦癌”“手機中的輻射會增加癌癥發生率”“咖啡致癌”“味精致癌”……網絡流傳許多這方面的說法，都是謠言，并未有研究證明苯二胺與癌癥之間有必然聯系，而手機等電子產品的輻射量一般都控制在安全值內，也就是對人體不會造成傷害的范圍內，但建議還是應適當的少染發，少玩手機。世界衛生組織明確：咖啡不存在致癌危險性。不管什么品牌，只要別太燙就行。味精不管加不加熱，都不致癌。

謠言4、有治療癌癥的靈丹妙藥

正解：應到正規醫院尋求專業醫生解答

網絡上流傳著“咖啡灌腸能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等聳人聽聞的“料”。這些“料”并沒有站得住腳的證據，這些號稱“天然”“奇效”的療法不過是有人抓住癌癥患者病急亂投醫的心態，要提高警惕，不要輕信“偏方”，沒有單一的食物或保健品能預防癌癥。有問題應當到正規醫院尋求專業醫生的解答。

謠言5 、癌癥無法預防

正解：1/3可預防，1/3可治愈，1/3可治療

當今許多人仍然談“癌”色變，認為人面對癌癥時束手無策。最有效降低癌癥發病率的辦法就是病因預防，也叫一級預防，即通過積極預防和干預，保持科學健康的生活方式，至少有40%的腫瘤可以預防。一滴血、幾滴尿無法檢測出癌癥，酒精是 I 類致癌物。酒里加再多補劑、草藥，也沒有保健作用，更不能天天喝。世界衛生組織也提出，1/3惡性腫瘤可以預防，1/3可以治愈，1/3可以治療。建議大家定期進行身體檢查，爭取早發現早治療。